ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2008年10月05日

試合前、最後の猛稽古

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カテゴリ：トレーニング

　いよいよ近畿ベンチ・プレス大会まで、あと１週間。

　午後から岩崎ボディビル・クラブの日曜特訓に参加させて戴き、猛稽古に励んだ。

　岩崎先生以下、ロシアのシロクマさん、岩手県から御参加（！）のムラヤマさん、ヒロくん、ケーンこと俺というメンバーで、ガンガンとベンチ･プレスに没頭した。

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　52.5kg＊６
　52.5kg＊６
　52.5kg＊６
　60kg＊６

　100kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　160kg＊１

　150kg＊４　←セット挙げ自己ベスト更新！
　140kg＊６　←セット挙げ自己ベスト更新！
　130kg＊９　←セット挙げ自己ベストタイ！
　（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　120kg＊１

　140kg＊１（以上、試合ルール）

　今までこなした中でも、過去最強の内容である。
　１年前の俺に同じメニューを課したなら、絶対にこなせないほどの強度だ。　コレだけやれるのだから、今の俺は、きっと強いはず。

　あまりの稽古の激しさに疲れてしまい、岩崎ＢＣからの帰り、クルマの中で眠りそうになったほどだ･･･。

　ちなみにロシアのシロクマさんは170kg＊２repsや150kg＊６repsという超剛力、ムラヤマさんは自己ベスト・タイの155kg＊１発挙げ、ヒロくんは自己ベスト更新の122.5kg＊１発挙げを披露してくれた。
　みなさん、本当に強い強い･･･！
　励みになりました！！

　さてさて、近畿ベンチに向けた猛稽古も、今日をもって終了。
　あとは水曜日に、試合ルール１発挙げを中心とした調整トレーニングを行なうのみだ。

　自分自身に対する不安と期待が交錯してくるぜ｡｡｡

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