ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

ケーン’S トレーニング・センター   ☆ BBGYM堺支部

2008年10月08日
XML
カテゴリ: 試合
 今日も今日とて今日のトレ!

 本日の稽古は、日曜の試合に向けて、試合ルールでの1発挙げを中心とした軽めのボリューム。

【ベンチ・プレスの日】

ベンチプレス
 60kg*6
 60kg*6
 60kg*6
 80kg*6
 100kg*6(以上、ブリッジ組んで止めナシ)


 130kg*1
 140kg*1
 145kg*1(以上、試合ルール)

 これにて、来たるべき近畿ベンチ・プレス大会へ向けての稽古は終了だ!
 あとは木・金・土曜の3日間をリラックスして過ごすのみ。


 思えば今年の4月に転勤があり、慣れない職場や仕事内容でストレスをため続けてしまった。
 さらに上の小僧が中学校に入学し(給食が無くなったので)、毎朝の弁当作りで慢性的睡眠不足でもある。

 競技で成績を残すコトは、もう無理なんじゃないかと思った。


 そんな環境の中、過去最高の練習量を積んで、どうにか試合に出られるカラダを作るコトが出来た。
 もう、これは、自分の意志だけでは出来なかったコトだと思う。本当に周りの皆さんのおかげであり、ひたすら感謝感謝です。

 日曜特訓で気持ちよく稽古させて下さった、岩崎先生をはじめとする岩崎ボディビル・クラブの皆さん。



 いつもこのブログへのコメントや掲示板で励まして戴き、モチベーションを保持させて下さる皆さん。

「ケーン'S トレーニング・センター 大阪堺西地区支部長」でもある三上くんをはじめとする友人たち。

 そして、トレーニングに疲れて、家事を手抜きしてしまい、迷惑をかけているであろう我が小僧たち。

 本当にありがとうございます!










お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2008年10月09日 00時19分06秒
コメント(70) | コメントを書く


【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! -- / --
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

×

プロフィール

ケーン1970

ケーン1970

カレンダー

コメント新着

effelpist@ kilovermek.es effelpist &lt;a href=&quot; <small> <a href="http…
http://buycialisky.com/@ Re:出来合いのオカズについて(09/11) cialis useageviagra cialis opiscialis v…
http://cialisvonline.com/@ Re:出来合いのオカズについて(09/11) cialis interaction with sudafedbuy chea…
aelNow@ は nike pro jerseys d k t order basketball jerseys h w q聘 h n c t l l l r v o d o e f p e r g b b…

バックナンバー

2026年05月
2026年04月
2026年03月
2026年02月
2026年01月

キーワードサーチ

▼キーワード検索


© Rakuten Group, Inc.
X
Design a Mobile Website
スマートフォン版を閲覧 | PC版を閲覧
Share by: