ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2006年09月09日
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カテゴリ: トレーニング
朝顔


 我が家の朝顔、まだ咲き続けている。

 茎がすでに枯れかけているように見えるのだが、下の小僧に命じて水を遣り続けていると、毎日花を咲かせる。
 植物としては「種をより多く残す」コトが至上目的だ。そのために朝顔は必死で花を咲かせ続けるのだろう。

 ここまで来ると、その強烈な意志に痛々しささえ感じるなぁ。。。


 俺も朝顔さんに負けちゃいられないぜ。


【ベンチプレス 地力強化の日】

ベンチプレス 
 55kg*11

 95kg*3(以上、止めナシ)

 105kg*2
 115kg*1
 125kg*1(以上、試合ルール)

 115kg*8
 115kg*6(以上、止めナシ)

 92.5kg*8(以上、足上げナロー)

クランチ
 30

ダンベルキューバプレス
 1kg×2*50




 理由は解っているので、次回はキッチリ2setクリア出来る・・・はず。 






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最終更新日  2006年09月09日 23時50分53秒
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