2007年08月18日
カテゴリ： トレーニング
今日からＯＦＦ明け！
９日ぶりのトレだ。
全身の筋肉がベンチ・プレスの挙げ方を忘れてしまっているに違いない。
しかも、その９日間のうち、５日間は発熱と下痢とで酷い目に合った｡｡｡
体力も落ちているだろう。
事実、体重をたったの９日間で３kg以上もダウンさせてしまった。
･･･さあ、今日も今日とて今日のトレ！！
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
120kg＊１
130kg＊１
135kg＊０
115kg＊４
115kg＊４
115kg＊４（以上、試合フォーム止めナシ）
「試合フォーム止めナシ」で、ＯＦＦ前は142.5kgがＭＡＸだったので今回12.5kgダウン｡｡｡
覚悟していたとは言え、精神的にツライものがあるぜ！ さすがに135kgで潰れたのはショックであった。
ＭＡＸ重量から換算して、set重量も10kgダウンで行なった。
人間、誰しもいちど手に入れたチカラを手放すのは、非常にツライものだな。
しかしながら、今回の長期ＯＦＦで蓄積疲労を除去したであろう俺は、以前より更に強くならねばならない。
これまでの「ケーン'S トレーニング・ルーム」、
平成17年５月の大阪ベンチ大会までを「第１章 ～公式130kg 復活編～ 」
平成19年３月の兵庫ベンチ大会までを「第２章 ～公式150kg 追究編～ 」
とするならば、今後のこのブログは、「第３章 ～飛躍編～ 」となるだろう。 目指すはJAPANオープン・ベンチプレス大会６位入賞だ！！
９日ぶりのトレだ。
全身の筋肉がベンチ・プレスの挙げ方を忘れてしまっているに違いない。
しかも、その９日間のうち、５日間は発熱と下痢とで酷い目に合った｡｡｡
体力も落ちているだろう。
事実、体重をたったの９日間で３kg以上もダウンさせてしまった。
･･･さあ、今日も今日とて今日のトレ！！
【ベンチ・プレスの日】
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60kg＊６
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135kg＊０
115kg＊４
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「試合フォーム止めナシ」で、ＯＦＦ前は142.5kgがＭＡＸだったので今回12.5kgダウン｡｡｡
覚悟していたとは言え、精神的にツライものがあるぜ！ さすがに135kgで潰れたのはショックであった。
ＭＡＸ重量から換算して、set重量も10kgダウンで行なった。
人間、誰しもいちど手に入れたチカラを手放すのは、非常にツライものだな。
しかしながら、今回の長期ＯＦＦで蓄積疲労を除去したであろう俺は、以前より更に強くならねばならない。
これまでの「ケーン'S トレーニング・ルーム」、
平成17年５月の大阪ベンチ大会までを「第１章 ～公式130kg 復活編～ 」
平成19年３月の兵庫ベンチ大会までを「第２章 ～公式150kg 追究編～ 」
とするならば、今後のこのブログは、「第３章 ～飛躍編～ 」となるだろう。 目指すはJAPANオープン・ベンチプレス大会６位入賞だ！！
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Re:第３章 ～飛躍編～ 開幕！(08/18)
シロぱぱ
さん
飛躍編ですか！待ってましたよ！！
今は体重が減った事により重量下がってますが、体調が戻ればガンガン伸びて行くと思いますよ！・・・ってそんなに簡単なものでは無いでしょうが、ケーンさんのガッツなら絶対やれますよ！
お互い目標目指して頑張りましょう！！！ (2007年08月19日 00時22分48秒)
今は体重が減った事により重量下がってますが、体調が戻ればガンガン伸びて行くと思いますよ！・・・ってそんなに簡単なものでは無いでしょうが、ケーンさんのガッツなら絶対やれますよ！
お互い目標目指して頑張りましょう！！！ (2007年08月19日 00時22分48秒)
