納豆ブームの情報つい最近ほど自分は知りました。
納豆だけで痩せるなら、世界中の人が苦労しませんよって感じですね。
昔から、あるある大辞典の情報にはきにいりませんでした！！
(2007年01月21日 21時43分53秒)
納豆だけで痩せるなら、世界中の人が苦労しませんよって感じですね。
昔から、あるある大辞典の情報にはきにいりませんでした！！
(2007年01月21日 21時43分53秒)
2007年01月21日
カテゴリ： 日常雑記
某情報番組の捏造（ねつぞう）が発覚。
納豆がダイエットに効果的って内容。
人間ってのは、テレビの情報番組や活字メディアの情報を鵜呑みにしがちである。
情報を取捨選択することの重要性を、今回の騒動では多くのひとが感じたに違いない。
と言いつつ、俺自身、情報を仕入れようとワクワクしながら毎月トレーニング雑誌を読み耽（ふけ）っているのだが･･･。
ともあれ納豆ブームは、これにて終焉（しゅうえん）。
ようやく朝食に納豆が食えるぜ｡｡｡
単なる蛋白源として納豆を常食としていた全国のトレーニーも、ホッと一息ついていることだろう。
さあ、今日も今日とて今日のトレ。
ｽｸﾜｯﾄ
60kg＊30
ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞ
自重＊12
自重＊９
自重＊７
傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
50
ダメだ｡｡｡
途中でまったく集中力を欠いてしまった。
魂の込もらぬトレーニングなど、やっても意味は無い。
納豆がダイエットに効果的って内容。
人間ってのは、テレビの情報番組や活字メディアの情報を鵜呑みにしがちである。
情報を取捨選択することの重要性を、今回の騒動では多くのひとが感じたに違いない。
と言いつつ、俺自身、情報を仕入れようとワクワクしながら毎月トレーニング雑誌を読み耽（ふけ）っているのだが･･･。
ともあれ納豆ブームは、これにて終焉（しゅうえん）。
ようやく朝食に納豆が食えるぜ｡｡｡
単なる蛋白源として納豆を常食としていた全国のトレーニーも、ホッと一息ついていることだろう。
さあ、今日も今日とて今日のトレ。
ｽｸﾜｯﾄ
60kg＊30
ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞ
自重＊12
自重＊９
自重＊７
傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
50
ダメだ｡｡｡
途中でまったく集中力を欠いてしまった。
魂の込もらぬトレーニングなど、やっても意味は無い。
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カレーと休暇と鍛錬と 2013年07月31日
納豆
つばめ さん
あるある大辞典の納豆騒ぎは、非常に残念ですよね。影響力のある番組ゆえに、それだけ周囲の人が失望します。
ＴＯＰページの画像、すごいですね！私はずっと小さな上腕二頭筋を出しつづけます（笑）。
スクワットで30レップス、かなりハードですね（＞＜）もしかしてフルでやってますか？ (2007年01月21日 17時53分31秒)
ＴＯＰページの画像、すごいですね！私はずっと小さな上腕二頭筋を出しつづけます（笑）。
スクワットで30レップス、かなりハードですね（＞＜）もしかしてフルでやってますか？ (2007年01月21日 17時53分31秒)
あるあるよ、再びこい！
ルイジー さん
かなり残念なんですけど。あるあるは面白い番組だと思いました。それがみれなくなるとは、これをみて月曜日をむかえるんだけどね。
今日はかなり楽なメニューですね。たまにはこういういう日もありますよ。最近、ほんときちんとトレしていないので、駄目ですね。でも、ほんと集中できないんですよね。 (2007年01月21日 21時16分21秒)
今日はかなり楽なメニューですね。たまにはこういういう日もありますよ。最近、ほんときちんとトレしていないので、駄目ですね。でも、ほんと集中できないんですよね。 (2007年01月21日 21時16分21秒)
納豆ブーム
しん1854
さん
Re:納豆ブーム、終焉(01/21)
とこり1970
さん
納豆嫌いの大阪でも売り切れになる位のブームだったのだから、みんなの痩せたい願望は相当なもんですね。
それがこんな形で終わりとは・・・
