ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2007年08月18日

第３章～飛躍編～　開幕！

(170)

カテゴリ：トレーニング

　今日からＯＦＦ明け！

　９日ぶりのトレだ。
　全身の筋肉がベンチ・プレスの挙げ方を忘れてしまっているに違いない。

　しかも、その９日間のうち、５日間は発熱と下痢とで酷い目に合った｡｡｡

　体力も落ちているだろう。
　事実、体重をたったの９日間で３kg以上もダウンさせてしまった。

　･･･さあ、今日も今日とて今日のトレ！！

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ

　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１
　135kg＊０

　115kg＊４
　115kg＊４
　115kg＊４（以上、試合フォーム止めナシ）

「試合フォーム止めナシ」で、ＯＦＦ前は142.5kgがＭＡＸだったので今回12.5kgダウン｡｡｡

　覚悟していたとは言え、精神的にツライものがあるぜ！　さすがに135kgで潰れたのはショックであった。
　ＭＡＸ重量から換算して、set重量も10kgダウンで行なった。

　人間、誰しもいちど手に入れたチカラを手放すのは、非常にツライものだな。

　しかしながら、今回の長期ＯＦＦで蓄積疲労を除去したであろう俺は、以前より更に強くならねばならない。

　これまでの「ケーン'S トレーニング・ルーム」、

　平成17年５月の大阪ベンチ大会までを「第１章　～公式130kg 復活編～　」

　平成19年３月の兵庫ベンチ大会までを「第２章　～公式150kg 追究編～　」

　とするならば、今後のこのブログは、「第３章　～飛躍編～　」となるだろう。　目指すはJAPANオープン・ベンチプレス大会６位入賞だ！！

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