Re:第３章 ～飛躍編～ 開幕！(08/18)
とこり1970
さん
病み上がりだから記録が下がるのは仕様がないですよ！
飛躍編ですか！
まさに今のケーンさんにピッタリですね。
応援してますよ！！
でも６位入賞だなんて言わずに目標はデーンと一番良い色のメダルでお願いしますよ！！！！ (2007年08月19日 16時22分52秒)
飛躍編ですか！
まさに今のケーンさんにピッタリですね。
応援してますよ！！
でも６位入賞だなんて言わずに目標はデーンと一番良い色のメダルでお願いしますよ！！！！ (2007年08月19日 16時22分52秒)
Re:第３章 ～飛躍編～ 開幕！(08/18)
じゅんきち5415
さん
ベンチの方は病み上がりですからまだ仕方がないですね。
飛躍編ですか、もうガンガン行って下さい！
ケーンさん、更なる飛躍を期待しています。
自分のブログはまだまだ序章ですが(~_~;) (2007年08月19日 21時40分11秒)
飛躍編ですか、もうガンガン行って下さい！
ケーンさん、更なる飛躍を期待しています。
自分のブログはまだまだ序章ですが(~_~;) (2007年08月19日 21時40分11秒)
Re:第３章 ～飛躍編～ 開幕！(08/18)
ハマの坊主
さん
ケーンさん～こん○○は！(^^)
自分のブログにも書きましたが、ケーンさんのブログを拝見してトレに行けました！！(^^ゞ
更なる飛躍、応援しています！！ 頑張ってくださいね～(^^) (2007年08月19日 22時08分10秒)
自分のブログにも書きましたが、ケーンさんのブログを拝見してトレに行けました！！(^^ゞ
更なる飛躍、応援しています！！ 頑張ってくださいね～(^^) (2007年08月19日 22時08分10秒)
Re[1]:第３章 ～飛躍編～ 開幕！(08/18)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞飛躍編ですか！待ってましたよ！！
「飛躍編」、完結までに何年掛かるか分かりませんが、ガンガン攻めようと思います！！
＞今は体重が減った事により重量下がってますが、体調が戻ればガンガン伸びて行くと思いますよ！・・・ってそんなに簡単なものでは無いでしょうが、ケーンさんのガッツなら絶対やれますよ！
９日間もＯＦＦを摂ってしまったので、神経系統が鈍っているだけかと思います。それを取り戻すのに２ヵ月くらいは要するのでしょうけれど･･･。
＞お互い目標目指して頑張りましょう！！！
-----
ありがとうございます！
お互いに、最高の結果を得られる事を目標に頑張りましょう！
(2007年08月19日 22時51分55秒)
＞飛躍編ですか！待ってましたよ！！
「飛躍編」、完結までに何年掛かるか分かりませんが、ガンガン攻めようと思います！！
＞今は体重が減った事により重量下がってますが、体調が戻ればガンガン伸びて行くと思いますよ！・・・ってそんなに簡単なものでは無いでしょうが、ケーンさんのガッツなら絶対やれますよ！
９日間もＯＦＦを摂ってしまったので、神経系統が鈍っているだけかと思います。それを取り戻すのに２ヵ月くらいは要するのでしょうけれど･･･。
＞お互い目標目指して頑張りましょう！！！
-----
ありがとうございます！
お互いに、最高の結果を得られる事を目標に頑張りましょう！
(2007年08月19日 22時51分55秒)
Re[1]:第３章 ～飛躍編～ 開幕！(08/18)
ケーン1970
さん
とこり1970さん
＞病み上がりだから記録が下がるのは仕様がないですよ！
きっと、ＯＦＦ明けなので神経系統が鈍っているだけだと思います。８週間くらいで元のレベルに戻せる予定です｡｡｡
＞飛躍編ですか！
＞まさに今のケーンさんにピッタリですね。
＞応援してますよ！！
ありがとうございます！
今回のＯＦＦは発展的な後退のつもりですので、今後に期待して下さい｡｡｡
＞でも６位入賞だなんて言わずに目標はデーンと一番良い色のメダルでお願いしますよ！！！！
-----
ヒャッ！？
･･･それは、正直に言って生涯のうちに成せるかどうか｡｡｡