一般の方にはもっと運動とキチンとした食事の大切さを認識してほしいものです。。。
マッスルレンジャーは今日も行く！（爆）
ケーンさん、納豆が食べれる喜びで気が抜けたのかもしれませんね(o^^o)
(2007年01月21日 22時11分04秒)
それがこんな形で終わりとは・・・
一般の方にはもっと運動とキチンとした食事の大切さを認識してほしいものです。。。
マッスルレンジャーは今日も行く！（爆）
ケーンさん、納豆が食べれる喜びで気が抜けたのかもしれませんね(o^^o)
(2007年01月21日 22時11分04秒)
あの。。
ケツ挙げ１９０ｋｇ野郎 さん
ケーンさん、はじめまして。いつも楽しく読ませてもらってます。珍しくスクワットのトレーニングと
重量が記載されていますね。はっきり言って、何で、こんなにスクワット弱いんですか？？いや、これは別にケチをつけてるﾜｹでなくですね、いくら、
競技としてベンチプレス専門だとしても、その前に
ウエイトトレーニング愛好家だと思うわけですよ。
そうならば、3種目の試合に出なくても、ある程度
ベンチ以外の種目もそれなりの重量をこなせないと
カッコ悪いと思うんです。ケーンさんはベンチプレス160キロを挙げるそうですから、やはりスクワットも180キロ位挙げないと。。と思う俺の一意見です。
僕の知ってる人で、ベンチ200キロ挙げるんですが、
スクワットがからきしダメで、脱ぐと大胸筋は発達してるけど、ケツがオヤジみたいに垂れてる人がいます。シルバーアクセサリーにこだわり、男手一つで子育てされてる男気あるケーンさんにも
是非、スクワットや他の種目もこだわって頂き、
バルキーなゴツイ体を目指して欲しいです。
すんません、勝手なことばかり書いて。。 (2007年01月22日 15時19分23秒)
重量が記載されていますね。はっきり言って、何で、こんなにスクワット弱いんですか？？いや、これは別にケチをつけてるﾜｹでなくですね、いくら、
競技としてベンチプレス専門だとしても、その前に
ウエイトトレーニング愛好家だと思うわけですよ。
そうならば、3種目の試合に出なくても、ある程度
ベンチ以外の種目もそれなりの重量をこなせないと
カッコ悪いと思うんです。ケーンさんはベンチプレス160キロを挙げるそうですから、やはりスクワットも180キロ位挙げないと。。と思う俺の一意見です。
僕の知ってる人で、ベンチ200キロ挙げるんですが、
スクワットがからきしダメで、脱ぐと大胸筋は発達してるけど、ケツがオヤジみたいに垂れてる人がいます。シルバーアクセサリーにこだわり、男手一つで子育てされてる男気あるケーンさんにも
是非、スクワットや他の種目もこだわって頂き、
バルキーなゴツイ体を目指して欲しいです。
すんません、勝手なことばかり書いて。。 (2007年01月22日 15時19分23秒)
Re:納豆ブーム、終焉(01/21)
シロぱぱ
さん
まあ、普通に考えて食べて痩せるはずが無いのですが・・・『あるある・・・』は我が家では前々から怪しい番組に指定していましたから、やっぱりって感じでした。
(2007年01月23日 01時34分55秒)
Re:納豆(01/21)
ケーン1970
さん
つばめさん
＞あるある大辞典の納豆騒ぎは、非常に残念ですよね。影響力のある番組ゆえに、それだけ周囲の人が失望します。
あとで新聞で詳しく読み、そこまでやるか、と思いました･･･。
＞ＴＯＰページの画像、すごいですね！私はずっと小さな上腕二頭筋を出しつづけます（笑）。
ありがとうございます！
つばめさんも、最新の腕の画像にアップされてはいかがでしょうか。
＞スクワットで30レップス、かなりハードですね（＞＜）もしかしてフルでやってますか？
-----
腰の具合によって、しゃがむ深さは変えています。
調子が良ければフルボトムでノンロック、悪ければパラレルよりも浅いです｡｡｡
(2007年01月23日 15時09分06秒)
＞あるある大辞典の納豆騒ぎは、非常に残念ですよね。影響力のある番組ゆえに、それだけ周囲の人が失望します。
あとで新聞で詳しく読み、そこまでやるか、と思いました･･･。
＞ＴＯＰページの画像、すごいですね！私はずっと小さな上腕二頭筋を出しつづけます（笑）。
ありがとうございます！
つばめさんも、最新の腕の画像にアップされてはいかがでしょうか。
＞スクワットで30レップス、かなりハードですね（＞＜）もしかしてフルでやってますか？
-----
