ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2008年10月26日

トレーニング三昧の週末

(188)

カテゴリ：トレーニング

　一昨日、金曜のトレ！

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　140kg＊１
　150kg＊１
　155kg＊１
　160kg＊０（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　160kg、惜しくも潰れた！
　155kgは何とか挙がるので、試合直後にしてはイイ感触と言えよう。

　昨日のトレ！
　久々に、高校時代からの友人であり「ケーン'S トレーニング・センター大阪堺西地区支部長」である三上くん（仮名）との合同稽古。

　最近は俺の試合（先々週＝近畿ベンチ・プレス大会）があったので、合同稽古を敢えて遠慮してくれていたらしい。
　友情と気遣いに感謝！

　実はこの体育館のトレーニング室には、高校のころに最低週２回は通っていた（20年以上前のハナシだ！）。
　ウエイト・スタック式のコンビネーション・トレーニング・マシンや、クロム・メッキのバーベルなどは、「未来の科学的トレーニング」を連想させ、マッチョ志向の少年の胸を躍らせてくれたものである。

　さてさて昨日の三上支部長のベンチ・プレス･･･。　

　やった！やりました！　自己ベスト更新の85kgクリア！！

　ウエイト・トレーニング開始当初の５月頃は「自分の体重（65kg）を、ベンチ･プレスで挙げてみたい」という目標設定だったのが、すでに20kgもオーバーしている！！

　俺自身は、スクワットやラット・マシン、ダンベル・サイドレイズ、クランチなどをボチボチと。

　夜は、三上支部長の自己ベスト更新の祝杯を上げる。
　盃（さかずき）を重ねに重ね、午前２時半の帰宅。許せ、我が小僧たちよ｡｡｡　悪い父ちゃんだ･･･。

　今日も今日とて今日のトレ！
　バリバリ・ジムでの合同稽古！！

　今日のバリバリ・ジムの稽古は、バリバリ会長をはじめ、兵庫県西宮市でトレーニング・ジム「リワインド」を経営されている中嶋さん、最近凄まじいばかりのパワーを獲得している「ロシアのシロクマ」さん、シロクマさんの御実弟のヤッサン、そしてケーンこと俺、の５名で。
　少々肌寒く感じられる秋の涼気を熱帯に変えるが如く、猛烈にアツイ稽古だ！

　特にヤッサンは、自己ベスト更新のプレスを物凄い気合と集中力で差し切った！　ああいうプレスを俺も心掛けたいと思った。　

　俺の今日のトレ。

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６
　120kg＊６

　130kg＊１
　140kg＊１
　150kg＊１
　160kg＊０

　100kg＊20（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　このたび初めてお会いした「リワインド」オーナーの中嶋さん･･･。
　すごい男前なのでビックリ！

　以前からバリバリ・ジムのホーム・ページで拝見しており、ハンサムなのは知っていたのだが、実物はさらにスーパー・ハンサムであった。
　しかも･･･ベンチ・プレスもめちゃくちゃ強い！

　そのうえ、その強さや男前を鼻にかける素振りなど全く無く、実に気さくな方であった。

「天は二物を与えず」なんてウソである。　

　･･･というワケで、この週末もトレーニング三昧！

　大好きなトレーニングに明け暮れるのは楽しいが、その反面、あまりにも放ったらかしにしている我が小僧たちに、何とも申し訳ない｡｡｡

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