2006年09月10日
カテゴリ： トレーニング
今日は昼前から掃除＆洗濯。
先週は掃除をサボってしまったので、今日は念入りに。
大阪は、まだまだ暑いぜ。
汗でボトボトになってしまった。
で、洗濯。
洗濯カゴの中に、なぜか「キュウリのキューちゃん」の小袋入りが･･･。
小僧のどちらかが、給食で出されたモノを秘そかに持ち返ってきたに違いない。
･･･あやうく「キューちゃん」、洗濯しちまうトコじゃねえか！
家事も終わって、さてシャワーでも、と思ったが、どうせ汗まみれになってしまったんだから、そのままトレに突入。
ｽｸﾜｯﾄ
55kg＊30
ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
右 17.5kg＊10
15kg＊３
12.5kg＊２（以上ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ）
左 17.5kg＊10
15kg＊３
12.5kg＊２（以上ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ）
ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｶｰﾙ
37kg＊12
ﾘﾊﾞｰｽｸﾗﾝﾁ
30
トレ終了後、水シャワーを浴びるが汗が引かない。
止めど無く流れ続ける。
良く考えたら、家事→トレで延々４時間ほど汗を流し続けていたのだ。そう簡単に体内の熱が収まるハズもあるまい。
ふう｡｡｡ こいつは天国だぜ｡｡｡ (^▽^)
来年こそは、トレーニング・ルームにエアコン設置だ！
先週は掃除をサボってしまったので、今日は念入りに。
大阪は、まだまだ暑いぜ。
汗でボトボトになってしまった。
で、洗濯。
洗濯カゴの中に、なぜか「キュウリのキューちゃん」の小袋入りが･･･。
小僧のどちらかが、給食で出されたモノを秘そかに持ち返ってきたに違いない。
･･･あやうく「キューちゃん」、洗濯しちまうトコじゃねえか！
家事も終わって、さてシャワーでも、と思ったが、どうせ汗まみれになってしまったんだから、そのままトレに突入。
ｽｸﾜｯﾄ
55kg＊30
ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
右 17.5kg＊10
15kg＊３
12.5kg＊２（以上ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ）
左 17.5kg＊10
15kg＊３
12.5kg＊２（以上ﾃﾞｨｾﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ）
ｽﾀﾝﾃﾞｨﾝｸﾞｶｰﾙ
37kg＊12
ﾘﾊﾞｰｽｸﾗﾝﾁ
30
トレ終了後、水シャワーを浴びるが汗が引かない。
止めど無く流れ続ける。
良く考えたら、家事→トレで延々４時間ほど汗を流し続けていたのだ。そう簡単に体内の熱が収まるハズもあるまい。
ふう｡｡｡ こいつは天国だぜ｡｡｡ (^▽^)
来年こそは、トレーニング・ルームにエアコン設置だ！
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Re:家事＆トレ(09/10)
とこり1970
さん
家事＆トレお疲れ様でした！
大阪はまだまだ灼熱地獄のようですね。
ちなみに今日は東京も３４℃で暑かったですよ。
「キューちゃんの袋入」って給食に出るんですか！？
きっと隠すのは宿題も隠してたし、修くんかと・・・（笑）
お！今日は２１カールなしで通常とは逆の組み方ですね！！
刺激が変わっていいかも・・・
フフフッ、エアコンですか、２年同じ事言ってますからね・・・・・
設置できる事を祈ってます(o^^o) (2006年09月10日 18時07分28秒)
大阪はまだまだ灼熱地獄のようですね。
ちなみに今日は東京も３４℃で暑かったですよ。
「キューちゃんの袋入」って給食に出るんですか！？
きっと隠すのは宿題も隠してたし、修くんかと・・・（笑）
お！今日は２１カールなしで通常とは逆の組み方ですね！！
刺激が変わっていいかも・・・
フフフッ、エアコンですか、２年同じ事言ってますからね・・・・・
設置できる事を祈ってます(o^^o) (2006年09月10日 18時07分28秒)