腰の具合によって、しゃがむ深さは変えています。
調子が良ければフルボトムでノンロック、悪ければパラレルよりも浅いです｡｡｡
(2007年01月23日 15時09分06秒)
Re:あるあるよ、再びこい！(01/21)
ケーン1970
さん
ルイジーさん
＞かなり残念なんですけど。あるあるは面白い番組だと思いました。それがみれなくなるとは、これをみて月曜日をむかえるんだけどね。
娯楽番組としては面白かったんですが、情報番組としては致命的でしたね｡｡｡
＞今日はかなり楽なメニューですね。たまにはこういういう日もありますよ。最近、ほんときちんとトレしていないので、駄目ですね。でも、ほんと集中できないんですよね。
-----
体調を崩してしまいました･･･。
この時から具合が悪かったのかも知れません。(-_-;)
(2007年01月23日 15時11分15秒)
＞かなり残念なんですけど。あるあるは面白い番組だと思いました。それがみれなくなるとは、これをみて月曜日をむかえるんだけどね。
娯楽番組としては面白かったんですが、情報番組としては致命的でしたね｡｡｡
＞今日はかなり楽なメニューですね。たまにはこういういう日もありますよ。最近、ほんときちんとトレしていないので、駄目ですね。でも、ほんと集中できないんですよね。
-----
体調を崩してしまいました･･･。
この時から具合が悪かったのかも知れません。(-_-;)
(2007年01月23日 15時11分15秒)
Re:納豆ブーム(01/21)
ケーン1970
さん
しん1854さん
＞納豆ブームの情報つい最近ほど自分は知りました。
＞納豆だけで痩せるなら、世界中の人が苦労しませんよって感じですね。
たしかに「物を食べると痩せる」なんて理論的に有り得ないですよね。
＞
＞昔から、あるある大辞典の情報にはきにいりませんでした！！
-----
かつて、筋トレの特集もやってましたが、首を傾げるようなモノでしたよ｡｡｡
(2007年01月23日 15時13分01秒)
＞納豆ブームの情報つい最近ほど自分は知りました。
＞納豆だけで痩せるなら、世界中の人が苦労しませんよって感じですね。
たしかに「物を食べると痩せる」なんて理論的に有り得ないですよね。
＞
＞昔から、あるある大辞典の情報にはきにいりませんでした！！
-----
かつて、筋トレの特集もやってましたが、首を傾げるようなモノでしたよ｡｡｡
(2007年01月23日 15時13分01秒)
Re[1]:納豆ブーム、終焉(01/21)
ケーン1970
さん
とこり1970さん
＞納豆嫌いの大阪でも売り切れになる位のブームだったのだから、みんなの痩せたい願望は相当なもんですね。
＞それがこんな形で終わりとは・・・
さすがに捏造情報はいけませんね。
＞一般の方にはもっと運動とキチンとした食事の大切さを認識してほしいものです。。。
＞マッスルレンジャーは今日も行く！（爆）
痩せるには摂取カロリーを消費カロリーよりも低く抑える･･･これ以外に有り得ないはずなんですが･･･。
＞ケーンさん、納豆が食べれる喜びで気が抜けたのかもしれませんね(o^^o)
-----
スーパーにはさっそく納豆が山積みで売られていましたよ。
カラダに良い食品である事には変わらないのだから、みんなこうまでソッポ向かなくても｡｡｡(^_^;)
(2007年01月23日 15時16分52秒)
＞納豆嫌いの大阪でも売り切れになる位のブームだったのだから、みんなの痩せたい願望は相当なもんですね。
＞それがこんな形で終わりとは・・・
さすがに捏造情報はいけませんね。
＞一般の方にはもっと運動とキチンとした食事の大切さを認識してほしいものです。。。
＞マッスルレンジャーは今日も行く！（爆）
痩せるには摂取カロリーを消費カロリーよりも低く抑える･･･これ以外に有り得ないはずなんですが･･･。
＞ケーンさん、納豆が食べれる喜びで気が抜けたのかもしれませんね(o^^o)
-----
スーパーにはさっそく納豆が山積みで売られていましたよ。
カラダに良い食品である事には変わらないのだから、みんなこうまでソッポ向かなくても｡｡｡(^_^;)
(2007年01月23日 15時16分52秒)
Re:あの。。(01/21)
ケーン1970
さん
ケツ挙げ１９０ｋｇ野郎さん
はじめまして！読んで下さって有難うございます。
しかしベンチ190kgですか･･･。スゴイです！
さてベンチ以外のトレですが、自分は日曜にまとめてやっています。
