2011年10月09日
カテゴリ： トレーニング
なお、出席者は以下のとおり。
バリバリジム総本部長 バリバリ会長。
相談役 FightClub代表 中嶋さん。
バリバリジム東成支部長 おっくん。
バリバリジム吹田支部長 しゅうさん。
そしてバリバリジム堺支部長 ケーンこと俺。
ベンチプレス競技の猛者ぞろいの顔ぶれゆえ、話題には事欠かない。大いにベンチプレス競技に関する話題で盛り上がった。
今夜のこの会合に出向くに当たって、昼のうちにベンチプレスの猛稽古をミッチリこなしておいたコトは言うまでも無い。
10月９日（日）、今日も今日とて今日のトレ！
【ベンチ・プレス 地力強化の日】
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ
60kg＊６
60kg＊６
60kg＊６
80kg＊６
100kg＊６
120kg＊６
130kg＊１
150kg＊１
160kg＊１
170kg＊１
175kg＊１ ←ブリッジ１発挙げ自己ベスト・タイ！
ｽｸﾜｯﾄ
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