ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

< 新しい記事

新着記事一覧(全1419件)

過去の記事 >

2008年12月29日

休んでいる気がしない

(170)

カテゴリ：日常雑記

　12月26日（金）。仕事納め！

　連休と言えども、トレーニングまでも休みとは行かない。

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊12
　80kg＊８
　100kg＊６

　120kg＊１

　140kg＊１
　150kg＊１
　160kg＊０（以上、ブリッジ組んで止めナシ）

　少々慌ててセットを組んでしまい、インターバルも短くなってしまった。
　そのせいであろう、160kgプレスを失敗｡｡｡

　落ち着いてセットをこなしてゆくコト、極めて肝要なり。

　12月27日（土）。

ハーレー納車

　手に入れてしまいました。　ハーレー・ダビッドソン「ロード・キング」｡｡｡！

　もちろん長期のローンを組んだのだけれど･･･。

　車両の引き取りに当たっては「ケーン'S トレーニング･センター大阪堺西地区支部長」の三上くんが、ディーラーまで車に乗っけて行ってくれた。本当に感謝感謝！

　ちなみにこのロード・キング、車重が約350kgもありヤケクソに重い。取り回すために、かなりの体力を要する。

　帰宅後は年賀状作成。
　午前３時までかかり、一気に仕上げた。

　来年こそは早めに取り掛かるぞ･･･と、毎年思う。

　12月28日（日）。

　ハーレーにまたがり新車の慣らし運転を兼ねて、午後から三上支部長のおウチへ。　年末の忙しいさなか、温かいコーヒーを御馳走になった。
　ごちそう様！

　帰宅後、トレーニング開始！　

【ベンチ・プレスの日】

ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
　60kg＊６
　60kg＊６
　60kg＊６
　80kg＊６
　100kg＊６

　120kg＊１
　130kg＊１
　140kg＊１
　145kg＊１
　147.5kg＊１
　150kg＊１

　135kg＊３
　120kg＊７（以上、試合フォーム止めナシ）

　試合フォーム止めナシで、150kgプレス！
　以前にバリバリ・ジムでの稽古で１度は成功させていたが、我が「ケーン'S トレーニング･センター」においては初めて。
　ウォーム・アップのセットからじっくりと取り組んで、気合いを高めて挑んだのが良かったのだろう。非常に軽く挙げられた。

　されど睡眠不足の影響もあり、最終セット後、すぐにはベンチから起き上がれないほど疲れ果ててしまった。

　12月29日（月）。

　朝９時より、我が家の大掃除開始！

　徹底的にやり込んだ。
　作業終了は24時･･･。

　それでも終わらないので、続きはまた明日。

　せっかくの超大型連休なのに、休んでいる気がしないなあ｡｡｡

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう