ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2006年09月10日

家事＆トレ

(145)

カテゴリ：トレーニング

　今日は昼前から掃除＆洗濯。

　先週は掃除をサボってしまったので、今日は念入りに。
　大阪は、まだまだ暑いぜ。

　汗でボトボトになってしまった。

　で、洗濯。
　洗濯カゴの中に、なぜか「キュウリのキューちゃん」の小袋入りが･･･。

　小僧のどちらかが、給食で出されたモノを秘そかに持ち返ってきたに違いない。
　･･･あやうく「キューちゃん」、洗濯しちまうトコじゃねえか！

　家事も終わって、さてシャワーでも、と思ったが、どうせ汗まみれになってしまったんだから、そのままトレに突入。

ｽｸﾜｯﾄ
　55kg＊30

ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ　
　右　17.5kg＊10
　　　15kg＊３
　　　12.5kg＊２（以上ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ）

　左　17.5kg＊10
　　　15kg＊３
　　　12.5kg＊２（以上ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ）

ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｶｰﾙ　
　37kg＊12

ﾘﾊﾞｰｽｸﾗﾝﾁ
　30

　トレ終了後、水シャワーを浴びるが汗が引かない。
　止めど無く流れ続ける。

　良く考えたら、家事→トレで延々４時間ほど汗を流し続けていたのだ。そう簡単に体内の熱が収まるハズもあるまい。

　ふう｡｡｡　こいつは天国だぜ｡｡｡　(^▽^)

　来年こそは、トレーニング・ルームにエアコン設置だ！

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