ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

< 新しい記事

新着記事一覧(全1419件)

過去の記事 >

2008年01月28日

理想的ではなくとも

(186)

カテゴリ：トレーニング

　前回の日記から、少し間が空いてしまった。

　実は、一昨日から昨日にかけて「妄想日記」というタイトルで、モノ凄い長文を書いたのだが、自らの意思で消した。
　俺の描く、理想的（妄想的）なトレーニング生活をつづったモノで、内容は、有名ジムでの充実したトレーニング、過不足のない育児、食生活、余暇の過ごし方など、俺の望む仮想の生活を細部にわたって書き込んでみたのである。

　消してしまったのは、･･･読み返してみると、あまりにも非現実的だから･･･。

　俺は俺でしかないのだ！

　さあ、金曜も金曜とて金曜のトレ！

【ベンチプレス　試合用トレの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６

　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６（以上、試合フォーム止めナシ）

　120kg＊１
　130kg＊１
　135kg＊１
　140kg＊１
　142.5kg＊１（以上、試合フォーム、自分でスタート＆プレスのコール）

　142.5kg挙上成功！
　2007試合ルールで「ケーン'S トレーニング・ルーム」内の自己記録更新だ！

　１repをプレスするのに６～７秒くらい掛かってしまったほど、粘りに粘って挙げ切った･･･！！

　もっと完璧なフォームを追究せねば！　

　昨日も昨日とて昨日のトレ！

【ベンチ・プレス　地力強化の日　サイクル６回目／６回】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ

　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　155kg＊０

　135kg＊６
　135kg＊５（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　155kgの１rep挙げ、撃沈！
　メインsetの６reps×２set挙げも、惜しくも達成ならず！！

　悔しいッ！

　ううむ。
　理想的でなくとも、妄想には及ばなくても、我が「ケーン'S トレーニング・ルーム」でワーク･アウトに励む日々は充実しているじゃないか｡｡｡！

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう