2008年10月23日
カテゴリ： トレーニング
昨日も昨日とて昨日のトレ！
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
120kg＊６
140kg＊１
150kg＊２
140kg＊４
130kg＊７（以上、ブリッジ組んで止めナシ）
近畿ベンチの試合前とはうって変わって、とにかくベンチ・プレスが楽しい！ 同じセット数でも、気の持ち方が違う。
とにかくトレーニングに挑む際の重圧感や悲壮感が無い。
重たいバーベルを押すことの爽快感、ただそれが楽しくてしようが無い。
トレーニングは、ヤッパリ楽しみが伴わなければ♪。
だが、しかし･･･。
俺の場合、重圧感や悲壮感なくしては、心の底からの闘争心さえも湧かない。
強くなるためには、高度な緊張感も必要なのだ。
かと言って、張り詰め過ぎてもいけない･･･。
つまり精神的に緩急をつけるコトこそ、今後の鍛錬生活を続けるうえで大きな課題のひとつとなろう。
不器用な俺には、非常にムズカシイけれど｡｡｡
【ベンチ・プレスの日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
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120kg＊６
140kg＊１
150kg＊２
140kg＊４
130kg＊７（以上、ブリッジ組んで止めナシ）
近畿ベンチの試合前とはうって変わって、とにかくベンチ・プレスが楽しい！ 同じセット数でも、気の持ち方が違う。
とにかくトレーニングに挑む際の重圧感や悲壮感が無い。
重たいバーベルを押すことの爽快感、ただそれが楽しくてしようが無い。
トレーニングは、ヤッパリ楽しみが伴わなければ♪。
だが、しかし･･･。
俺の場合、重圧感や悲壮感なくしては、心の底からの闘争心さえも湧かない。
強くなるためには、高度な緊張感も必要なのだ。
かと言って、張り詰め過ぎてもいけない･･･。
つまり精神的に緩急をつけるコトこそ、今後の鍛錬生活を続けるうえで大きな課題のひとつとなろう。
不器用な俺には、非常にムズカシイけれど｡｡｡
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