先週はベンチのルーティンの関係で飛ばしてしまいましたが･･･。
スクワットが弱いのは、椎間板ヘルニアを患っているからです。これ以上の重量は扱えないのです。
ケチを付けられているだなんて思ってませんよー。(^o^)
自分、実は昔はパワー３種目の試合を目指していたのですが、スクワットの練習で椎間板ヘルニアになってしまったんです。
女子の方ですが、元全日本チャンプの方にご指導を戴いて、当時はスクワット、メチャクチャ伸びたんですよ。ところが筋力の伸びに腰椎の強度が追いつかなくなって、この有り様です。(-_-;)
３種目競技はデビュー前に引退という珍事態でした。
でもやっぱり自分も全身のウエイト・トレーニングが大好きなので、軽量かつ少量ながらもスクワットはやめられないんですよね｡｡｡
もちろん、他の部位も週１は少量ながら続けています。ベンチの試合前はカットしますが･･･。
もしかしたら、そのベンチ200kgの方も身体的な理由でスクワットが出来ないのかも知れませんよ｡｡｡
「勝手なことばかり書いて」なんて、とんでもありません。恐らく自分のことを考えてご意見下さったのだと思います。ありがとうございます。
現在のところ「公式ベンチプレスで150kg挙上」という目標がありまして、それまではこのまま行こうかと考えています。自分の定めた目標をクリアせずして、次は無いと思っていますので｡｡｡
目標をクリアしたうえで、さらに子供たちに手が掛からなくなれば、腰の手術をしようと思います。
(2007年01月23日 15時46分26秒)
はじめまして！読んで下さって有難うございます。
しかしベンチ190kgですか･･･。スゴイです！
さてベンチ以外のトレですが、自分は日曜にまとめてやっています。
先週はベンチのルーティンの関係で飛ばしてしまいましたが･･･。
スクワットが弱いのは、椎間板ヘルニアを患っているからです。これ以上の重量は扱えないのです。
ケチを付けられているだなんて思ってませんよー。(^o^)
自分、実は昔はパワー３種目の試合を目指していたのですが、スクワットの練習で椎間板ヘルニアになってしまったんです。
女子の方ですが、元全日本チャンプの方にご指導を戴いて、当時はスクワット、メチャクチャ伸びたんですよ。ところが筋力の伸びに腰椎の強度が追いつかなくなって、この有り様です。(-_-;)
３種目競技はデビュー前に引退という珍事態でした。
でもやっぱり自分も全身のウエイト・トレーニングが大好きなので、軽量かつ少量ながらもスクワットはやめられないんですよね｡｡｡
もちろん、他の部位も週１は少量ながら続けています。ベンチの試合前はカットしますが･･･。
もしかしたら、そのベンチ200kgの方も身体的な理由でスクワットが出来ないのかも知れませんよ｡｡｡
「勝手なことばかり書いて」なんて、とんでもありません。恐らく自分のことを考えてご意見下さったのだと思います。ありがとうございます。
現在のところ「公式ベンチプレスで150kg挙上」という目標がありまして、それまではこのまま行こうかと考えています。自分の定めた目標をクリアせずして、次は無いと思っていますので｡｡｡
目標をクリアしたうえで、さらに子供たちに手が掛からなくなれば、腰の手術をしようと思います。
(2007年01月23日 15時46分26秒)
Re[1]:納豆ブーム、終焉(01/21)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞まあ、普通に考えて食べて痩せるはずが無いのですが・・・
実際にそんな食品があったら、ある意味怖いですよね。
＞『あるある・・・』は我が家では前々から怪しい番組に指定していましたから、やっぱりって感じでした。
-----
ワッハッハッハ！
「怪しい番組に指定」されてましたか！
ズバリでしたねー！！(^o^)
(2007年01月23日 15時48分49秒)
＞まあ、普通に考えて食べて痩せるはずが無いのですが・・・
実際にそんな食品があったら、ある意味怖いですよね。
＞『あるある・・・』は我が家では前々から怪しい番組に指定していましたから、やっぱりって感じでした。
-----
ワッハッハッハ！
「怪しい番組に指定」されてましたか！
ズバリでしたねー！！(^o^)
(2007年01月23日 15時48分49秒)
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