ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2008年01月10日

賞状

(200)

カテゴリ：日常雑記

　昨日も昨日とて、昨日のトレ！

【背・肩・腹の日】

ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｳｲﾝｸﾞ
　60kg＊10
　70kg＊10
　80kg＊10
　90kg＊10
　100kg＊10

ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞ

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ
　17.5kg×２＊10
　17.5kg×２＊10
　17.5kg×２＊10

傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
　50

　今日、背中の筋肉痛が、広背筋中央部に来た。
　ベント・ローが自分が思っているよりも、背中の中心部に効いているようだ。

　もう少し上部に効かせたいので、次回は上体をもうチョイと起こしてみよう。

　本日、上の小僧（小６）が賞状をもらって帰ってきた。

書写賞状

　なんと、全国書画展覧会「書写ワールド・カップ」の「銅賞」！

　小僧には、書道を学ばせたコトも無いのに･･･！？

　実はネタを明かせばこの賞状、小僧の担任の先生がクラスの生徒全員に配ってくれたそうな｡｡｡
　クラスでも書道が上手い生徒には「金賞」の賞状が渡されたそうな。
　冗談が効き過ぎだぜ、先生！

　でも面白いので、ありがたくリビングに飾らせてもらう事にした。

　･･･次に我が家に飾られるのは、ＪＡＰＡＮオープン・ベンチプレス大会入賞を称える俺の賞状だぜ！！

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