ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年08月05日

今週も良い週末でした

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カテゴリ：日常雑記

　同期の女の子（といっても、俺と同じ歳なので36歳だけど）が、育児に専念するため７月末で退職した。

　同期の中では、いちばん「お姫様気質」でワガママだった彼女、無事に専業主婦を務められるのか･･･？
　主婦業ってヤツは、育児、炊事、洗濯、掃除など、報酬が無いのに生活においてとても重要なシゴトがたくさんある。
　彼女にはぜひ頑張って欲しい。　

　さてさて、今日は小僧たちと近所のプールへ泳ぎに！

　そこで小僧たちを浅いプールで遊ばせておいて、俺は50メートルの競泳用プールで何本か泳いでみた。楽しい！！

　自分自身が水泳を楽しんだあとは、下の小僧（小２）に水泳指導を。

　ちょっとウレシイぜ♪。(^o^)

　帰宅すると、メチャクチャ眠気に襲われる。

　頑張れ、俺。
　昨日は送別会で、トレしていないんだぞ！

　さあ、今日も今日とて今日のトレだ！

【ベンチ・プレス　地力強化の日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６

　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１

　140kg＊３
　130kg＊７
　120kg＊10（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　久々に「ケーン'S トレーニング・ルーム」で155kgの１発挙げに成功だ。そのあとで140kg、130kg、120kgで回数挙げ。先週、岩崎先生のもとで行なったトレ内容の復習だ。
　コッテリとベンチ・プレスを堪能。

　おかげで「サザエさん」を見逃しちまったけれど、今週も良い週末だった｡｡｡！

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