2008年01月04日
カテゴリ： トレーニング
本日より仕事始め。
慌しかった年末年始から考えると、出勤しているほうが楽かもしれない。
とは言うもののヤッパリ、朝早くに起き出して仕事に向かうのは面倒なものである。
帰宅後、今日も今日とて今日のトレ！
【ベンチプレス 試合用トレの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
135kg＊１
137.5kg＊１
135kg＊１（以上、試合フォーム、自分でスタート＆プレスのコール）
良い感じで試合用の稽古が出来た･･･気がする。
今日は、足→背中→胸 のチカラの連動が上手く行かなかったにも関わらず、試合挙げ137.5kgが成功。 この全身の連動が上手くゆけば、140～142.5kgも問題なくクリアできそうだ。
明日は夕方から、35年来（２歳の頃からの付き合い！）の親友と、呑みにゆく予定。
先週、高校時代の親友と呑みに行ったばかりなので、小僧たちに申し訳ない気もする。しかしながら留守を任せられるほど小僧たちがシッカリしてきたというコトで、喜ばしいコトなのかもしれない。
そうなると、今年は昨年よりも多く、ベンチ・プレス武者修業や出稽古が出来そうだぜ！
もっと、小僧たちとの時間を大切にせねばイカンぞ･･･！！
慌しかった年末年始から考えると、出勤しているほうが楽かもしれない。
とは言うもののヤッパリ、朝早くに起き出して仕事に向かうのは面倒なものである。
帰宅後、今日も今日とて今日のトレ！
【ベンチプレス 試合用トレの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）
120kg＊１
130kg＊１
135kg＊１
137.5kg＊１
135kg＊１（以上、試合フォーム、自分でスタート＆プレスのコール）
良い感じで試合用の稽古が出来た･･･気がする。
今日は、足→背中→胸 のチカラの連動が上手く行かなかったにも関わらず、試合挙げ137.5kgが成功。 この全身の連動が上手くゆけば、140～142.5kgも問題なくクリアできそうだ。
明日は夕方から、35年来（２歳の頃からの付き合い！）の親友と、呑みにゆく予定。
先週、高校時代の親友と呑みに行ったばかりなので、小僧たちに申し訳ない気もする。しかしながら留守を任せられるほど小僧たちがシッカリしてきたというコトで、喜ばしいコトなのかもしれない。
そうなると、今年は昨年よりも多く、ベンチ・プレス武者修業や出稽古が出来そうだぜ！
もっと、小僧たちとの時間を大切にせねばイカンぞ･･･！！
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明日、大阪府ベンチプレス選手権大会へ！ 2013年08月10日 コメント(4)
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試合本番まで、あと１週間！ 2013年08月04日
Re:今年はさらに出稽古が出来るかも知れぬが(01/04)
とこり1970
さん
Re:今年はさらに出稽古が出来るかも知れぬが(01/04)
シロぱぱ
さん
トレもお子さんとの時間も長さじゃなく密度って言うか濃度って言うか・・・だと思いますよ。
トレーニングも必死で！子供と遊ぶ時も必死で！
で良いんじゃないでしょうか？・・・って自分に言い聞かせてます(＾＾；) (2008年01月05日 23時16分26秒)
トレーニングも必死で！子供と遊ぶ時も必死で！
で良いんじゃないでしょうか？・・・って自分に言い聞かせてます(＾＾；) (2008年01月05日 23時16分26秒)
Re[1]:今年はさらに出稽古が出来るかも知れぬが(01/04)
ケーン1970
さん
とこり1970さん
＞そろそろ上の小僧さんも思春期に入るし、色々考えちゃいますよね。
はい。
カンペキに親離れされてしまう前に、小僧たちとの楽しい時間をたくさん過ごしたいと思います！
＞だけど休みの日なら少しは良いんじゃないですか～♪
-----
今年は東京遠征もしたいですし･･･、兼ね合いがムズカシイところです！(^_^;)
(2008年01月06日 23時23分16秒)
＞そろそろ上の小僧さんも思春期に入るし、色々考えちゃいますよね。
はい。
カンペキに親離れされてしまう前に、小僧たちとの楽しい時間をたくさん過ごしたいと思います！
＞だけど休みの日なら少しは良いんじゃないですか～♪
-----
今年は東京遠征もしたいですし･･･、兼ね合いがムズカシイところです！(^_^;)
(2008年01月06日 23時23分16秒)
Re[1]:今年はさらに出稽古が出来るかも知れぬが(01/04)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞トレもお子さんとの時間も長さじゃなく密度って言うか濃度って言うか・・・だと思いますよ。
さすがはシロぱぱさん、先輩ファーザーとして素晴らしいアドバイス、ありがとうございます！！
＞トレーニングも必死で！子供と遊ぶ時も必死で！
＞で良いんじゃないでしょうか？・・・って自分に言い聞かせてます(＾＾；)
肝に銘じます！ m(__)m
(2008年01月06日 23時25分46秒)
＞トレもお子さんとの時間も長さじゃなく密度って言うか濃度って言うか・・・だと思いますよ。
さすがはシロぱぱさん、先輩ファーザーとして素晴らしいアドバイス、ありがとうございます！！
＞トレーニングも必死で！子供と遊ぶ時も必死で！
＞で良いんじゃないでしょうか？・・・って自分に言い聞かせてます(＾＾；)
肝に銘じます！ m(__)m
(2008年01月06日 23時25分46秒)
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