Re:家事＆トレ(09/10)
じゅんきち5415
さん
やっぱトレにはエアコンも必需品ですね。
自分も今年の夏は特にそう思いました。
筋太郎ＧＹＭも暑いし、メインのトレ施設も
暑い。この暑い中の腕のトレやっぱすごいですよ。
内容も凄い。自分も頑張ります。
(2006年09月10日 19時08分36秒)
自分も今年の夏は特にそう思いました。
筋太郎ＧＹＭも暑いし、メインのトレ施設も
暑い。この暑い中の腕のトレやっぱすごいですよ。
内容も凄い。自分も頑張ります。
(2006年09月10日 19時08分36秒)
Re:家事＆トレ(09/10)
シロぱぱ
さん
Re:家事＆トレ
カニどん さん
こんばんは。
家事＆トレお疲れ様でした！
大阪の暑さは半端じゃないですよね。暑い中でのトレまでの4時間動きっぱなしは大変でしたね。
トレーニングルームにもエアコンは欲しいですねェ。暑すぎると息が続かなくなる事もありますからね(笑)
でもご自宅にトレーニングルームがあるって羨ましいですゥ。
いいなぁ、い～いなぁ～(爆)
(2006年09月10日 22時26分04秒)
家事＆トレお疲れ様でした！
大阪の暑さは半端じゃないですよね。暑い中でのトレまでの4時間動きっぱなしは大変でしたね。
トレーニングルームにもエアコンは欲しいですねェ。暑すぎると息が続かなくなる事もありますからね(笑)
でもご自宅にトレーニングルームがあるって羨ましいですゥ。
いいなぁ、い～いなぁ～(爆)
(2006年09月10日 22時26分04秒)
Re[1]:家事＆トレ(09/10)
ケーン1970
さん
とこり1970さん
＞家事＆トレお疲れ様でした！
＞大阪はまだまだ灼熱地獄のようですね。
＞ちなみに今日は東京も３４℃で暑かったですよ。
＞
東京もまだまだ暑いのですね･･･。
お互い負けずに頑張りましょう！
＞「キューちゃんの袋入」って給食に出るんですか！？
＞きっと隠すのは宿題も隠してたし、修くんかと・・・（笑）
上の小僧はもう５年生なので、もっと巧妙に隠滅するでしょうし･･･。おそらく、そうだと思います。(^_^;)
＞お！今日は２１カールなしで通常とは逆の組み方ですね！！
＞刺激が変わっていいかも・・・
最近、二頭の種目は「その場の思いつき」でやってます。ダンベル・コンセントレーション（またはダンベル・プリーチャー） → スタンディング・バーベルの順で行なうのは、昔、お気に入りだった組合せです。(^o^)
＞
＞フフフッ、エアコンですか、２年同じ事言ってますからね・・・・・
＞設置できる事を祈ってます(o^^o)
-----
今年は諦めるとして、来年こそは･･･！
って、来年も同じコト言ってたりして。(*_*)
(2006年09月10日 23時30分38秒)
＞家事＆トレお疲れ様でした！
＞大阪はまだまだ灼熱地獄のようですね。
＞ちなみに今日は東京も３４℃で暑かったですよ。
＞
東京もまだまだ暑いのですね･･･。
お互い負けずに頑張りましょう！
＞「キューちゃんの袋入」って給食に出るんですか！？
＞きっと隠すのは宿題も隠してたし、修くんかと・・・（笑）
上の小僧はもう５年生なので、もっと巧妙に隠滅するでしょうし･･･。おそらく、そうだと思います。(^_^;)
＞お！今日は２１カールなしで通常とは逆の組み方ですね！！
＞刺激が変わっていいかも・・・
最近、二頭の種目は「その場の思いつき」でやってます。ダンベル・コンセントレーション（またはダンベル・プリーチャー） → スタンディング・バーベルの順で行なうのは、昔、お気に入りだった組合せです。(^o^)
＞
＞フフフッ、エアコンですか、２年同じ事言ってますからね・・・・・
＞設置できる事を祈ってます(o^^o)
-----
今年は諦めるとして、来年こそは･･･！
って、来年も同じコト言ってたりして。(*_*)
(2006年09月10日 23時30分38秒)
Re[1]:家事＆トレ(09/10)
ケーン1970
さん
じゅんきち5415さん
＞やっぱトレにはエアコンも必需品ですね。
＞自分も今年の夏は特にそう思いました。
＞筋太郎ＧＹＭも暑いし、メインのトレ施設も
＞暑い。この暑い中の腕のトレやっぱすごいですよ。
＞内容も凄い。自分も頑張ります。
-----
