2008年08月10日
カテゴリ： トレーニング
本日は朝から岩崎ボディビル・クラブ（以下、岩崎ＢＣ）にて、日曜特別稽古。
総帥・岩崎先生の元、積年のライバルであるロシアのシロクマさん、大阪ベンチ・プレス大会ＭＶＰのキタムラさん、ヒラカワさん、マツイさん、そしてケーンこと俺、というメンバーで、合同猛稽古！
ジム内の気温は、35℃。
皆さん、物凄い気合でバーベルに挑む。
さて、俺の本日の練習内容｡｡｡
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
120kg＊６
130kg＊１
140kg＊１
150kg＊１
152.5kg＊１
140kg＊４
130kg＊７
130kg＊６
岩崎ＢＣ独自の「秘密のバーベル」で、152.5kgクリア！
このバーベルで152.5kgが挙がれば、我が「ケーン'S トレーニング・センター」での自己最高タイ記録である157.5kgも射程距離内か！
稽古後は怒涛の15セットのおかげで、もうヨレヨレ･･･。
ジムの外でＴシャツを脱ぎ、軽く絞っただけで、汗が地面に水たまりを作ったほどの猛稽古であった。
俺以外のメンバーの皆さんは、20セットほどもこなしていたように思う。
シロクマさんはベンチを早めに切り上げたあと、ヘビーなデッド・リフトの稽古を重ねておられた。 ベンチとデッドを同日に行なうなんて、見ているだけで倒れそうである。
日頃からこのような地獄の猛稽古を重ねているのだから、岩崎ＢＣから強い選手が輩出されるのは至極当然と言えよう。
ううむ。
俺も、さらなる訓練に耐えうる肉体を養成しなければ！
とは言うものの、本日はホントにヨレヨレ。
まだまだ弱いなあ｡｡｡
総帥・岩崎先生の元、積年のライバルであるロシアのシロクマさん、大阪ベンチ・プレス大会ＭＶＰのキタムラさん、ヒラカワさん、マツイさん、そしてケーンこと俺、というメンバーで、合同猛稽古！
ジム内の気温は、35℃。
皆さん、物凄い気合でバーベルに挑む。
さて、俺の本日の練習内容｡｡｡
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
120kg＊６
130kg＊１
140kg＊１
150kg＊１
152.5kg＊１
140kg＊４
130kg＊７
130kg＊６
岩崎ＢＣ独自の「秘密のバーベル」で、152.5kgクリア！
このバーベルで152.5kgが挙がれば、我が「ケーン'S トレーニング・センター」での自己最高タイ記録である157.5kgも射程距離内か！
稽古後は怒涛の15セットのおかげで、もうヨレヨレ･･･。
ジムの外でＴシャツを脱ぎ、軽く絞っただけで、汗が地面に水たまりを作ったほどの猛稽古であった。
俺以外のメンバーの皆さんは、20セットほどもこなしていたように思う。
シロクマさんはベンチを早めに切り上げたあと、ヘビーなデッド・リフトの稽古を重ねておられた。 ベンチとデッドを同日に行なうなんて、見ているだけで倒れそうである。
日頃からこのような地獄の猛稽古を重ねているのだから、岩崎ＢＣから強い選手が輩出されるのは至極当然と言えよう。
ううむ。
俺も、さらなる訓練に耐えうる肉体を養成しなければ！
とは言うものの、本日はホントにヨレヨレ。
まだまだ弱いなあ｡｡｡
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明日、大阪府ベンチプレス選手権大会へ！ 2013年08月10日 コメント(4)
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Re:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
とこり1970
さん
Re:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
じゅんきち5415
さん
Re:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
ハマの坊主
さん
ケーンさん～こん○○は！(^^)
３５℃の中、１５セット・・・凄すぎです！！
自分のベンチが情けなく感じます（凹）
暑さを吹き飛ばして頑張ってくださいね(^^ゞ
追伸・・・
大会の件で個人的に御相談したいことがあります。
メッセージをいただいて～返信してもよろしいでしょうか？ お願いしますm(_ _)m (2008年08月11日 23時35分06秒)
３５℃の中、１５セット・・・凄すぎです！！
自分のベンチが情けなく感じます（凹）
暑さを吹き飛ばして頑張ってくださいね(^^ゞ
追伸・・・
大会の件で個人的に御相談したいことがあります。
メッセージをいただいて～返信してもよろしいでしょうか？ お願いしますm(_ _)m (2008年08月11日 23時35分06秒)
Re[1]:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
ケーン1970
さん
とこり1970さん
＞暑さを吹き飛ばす熱い練習！
＞きっともの凄い集中力なんでしょうね～！！
