ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2011年12月17日

ベンチ・プレスの奥義を求めて　～FIGHT CLUB訪問記～

(200)

カテゴリ：トレーニング

　大阪はミナミで開催された「バリバリジム支部長会議」の折、相談役としてご出席して下さった兵庫県西宮市のジム「FIGHT CLUB」のオーナー中嶋さんから、少しばかりベンチ・プレスの技術論を聞かせて戴いた。
　その内容たるや衝撃的かつ不可解であったが、FIGHT CLUBの中島さんと言えば、バリバリジム総本部バリバリ会長の盟友にしてベンチ・プレス公式戦の旧75kg以下級で175kgを挙げてのける超一流競技者。
　これはどうしても実践稽古を交えつつ教えを乞わなければなるまい、と思っていた。

　その後現在に至るまで、俺自身が近畿ベンチやＢ－１ＧＰ（岸和田ベンチ）に出場し続け、試合に向けて調整を続けるのに精いっぱいで、FIGHT CLUBに足を運ぶコトは叶わず。

　そうした中、FIGHT CLUB所属の選手である梶本くんが和歌山県ベンチ・プレス選手権大会にオープン参戦し、なんと日本で数えるほどの選手しか成功させていない公式200kgプレスを達成したというではないか。
　これは何が何でもFIGHT CLUBにお邪魔して、かつて聞いたベンチ・プレス論についてジックリと学ばなければ修まらない。

　というコトでFIGHT CLUBの代表である中嶋オーナーに連絡を取り、この週末にジムにお邪魔させては貰えまいかと相談した。すると何と驚いたコトに、奇遇にもバリバリジム総本部の前ちゃんとフジヤンが金曜日に中嶋さんのパーソナル・トレーニングを受ける予定であるというではないか。
　そこでまことに勝手ながら、バリバリジム吹田支部長のしゅうさんも誘って、その日に合わせてパーソナルに参加させて戴くコトにした（実はしゅうさんも支部長会議の折の中嶋オーナーのベンチ・プレス論が気になって仕方無かったのだ）。

　その際に教えて戴いた技術論たるや、まさに「目からウロコが落ちる」どころか、目玉ごと落っこちそうなほど新鮮な内容。俺自身のウエイト・トレーニング歴は非常に長いのだが、思いもよらなかった視点から編み出されたその鍛錬法に舌を巻くほか無かった。
「奥義」とも言える技術を次々に伝授して戴き、さっそく今後の鍛錬に取り入れるコトを決意。

　中嶋オーナーはプロのトレーナーゆえ、その内容を公表出来ないのはお許し願いたい。よしんば中嶋オーナーの許可が下りたとしても文字で書いただけでは絶対に伝わらないだろうし、その真義が誤って伝播する恐れがある。

20111216中嶋さん160kgプレス

　↑
　中嶋オーナーの試合形式プレス。
　現在は肩を傷めてしまい絶不調でありながらも160kgを軽々と差す！

　俺も、前ちゃんも、フジヤンも、しゅうさんも、納得がゆくまで中嶋オーナーに質問を繰り返した。

　充実した時間はあっという間に過ぎ深夜に。

20111216FIGHTCLUB集合写真

　↑
　最前列向かって左がケーンこと俺。中央がFIGHT CLUB師範代みおさん。右がFIGHT CLUB会員タカガキさん。華やかだなあ。

　さらにその後FIGHT CLUBに戻り、バリバリジム吹田支部長しゅうさんによる「胸椎ストレッチ講座」を開催。
　俺も実践させてもらい華麗なブリッジを披露したつもりだったのだが、皆さんの失笑と、みおさんの爆笑を買うに終わってしまった･･･。

　阪神高速湾岸線をぶっ飛ばして帰宅すると午前３時！

　濃密な時間を作って戴き、中嶋オーナーとFIGHT CLUBの皆さんには感謝感謝です。

ケーン＆剣