いえいえ。内容は筋太郎さん達のトレに較べれば全然ですよ｡｡｡(-_-;)
自分ももっと頑張らないといけません。
エアコン購入も頑張ります。(--;)
(2006年09月10日 23時33分11秒)
＞やっぱトレにはエアコンも必需品ですね。
＞自分も今年の夏は特にそう思いました。
＞筋太郎ＧＹＭも暑いし、メインのトレ施設も
＞暑い。この暑い中の腕のトレやっぱすごいですよ。
＞内容も凄い。自分も頑張ります。
-----
いえいえ。内容は筋太郎さん達のトレに較べれば全然ですよ｡｡｡(-_-;)
自分ももっと頑張らないといけません。
エアコン購入も頑張ります。(--;)
(2006年09月10日 23時33分11秒)
Re[1]:家事＆トレ(09/10)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞キュウリのキューちゃん、無事救出されて良かったです(笑)
子供はとんでもない事をやってくれます｡｡｡
＞大阪はそんなに暑かったのですか！？こちらは今日は寒いぐらいでしたよ。
-----
う、羨ましいです！
気温はトレ・ルーム内が31～32度、湿度が80％オーバーでした。
早く本格的な秋になって欲しいものです･･･。
(2006年09月10日 23時35分38秒)
＞キュウリのキューちゃん、無事救出されて良かったです(笑)
子供はとんでもない事をやってくれます｡｡｡
＞大阪はそんなに暑かったのですか！？こちらは今日は寒いぐらいでしたよ。
-----
う、羨ましいです！
気温はトレ・ルーム内が31～32度、湿度が80％オーバーでした。
早く本格的な秋になって欲しいものです･･･。
(2006年09月10日 23時35分38秒)
Re[1]:家事＆トレ(09/10)
ケーン1970
さん
カニどんさん
＞こんばんは。
＞家事＆トレお疲れ様でした！
＞大阪の暑さは半端じゃないですよね。暑い中でのトレまでの4時間動きっぱなしは大変でしたね。
とにかく暑くて、家事中もトレ中も、ひたすら水分摂りまくってましたよ。(^_^;)
＞トレーニングルームにもエアコンは欲しいですねェ。暑すぎると息が続かなくなる事もありますからね(笑)
来年こそは念願のエアコン設置出来るように頑張ります！
＞でもご自宅にトレーニングルームがあるって羨ましいですゥ。
＞いいなぁ、い～いなぁ～(爆)
-----
カニどんさんも、職場でトレ出来て羨ましいですよ～。
(2006年09月10日 23時40分37秒)
＞こんばんは。
＞家事＆トレお疲れ様でした！
＞大阪の暑さは半端じゃないですよね。暑い中でのトレまでの4時間動きっぱなしは大変でしたね。
とにかく暑くて、家事中もトレ中も、ひたすら水分摂りまくってましたよ。(^_^;)
＞トレーニングルームにもエアコンは欲しいですねェ。暑すぎると息が続かなくなる事もありますからね(笑)
来年こそは念願のエアコン設置出来るように頑張ります！
＞でもご自宅にトレーニングルームがあるって羨ましいですゥ。
＞いいなぁ、い～いなぁ～(爆)
-----
カニどんさんも、職場でトレ出来て羨ましいですよ～。
(2006年09月10日 23時40分37秒)
きゃは
煌めく
さん
きゅうりのきゅーーちゃんが、洗濯されたところ見てみたいな（笑）キラメクはシップをよくぶよぶよにさせていました（＠。＠）
(2006年09月11日 17時53分04秒)
Re:きゃは(09/10)
ケーン1970
さん
煌めくさん
＞きゅうりのきゅーーちゃんが、洗濯されたところ見てみたいな（笑）キラメクはシップをよくぶよぶよにさせていました（＠。＠）
-----
袋が破れていなかったので、たぶん洗っても大丈夫だったと思いますが。
もしも袋が破れていたら･･･と考えるとオソロシイです。(T_T)
(2006年09月12日 00時28分26秒)
＞きゅうりのきゅーーちゃんが、洗濯されたところ見てみたいな（笑）キラメクはシップをよくぶよぶよにさせていました（＠。＠）
-----
袋が破れていなかったので、たぶん洗っても大丈夫だったと思いますが。
もしも袋が破れていたら･･･と考えるとオソロシイです。(T_T)
(2006年09月12日 00時28分26秒)
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