ケーン’Ｓ　トレーニング・センター　　　☆　ＢＢＧＹＭ堺支部

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2011年12月19日

仕事のストレス解消にトレーニング！

カテゴリ：トレーニング

　１ヵ月も前から何度も本社とやり取りして何度も却下され続けた案件が、ようやく決裁された。
「俺自身が本社の人間だったら、そりゃ通らねえハナシだよなあ」と、自分自身が納得しないような内容のシゴトを、ここ最近ストレスで下痢しながら半ばゴリ押ししてやり切った。

　今回のシゴトに関して周囲がほとんど協力的でなかったコトへの意趣返しというワケでも無いけれど、明日は休暇を取るコトにした。急な休暇の申請は褒められたコトではないが、今回に関しては誰にも文句は言わせぬ。

　帰宅後、12月19日（月）のトレ。

【脚・背・腹の日】

ｽｸﾜｯﾄ

ﾜｲﾄﾞｸﾞﾘｯﾌﾟﾁﾝﾆﾝｸﾞ
　自重＊８
　自重＊10

ｸﾗﾝﾁ
　30

　昨日のベンチ・プレスの猛稽古の影響でカラダがメリメリと軋（きし）む｡｡｡

　だがシゴトでダウンしがちな気持ちを身体活動で昇華させられるトレーニングこそが、俺にとってかけがえの無いストレス解消法だ。
　気持を鼓舞して肉体鍛錬に励むと気分が晴れてゆく｡｡｡

　バーベルやダンベルは、つねに俺の味方と言えよう。

　彼らに触れれば、いつだって俺を強く励ましてくれるからだ。

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