ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年05月13日

穏やかな日曜を過ごす

(100)

カテゴリ：日常雑記

　今日は午前中、小僧たちを連れてマクドナルドへ。

　新発売の「たまごダブルマック」を食べてみた。
　うむ。なかなかウマイものだな。ジャンク・フードとは言え、蛋白質の含有量はとても多そうだ。

　マクドナルドを出て、近所の公園で、上の小僧（小６）に逆立ちの練習をさせる。

　来月初めに運動会があり、６年生は組体操の種目があるのだそうな。
　ところが逆立ちをする際、相手が足を掴んでくれる位置までカラダを立てられないらしい。

　原因は簡単。単にビビっているだけだ。

「絶対に足を掴んでやるから、思い切って倒れ込んで来い！」とアドバイスすると、ハイ、簡単に出来ました。

　逆立ちくらい、独りで家の壁でも使って練習出来そうなものだが･･･。

　買い物を済ませて、帰宅。

　今日もトレ！

【脚・二頭の日】

ｽｸﾜｯﾄ
　60kg＊30

ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
　右　20kg＊10
　左　20kg＊10
　右　17.5kg＊９

　右　15kg＊10
　左　15kg＊10

ｸﾗﾝﾁ
　30

　さあ、「笑点」と「ちびまるこちゃん」と「サザエさん」を見ながら、焼酎を呑もう。肴は、大安売りのカツオのたたき300グラムだ♪。

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