2007年08月06日
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明日は、ブログ仲間であり「楽天マッチョズ」のメンバーである、とこりさん（東京在住）が大阪に来られるという。
これは何を置いても行かねばなるまい｡｡｡
職場で、さっそく休暇を申請。
というワケで明日は夕刻から、とこりさんとの合同トレ決定だ！！
しかも、同じく「楽天マッチョズ」のｋａ２ｕａｋｉさんも合流とのコト。
こりゃスゴイ楽しみだぜ！！
トレーニングを行ないつつ、ゼヒともお二人と筋肉談議を交わしたい。それは楽しく充実したひとときになるに違いない。
きっと、合同トレーニングを行なうのは「筋肉のメッカ」、ゴールド・ジム梅田かゴールド・ジム十三（じゅうそう）になるだろう。
ううむ、ワクワクするなあ！
今日のトレ！
【腹筋のみ】
傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ 50
本来月曜はＯＦＦだが、最近やっていなかったシット・アップをやっておいた。
たまにやると、実によく腹直筋に効く。
これは何を置いても行かねばなるまい｡｡｡
職場で、さっそく休暇を申請。
というワケで明日は夕刻から、とこりさんとの合同トレ決定だ！！
しかも、同じく「楽天マッチョズ」のｋａ２ｕａｋｉさんも合流とのコト。
こりゃスゴイ楽しみだぜ！！
トレーニングを行ないつつ、ゼヒともお二人と筋肉談議を交わしたい。それは楽しく充実したひとときになるに違いない。
きっと、合同トレーニングを行なうのは「筋肉のメッカ」、ゴールド・ジム梅田かゴールド・ジム十三（じゅうそう）になるだろう。
ううむ、ワクワクするなあ！
今日のトレ！
【腹筋のみ】
傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ 50
本来月曜はＯＦＦだが、最近やっていなかったシット・アップをやっておいた。
たまにやると、実によく腹直筋に効く。
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