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2007年01月14日

ベンチプレス交流親睦会

(187)

カテゴリ：トレーニング

　本日午前、「ベンチ・プレスの聖地」岩崎ボディビルクラブで「ベンチプレス交流親睦会」が開催され、俺も有り難く参加させて戴いた。

　俺自身を含めて、岩崎先生以下９名のベンチ・プレッサーさんやパワー・リフターさんが岩崎ＢＣに参集！
　2006ＪＡＰＡＮオープン・ベンチプレス大会90kg以下級チャンピオンのこうさんも来られていた。　

「ベンチプレス交流親睦会」とは、御茶を飲みながらベンチ・プレスについて語り合い、親睦を深める･･･のではなく、とにかくみんなで気合を込めてベンチ、ベンチ、ベンチで半日を過ごすのだ。

　とにかく皆さん、スゴイ気合とパワー。

　俺も触発されて、ベンチ・プレスに励んだ。　

【ベンチ・プレス　岩崎ＢＣ　ベンチプレス交流親睦会】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６

　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１
　135kg＊１
　140kg＊１
　145kg＊１
　150kg＊１
　160kg＊１

　130kg＊７

　100kg＊22（以上、止めナシ）

　トレーニング中、岩崎先生の的確なアドバイスを戴く。

「左が落ちてるから気を付けて！」

「軌道が上に行かないように！」

　おお！
　何だか、セットを重ねるごとに調子が良くなって行く！

　そして150kg＊１repのセットが終わった時点で、岩崎先生が
「じゃ、次は160kgで」と、こともなげに仰った。

　いきなりの10kgアップ･･･！？
　俺が目を点にしてボーゼンとしていると、さらに先生がひと言。

「自分で壁を作ってたら、いつまでもその場所で足踏みしてしまうからな」

　ううむ、なるほど。確かにそのとおり｡｡｡！
　では挑戦してみよう。

　というコトで160kgにセットされたバーベルであるが、20kgや10kg、５kgのプレートがゴテゴテに装着されていて、なんだかエライ事になっていて、思わず気おされる。　

「空手の試合で、デカイ外人選手と闘うつもりで！」と岩崎先生の檄が飛ぶ。

　ううむ。
　燃えるコトを言って下さるぜ。
　おかげで脳ミソは戦闘モードへ。

　そのままベンチに仰臥し、バーをつかむと
「その外人、デカイけど弱いよ！」と更に先生の声。

　おお、なんだか絶対挙がる気がしてきた･･･！

　･･･で、なんと本当に160kgが挙がってしまった！！
　止めナシベンチで自己最高記録を10kg更新してしまったワケで、これはビックリ仰天だ。

　岩崎先生の檄があればこそ、の挙上だった。
　まさに「炎の指導士」！

　岩崎先生からアドバイスを、皆さんから気合を戴きながら、その後もトレーニングは続き、

　130kg＊７reps（←１rep更新！）
　120kg＊12reps（←３reps更新！）
　100kg＊22reps（←２reps更新！）　　

　と、自己記録を連発するコトが出来た。

　ひとえに、気合のこもった素晴らしい環境の中でトレーニング出来たお蔭だと思う。岩崎先生と、本日お会いした皆さんに、感謝の気持ちでいっぱいだ。

　ちなみに岩崎先生、ダンベルも持てないほど肩を傷めておられるにも関わらず、痛み止めを飲みながら物凄いトレーニングをされていた。まさに超人｡｡｡

　そして、こうさん。
　さんざんベンチをこなして、もう終了されるかなと思いきや「カラダが冷えてきた」と100kg＊50repsを。カラダを温めるために100kg＊50repsって･･･。

　他の皆さんも、気合の入ったトレーニングをガンガンこなしておられ、その場にいるだけで、とても良い刺激になった。

　さて、岩崎ＢＣを後にし、帰宅。
　小僧たちと昼メシを食べてから、職場へ急行。

　今日は、どうしてもやっておかなければならぬシゴトがあり、休日出勤の必要があったのだ。

　午前中のベンチで体力を使い果たした俺は、もちろん職場ではヨレヨレであった･･･。

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