言うなれば「第４章 ～日本制覇編～」ですよ～！！
第３章すら完結出来るかどうか怪しいのですが･･･。
(2007年08月19日 22時57分29秒)
＞病み上がりだから記録が下がるのは仕様がないですよ！
きっと、ＯＦＦ明けなので神経系統が鈍っているだけだと思います。８週間くらいで元のレベルに戻せる予定です｡｡｡
＞飛躍編ですか！
＞まさに今のケーンさんにピッタリですね。
＞応援してますよ！！
ありがとうございます！
今回のＯＦＦは発展的な後退のつもりですので、今後に期待して下さい｡｡｡
＞でも６位入賞だなんて言わずに目標はデーンと一番良い色のメダルでお願いしますよ！！！！
-----
ヒャッ！？
･･･それは、正直に言って生涯のうちに成せるかどうか｡｡｡
言うなれば「第４章 ～日本制覇編～」ですよ～！！
第３章すら完結出来るかどうか怪しいのですが･･･。
(2007年08月19日 22時57分29秒)
Re[1]:第３章 ～飛躍編～ 開幕！(08/18)
ケーン1970
さん
じゅんきち5415さん
＞ベンチの方は病み上がりですからまだ仕方がないですね。
少しずつ盛り返して行くつもりですので、今後もよろしくお願いします。 L(^o^)」
＞飛躍編ですか、もうガンガン行って下さい！
＞ケーンさん、更なる飛躍を期待しています。
飛躍編、完結出来るかどうか分かりませんが、前進あるのみです!!
＞自分のブログはまだまだ序章ですが(~_~;)
-----
全日本プッシュ・ベンチ２位、ボディビル・コンテスト新人戦２位という輝かしい実績を積んでこられた筋太郎さんこそ、今後は「飛躍編」･･･どころか「爆発編」ですよ！
置いてきぼりにならないように、頑張ります｡｡｡！
(2007年08月19日 23時03分34秒)
＞ベンチの方は病み上がりですからまだ仕方がないですね。
少しずつ盛り返して行くつもりですので、今後もよろしくお願いします。 L(^o^)」
＞飛躍編ですか、もうガンガン行って下さい！
＞ケーンさん、更なる飛躍を期待しています。
飛躍編、完結出来るかどうか分かりませんが、前進あるのみです!!
＞自分のブログはまだまだ序章ですが(~_~;)
-----
全日本プッシュ・ベンチ２位、ボディビル・コンテスト新人戦２位という輝かしい実績を積んでこられた筋太郎さんこそ、今後は「飛躍編」･･･どころか「爆発編」ですよ！
置いてきぼりにならないように、頑張ります｡｡｡！
(2007年08月19日 23時03分34秒)
Re[1]:第３章 ～飛躍編～ 開幕！(08/18)
ケーン1970
さん
ハマの坊主さん
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞自分のブログにも書きましたが、ケーンさんのブログを拝見してトレに行けました！！(^^ゞ
＞更なる飛躍、応援しています！！ 頑張ってくださいね～(^^)
-----
･･･自分のブログなどを励みにして戴いて、光栄やら恐れ多いやら｡｡｡
でも、すごくウレシイです。ありがとうございます。
そう仰って戴けると、自分もスゴク励みになります。「飛躍編」といえど、ヨレヨレの飛行になるだろうと思いますので、今後もよろしくお願いします･･･！m(__)m
(2007年08月19日 23時07分07秒)
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞自分のブログにも書きましたが、ケーンさんのブログを拝見してトレに行けました！！(^^ゞ
＞更なる飛躍、応援しています！！ 頑張ってくださいね～(^^)
-----
･･･自分のブログなどを励みにして戴いて、光栄やら恐れ多いやら｡｡｡
でも、すごくウレシイです。ありがとうございます。
そう仰って戴けると、自分もスゴク励みになります。「飛躍編」といえど、ヨレヨレの飛行になるだろうと思いますので、今後もよろしくお願いします･･･！m(__)m
(2007年08月19日 23時07分07秒)
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