ケーンさん～こん○○は！(^^)

試合フォーム止めナシ記録更新～おめでとうございます！！
いい夢を見ることは日々が充実している証拠では？？
自分は仕事の夢ばかりです・・・（泣）
ベンチで記録更新の夢とか～見たいです(^^; (2008年12月27日 23時46分08秒)

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2008年12月25日

サンタからのプレゼント･･･？

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カテゴリ：日常雑記

　月曜のトレ！

【脚・二頭・腹の日】

ｽｸﾜｯﾄ
　60kg＊20

ｺﾝｾﾝﾄﾚｰｼｮﾝｶｰﾙ
　右15kg＊10
　左15kg＊10
　右15kg＊10
　左15kg＊10

　左15kg＊８

ｸﾗﾝﾁ
　30

　火曜のトレ！

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊12
　80kg＊８
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１

　145kg＊１
　147.5kg＊１

　130kg＊５
　125kg＊６
　120kg＊８（以上、試合フォーム止めナシ）

　試合フォーム止めナシで147.5kgの１発挙げは「ケーン'S トレーニング・センター」での自己ベスト。
　されど今年10月の近畿ベンチ大会直前には、胸止め有りで145kgをクリアしているので、浮かれてはならぬ。

　昨日、水曜。クリスマス・イブ。
　チカラの神様に感謝しつつ筋発達を願い、タンパク質の含有量に優れたターキーやチキンを食べまくる日･･･ではない。　
　とはいうものの、鶏肉をたくさん頂きました！

　木曜。
　今日も今日とて今日のトレ！

【背・肩・腹の日】

ﾍﾞﾝﾄｵｰﾊﾞｰﾛｳｲﾝｸﾞ
　70kg＊10
　70kg＊10
　70kg＊10

ﾁﾝﾆﾝｸﾞ
　自重＊８
　自重＊８

ｻｲﾄﾞﾚｲｽﾞ
　15kg×２＊15
　15kg×２＊12

ｼｰﾃｯﾄﾞﾀﾞﾝﾍﾞﾙｼｮﾙﾀﾞｰﾌﾟﾚｽ
　１kg×２＊20
　7.5kg×２＊12
　7.5kg×２＊15

傾斜ｼｯﾄｱｯﾌﾟ
　50

　本日の朝方、何人もの美女に言い寄られてモテモテになって困る夢を見た。

　いやあ、熱いキスの雨あられにはホント参ったぜ！　フッフッフ♪

　どうやらサンタ・クロースが粋なプレゼントをしてくれたものと見える。おかげで今朝はとても気持ち良く目覚められたぜ！

　･･･しかし、よく考えてみると、我ながら何だか情けないなあ･･･。

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最終更新日 2008年12月26日 00時37分06秒
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■コメント

Re:サンタからのプレゼント･･･？(12/25)

とこり1970 さん

良い夢ですね～！
きっと屈強なケーンさんの肉体とハンサムフェイスなら正夢かもしれませんよ～♪♪
(2008年12月27日 19時49分53秒)

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