ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

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2007年03月01日
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カテゴリ: 試合
 第8回兵庫県ベンチプレス選手権大会へエントリー。

 この試合、突然の思いつきで参戦する訳ではなく、実はかなり前から出場を決意していた。
 昨年のJAPANオープン・ベンチプレス大会の結果が、あまりにも悔し過ぎたのだ。今度こそ納得の行く試合にしたいと思っている。


 時は3月25日。場所は神戸。

 今度こそ。今度こそ。。。


 今日も今日とて、今日のトレ。

【ベンチ・プレス 神経系統強化の日】

ベンチプレス
 60kg*6

 60kg*6
 80kg*6
 100kg*6(以上、止めナシ)

 120kg*1
 130kg*1
 140kg*1
 140kg*1(以上、試合ルール)

ダンベルベンチプレス
 45kg×2*8

リバースクランチ
 30


 まるで粘りつくような重さ。

 不調だ。


 今回のベンチ・プレスは、あえて140kgまでにしておいた。
 145kgまで挙げようとも思ったが、もしも失敗したら本格的な「潰れ癖」がつきそうな気がしたのだ。

 さて、これが今後「吉」と出るか「凶」と出るか。。。







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最終更新日  2007年03月02日 00時38分51秒
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