自分の並大抵の集中力では、最後まで持ちませんでした･･･（自分の集中力やスタミナが、いかに並大抵のモノに過ぎないか自覚出来た、というのは大きな収穫ですが(T_T)）。
＞そんな中で練習を続ければ必ずケーンさんもステップアップです！！
-----
もう必死で食らい付いていきますよ、今後は！！
それで潰れてしまえば、自分がそれだけのモノでしかなかった、というコトで･･･。
頑張ります！！
(2008年08月12日 00時01分47秒)
＞暑さを吹き飛ばす熱い練習！
＞きっともの凄い集中力なんでしょうね～！！
自分の並大抵の集中力では、最後まで持ちませんでした･･･（自分の集中力やスタミナが、いかに並大抵のモノに過ぎないか自覚出来た、というのは大きな収穫ですが(T_T)）。
＞そんな中で練習を続ければ必ずケーンさんもステップアップです！！
-----
もう必死で食らい付いていきますよ、今後は！！
それで潰れてしまえば、自分がそれだけのモノでしかなかった、というコトで･･･。
頑張ります！！
(2008年08月12日 00時01分47秒)
Re[1]:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
ケーン1970
さん
じゅんきち5415さん
＞みなさん気合い入ってますね。35℃・・・
＞自分がトレしているトレ施設とほぼ同じ温度ですよ
＞暑い、暑いとボヤいている自分が恥ずかしいです
＞^_^;
-----
普段の我が「ケーン'S トレーニング・センター」よりも暑く、そして熱かったです･･･！
自分も、暑い暑いなどと言っていられませぬ｡｡｡(*_*;)
(2008年08月12日 00時10分25秒)
＞みなさん気合い入ってますね。35℃・・・
＞自分がトレしているトレ施設とほぼ同じ温度ですよ
＞暑い、暑いとボヤいている自分が恥ずかしいです
＞^_^;
-----
普段の我が「ケーン'S トレーニング・センター」よりも暑く、そして熱かったです･･･！
自分も、暑い暑いなどと言っていられませぬ｡｡｡(*_*;)
(2008年08月12日 00時10分25秒)
Re[1]:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
ケーン1970
さん
ハマの坊主さん
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞３５℃の中、１５セット・・・凄すぎです！！
＞自分のベンチが情けなく感じます（凹）
＞暑さを吹き飛ばして頑張ってくださいね(^^ゞ
この時期に猛稽古を積んでおけば、気候が良くなった時に、さらに良い稽古が出来るのではないかと思って頑張ります！！
L(^.^)」
＞追伸・・・
＞大会の件で個人的に御相談したいことがあります。
＞メッセージをいただいて～返信してもよろしいでしょうか？ お願いしますm(_ _)m
-----
メール、送らせて戴きました！
自分などでお役に立てるコトがありましたら、何なりと！
(2008年08月12日 00時15分49秒)
＞ケーンさん～こん○○は！(^^)
こんばんはー！
＞３５℃の中、１５セット・・・凄すぎです！！
＞自分のベンチが情けなく感じます（凹）
＞暑さを吹き飛ばして頑張ってくださいね(^^ゞ
この時期に猛稽古を積んでおけば、気候が良くなった時に、さらに良い稽古が出来るのではないかと思って頑張ります！！
L(^.^)」
＞追伸・・・
＞大会の件で個人的に御相談したいことがあります。
＞メッセージをいただいて～返信してもよろしいでしょうか？ お願いしますm(_ _)m
-----
メール、送らせて戴きました！
自分などでお役に立てるコトがありましたら、何なりと！
(2008年08月12日 00時15分49秒)
Re:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
シロぱぱ
さん
Re[1]:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
ケーン1970
さん
シロぱぱさん
＞う～ん、まさに『虎の穴』のようですね。
＞この酷暑の中でも猛トレ必ず良い結果に結びつくと思いますよ！！！
ハイ！
このような稽古を定期的にこなすコトによって、試合本番でも集中力を途切れさせずに全力を発揮出来る肉体や精神が養成されるのだろうと思います！
「ちびっこハウス」のみなしご達･･･じゃなくて、我が家の小僧たちの応援も受けて頑張ります！！
(2008年08月12日 22時51分56秒)
＞う～ん、まさに『虎の穴』のようですね。
＞この酷暑の中でも猛トレ必ず良い結果に結びつくと思いますよ！！！
ハイ！
このような稽古を定期的にこなすコトによって、試合本番でも集中力を途切れさせずに全力を発揮出来る肉体や精神が養成されるのだろうと思います！
「ちびっこハウス」のみなしご達･･･じゃなくて、我が家の小僧たちの応援も受けて頑張ります！！
(2008年08月12日 22時51分56秒)
Re:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
