ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年03月18日

１週間ぶんの日記

(194)

カテゴリ：トレーニング

　この日記を読んで下さっている皆さん、お久し振りです。

　随分と御無沙汰してしまい、スミマセン｡｡｡　m(__)m

　10日前の木曜から体調を崩したまま、ココまで来てしまいました。昨日の朝から熱も下がり、ようやく普段の体調に戻りました。

　そこで、この１週間の日記、まとめ書き｡｡｡

　３月12日（月）

　熱は下がらず。　
　シゴトの後、先月もらった幾つかの義理チョコの御返しを買いに、近所のデパートへ。

　もらった義理チョコの中でも、やけに高そうなのをくれた人がいて、値段の見当がつかなくて困った。

　熱は下がらず。

【ベンチ・プレス】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　80kg＊６（以上、足上げ）

　ダメ･･･。
　80kgのバーベルが110kgくらいに感じる･･･。

　ココでトレーニング中止。

「俺は背中を向けて逃げるんじゃない。前を向いたまま、ステップ・バックするだけなんだ！」
　と、自分に言い聞かせる。

　３月14日（水）

　シゴトのあと病院へ行って、抗生物質を点滴してもらい、帰宅して即トレ。

【ベンチ・プレス】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊12（以上、止めナシ）

　80kg＊１

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　140kg＊１
　145kg＊０（以上、試合ルール）

　135kg＊４（以上、止めナシ）

３月15日（木）

　熱、下がらず。

　試合は10日後･･･。
　エントリー表を確認。

　焦りと悲壮感がつのる。

３月16日（金）

　少し、カラダが楽になってきた。

【ベンチ・プレス】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊12（以上、止めナシ）

　80kg＊１
　100kg＊１
　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　140kg＊１
　145kg＊１
　140kg＊１（以上、試合ルール）

　130kg＊５（以上、止めナシ）

クランチ
　30

　久々に「ケーン'S トレーニング・ルーム」での試合ルール、145kg成功！
　下半身から背中、胸にかけてのパワーの連動が、うまく繋がった感じ。

　少しホッとするものの、左側のプレスが遅れ気味。注意せねば。

３月17日（土）

　朝、ようやく熱が下がった･･･。

　しかし念のため、もういちど病院へ出掛け抗生物質を点滴してもらった。

　午後からは、脳ミソが溶ろけるほど寝まくる。
　休養、休養｡｡｡　

３月18日（日）

　熱は完全に去ったようだ。

　さあ、今日も今日とて今日のトレ！

【ベンチ・プレス】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊12（以上、止めナシ）

　80kg＊１
　100kg＊１
　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　140kg＊１
　140kg＊１
　140kg＊１（以上、試合ルール）

　130kg＊６（以上、止めナシ）

傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
　50

　今回の長い発熱で、体力を猛烈に奪い去られた気がする。

　ちょうど１週間後の兵庫ベンチプレス大会、どこまで闘えるか全く判らない。
　試合本番まで、残るトレはあと２～３回といったトコロだろう。

　集中あるのみ。

　気合あるのみ。

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