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2013年03月11日

参戦記その３　～ＪＡＰＡＮクラシック・ベンチプレス選手権大会～

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カテゴリ：試合

　このたびの試合に出場した結果、今後改善すべきだと考えた点をいくつか書き出してみる。

　まずは試合への準備期間。

　今回は試合３ヵ月前から試合用のカラダを作る激しい訓練を積み重ねたのだが、実際に調子が上がっていったのは初めの２ヵ月であり、残りの１ヵ月は、それを維持するための期間でしかなかった。
　昨年の大阪ベンチ大会前に２ヵ月の猛稽古を重ねた結果、大幅に自己ベストを更新せしめたものだから「３ヵ月やればもっと凄いコトになるのでは」と踏んだのだが、やればやるほど良い、というものでもないようだ。　むしろカラダの各部が傷んでしまい、オーバーワークに近い症状に陥っていたような気がする。
　今後は試合に向けた集中特訓は70日ほどが適切か。

　次に試合でのフォームについて。

　ここ１年ほど気をつけていたハズの細かい点が、本番では出来ていなかった。　
　具体的に言えば両足の向き。俺の場合は両足の先を平行に向けると脚のチカラが上手くバーベルに伝わりやすいのだが、今回は外向きになってしまっていた。自分でよく意識しておかなければならない。
　自分が取りやすい姿勢と、チカラが発揮できる姿勢とは、別物である。

　こうした細かい点ひとつを疎かにしても、最高のパフォーマンスは発揮できない。

　持ち物について。

　試合会場に向けて出発する時点でひじょうに暖かかったため、長袖Ｔシャツに薄いナイロンの上着を羽織っただけのスタイルで出掛けてしまった。
　ところが現地は非常に寒く、試合前に酷くカラダを冷やしてしまう羽目となった。クルマで荷物を運ぶのだからして、面倒がらずに分厚い上着やサーモ・インナーを用意しておくべきだったのである。
　今後、秋～春にかけて試合に出場する際には充分に気をつけておかねばならない点だ。

　以上３点。
　今後の課題なり。

　バリバリ会長をはじめとするバリバリジム・メンバーの皆さん。

　試合前に出稽古に寄せて戴いた、岩崎先生をはじめ「岩崎ボディビルクラブ」の皆さん。

　会場で声を掛けて下さった、全国各地のジムの皆さん。

　試合を開催・運営して下さった岡山県協会の皆さん。

　おかげ様で、素晴らしい試合が出来ました。
　心から感謝いたします。　