ロシアのシロクマ さん
ケーンさん、先日はお疲れ様でした。
最近、ケーンさんは、爆発的なパワーを発揮
されてますよね。
強いケーンさんが帰ってきてくれたのは、ホント
嬉しい限りです。今の僕は、心は全く折れてませんが、肉体的には、少し疲れが残っていましたね。
先生からの、温かい労いのお言葉もかけて頂いたこともあり、今週にはいってからは、岩崎ジムでの稽古はお休みして、東急オアシスの愉快な仲間達と楽しくやｔ (2008年08月13日 17時39分34秒)
最近、ケーンさんは、爆発的なパワーを発揮
されてますよね。
強いケーンさんが帰ってきてくれたのは、ホント
嬉しい限りです。今の僕は、心は全く折れてませんが、肉体的には、少し疲れが残っていましたね。
先生からの、温かい労いのお言葉もかけて頂いたこともあり、今週にはいってからは、岩崎ジムでの稽古はお休みして、東急オアシスの愉快な仲間達と楽しくやｔ (2008年08月13日 17時39分34秒)
Re:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
ロシアのシロクマ さん
すみません、途中できれてしまいました。
久々に東急のメンバーさんやインストラクターとの
トレーニング後の飲み会で、皆、自分のことで忙しいはずなのに、僕の先日の大阪ベンチの結果に関して改めて喜んでくれたのは、ありがたい話です。
明日から、仕事の合間を縫って、岩崎ジムでの稽古
再開します。
ケーンさんに負けてられないでから・・・・
また、熱い稽古、宜しくお願いします。
(2008年08月13日 17時48分03秒)
久々に東急のメンバーさんやインストラクターとの
トレーニング後の飲み会で、皆、自分のことで忙しいはずなのに、僕の先日の大阪ベンチの結果に関して改めて喜んでくれたのは、ありがたい話です。
明日から、仕事の合間を縫って、岩崎ジムでの稽古
再開します。
ケーンさんに負けてられないでから・・・・
また、熱い稽古、宜しくお願いします。
(2008年08月13日 17時48分03秒)
Re[1]:猛稽古 ｉｎ 岩崎ボディビル･クラブ(08/10)
ケーン1970
さん
ロシアのシロクマさん
＞ケーンさん、先日はお疲れ様でした。
＞最近、ケーンさんは、爆発的なパワーを発揮されてますよね。
＞強いケーンさんが帰ってきてくれたのは、ホント嬉しい限りです。
ありがとうございます！
ココ最近、シロクマさんとトレーニングで顔を合わせる機会が多く、自分のベンチの稽古の大きな励みになっています！
＞今の僕は、心は全く折れてませんが、肉体的には、少し疲れが残っていましたね。
＞先生からの、温かい労いのお言葉もかけて頂いたこともあり、今週にはいってからは、岩崎ジムでの稽古はお休みして、
＞久々に東急のメンバーさんやインストラクターとのトレーニング後の飲み会で、皆、自分のことで忙しいはずなのに、僕の先日の大阪ベンチの結果に関して改めて喜んでくれたのは、ありがたい話です。
シロクマさんは岩崎ＢＣのみならず、東急オアシスでも良いトレーニング仲間に囲まれているようで、素晴らしいですね。
シロクマさんの鍛錬に賭ける熱意と人柄の賜物でしょう！
＞明日から、仕事の合間を縫って、岩崎ジムでの稽古
再開します。
＞ケーンさんに負けてられないでから・・・・
＞また、熱い稽古、宜しくお願いします。
-----
コチラこそよろしくお願いします！<m(__)m>
肩の具合は、もう大丈夫でしょうか｡｡｡ 次回の稽古では、ぜひシロクマさんのフル・パワーを見て、さらなる刺激を戴きたいと思います！
(2008年08月14日 23時03分52秒)
＞ケーンさん、先日はお疲れ様でした。
＞最近、ケーンさんは、爆発的なパワーを発揮されてますよね。
＞強いケーンさんが帰ってきてくれたのは、ホント嬉しい限りです。
ありがとうございます！
ココ最近、シロクマさんとトレーニングで顔を合わせる機会が多く、自分のベンチの稽古の大きな励みになっています！
＞今の僕は、心は全く折れてませんが、肉体的には、少し疲れが残っていましたね。
＞先生からの、温かい労いのお言葉もかけて頂いたこともあり、今週にはいってからは、岩崎ジムでの稽古はお休みして、
＞久々に東急のメンバーさんやインストラクターとのトレーニング後の飲み会で、皆、自分のことで忙しいはずなのに、僕の先日の大阪ベンチの結果に関して改めて喜んでくれたのは、ありがたい話です。
シロクマさんは岩崎ＢＣのみならず、東急オアシスでも良いトレーニング仲間に囲まれているようで、素晴らしいですね。
シロクマさんの鍛錬に賭ける熱意と人柄の賜物でしょう！
＞明日から、仕事の合間を縫って、岩崎ジムでの稽古
再開します。
＞ケーンさんに負けてられないでから・・・・
＞また、熱い稽古、宜しくお願いします。
-----
コチラこそよろしくお願いします！<m(__)m>
肩の具合は、もう大丈夫でしょうか｡｡｡ 次回の稽古では、ぜひシロクマさんのフル・パワーを見て、さらなる刺激を戴きたいと思います！
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