2023年05月の記事一覧 | 理学療法士前ちゃんのコンディショニングブログ

脊柱管狭窄症のリハビリについて

皆さんこんにちは！理学療法士の前田です🤗 本日は当施設で実施している『脊柱管狭窄症のリハビリ』についてご紹介します。脊柱管狭窄症についてはこちらいつもご利用いただきありがとうございます🙇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔶プロフィールT-performance代表｜前田幸亮▶︎Instagram｜個人アカウント▶︎事業詳細はこちらから理学療法士として整形外科、回復期病院でリハビリ業務をしつつ、スポーツトレーナーとして数ヶ所でスポーツチーム帯同を経験。その後障害予防、健康寿命の増進のため開業へ。これまでの施術、指導対応4万件以上。12月よりJ R静岡駅前に店舗オープンします🍀🔸あきらめないリハビリ&コンディショニング『 T-performance｜KARADA Lab 』▶︎ホームページはこちらから▶︎ Instagramはこちらから　脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病のなどの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなど様々な目的にてご利用頂いており、クリニックやデイサービスなどの保険下リハビリと併用される方も多くいらっしゃいます。 🔸理学療法士監修の本格的なストレッチ専門店『 T-performance🌿Stretch Salon 』▶︎ホームページはこちらから▶︎Instagramはこちらから　お客様はベッドに横になるだけ！ストレッチを通して肩こり・腰痛・姿勢改善をはじめ、痛みやコリの解消・再発予防のために向けた体づくりまでを最大限サポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１．脊柱管狭窄症とは　加齢に伴う症状の代表的なものとして脊柱管狭窄症があります。厚生労働省の調査では、40歳以上で脊柱管狭窄症と診断された患者様が580万人を越えていると報告されており、その数は中高年層の10人に1人の割合となります。脊柱管の内側にある黄色靭帯が分厚くなったり、あるいは骨そのものが変形突出したりすることで脊柱管が狭くなった状態のことを指します。脊柱管が狭窄すると中を走る神経が圧迫されるため様々な症状を引き起こしてしまいます。〜脊柱管狭窄症の症状〜脊柱管狭窄症は神経根型、馬尾型、混合型の３つに分類され、狭窄が起こる場所によって症状が異なります。 🔸神経根型主に脊柱管の外側が狭くなり、神経根が圧迫される狭窄症で最も多いタイプです。片側の殿部から足先にかけての痛みが主訴となります。🔸馬尾型　脊柱管の中心部（馬尾神経）が圧迫されるタイプです。下肢の痛みは少なく両下肢の痺れ、だるさ、ふらつきや膀胱障害（頻尿、残尿感、便秘等）などを伴う症状が主訴となります。神経根型よりも症状が重度となる場合が多いとされています。🔸混合型　神経根型と馬尾型の両方が混在したタイプです。両者を合わせた症状が主訴となります。脊柱管狭窄症は頚椎ないし腰椎に発症することが多い疾患です。頚椎に生じた場合には、手足のしびれや運動障害が自覚症状として現れます。例えば、お箸が使いにくい、字が書きにくい、ボタンが掛けにくいといった上肢の症状に加えて、歩きにくい、ふらつく、階段が上り下りしにくいなどの下肢の症状も出現します。腰椎の脊柱管狭窄症では、腰から下のしびれや痛みが出現します。歩いているとお尻や足に痛みやしびれを感じ、休むと楽になる。それでまた歩くと再び痛くなるといった、間欠跛行(かんけつはこう) と呼ばれる症状がとても特徴的です。２．脊柱管狭窄症の治療方法とは　脊柱管狭窄症の治療は、手術をしない保存療法と、手術療法にわかれます。【保存療法】保存療法としては、○局所麻酔剤などを注射する神経ブロック○鎮痛薬や血行を促進する薬などによる薬物療法○コルセットなどを装着する装具療法○筋力や維持や症状緩和のためのリハビリテーション　　　など症状が軽い場合は保存療法で改善することもあります。保存療法を続けても改善しない場合や、症状が悪化して歩行や日常生活に支障を来たす場合には手術を検討します。【手術療法】代表的な脊柱管狭窄症の手術には、○除圧術脊柱管を圧迫している骨や椎間板、靭帯などを切除して脊柱管を広げ、神経の圧迫を取り除く。○除圧固定術脊柱管を広げた後に金属やボルトで背骨を固定する。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　などがあります。３．脊柱管狭窄症のリハビリとは脊柱管狭窄症は慢性進行性のため進行していくと、歩行困難や尿漏れなどの運動機能の低下につながります。そのため、運動機能を維持・向上させるためには、リハビリテーションなどの保存療法を実施することが推奨されています。脊柱管狭窄症に対するリハビリの分類として、①理学療法（歩行・バランス練習、姿勢練習、身体運動、生活指導など）②運動訓練（筋力増強訓練、バランス運動、歩行訓練、持久性運動など）③ストレッチ（体幹、股関節周囲、肩甲骨周囲など）④トレッドミル歩行（速度や傾斜を調整したトレッドミル歩行、部分免荷でのトレッドミル歩行）⑤ノルディック歩行　　など上記の項目は、病院・介護施設で行われている一般的なリハビリですが、保険制度上の制約により、目標に対する本来必要なリハビリの量と質の確保が困難な場合も多くあります。当施設は静岡県静岡市清水区にて、専門的なリハビリサービスを自費にて提供しております。保険下でのリハビリテーションとは異なり、お客様一人ひとりの目標や状態に合わせたリハビリを経験豊富な理学療法士が『マンツーマン』にて実施させていただきます。またカウンセリングと体験プログラムを経て、60分・90分・120分の時間設定を状態に合わせて提案し、集中的なリハビリを１〜２ヶ月間継続致します。お客様の尊厳を念頭におき、『想いを形にするリハビリ』を提供するためスタッフ一同尽力致します。無料電話相談等も実施しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。４．スパインダイナミクスとコアコンディショニングによるリハビリについて　当施設が提供している手技である『Spine Dynamics療法（以下：スパインダイナミクス）』と『コアコンディショニング』という2つのリハビリ方法について、それぞれ具体的にご紹介致します（JCCA日本コアコンディショニング協会、Spine Dynamics療法ホームページより一部抜粋）。まずスパインダイナミクスは、特別な治療法や治療手技ではなく、『痛み』『変形』『拘縮』などに限らず、身体に生じる疾患に対してなぜそのような結果になったのかを常に考え、原因を追求して根本的な治療や予防に反映させていくことコンセプトとした考え方です。人は日常生活において睡眠不足や長時間集中する仕事などによる頭の疲れ、長期間の服薬や偏った食生活に伴う内臓のストレス、運動不足や運動量と体力の不釣り合いといった体力的要因など、様々なストレスを受けています。こういったストレスが蓄積することで歯車が噛み合わなくなるように、様々な障害の要因となってしまうため脊柱や骨盤の動き、体力などを総合的に評価しながらお客様一人ひとりに合った根本的な改善を目指していきます。身体機能や生活習慣が改善し、良好な感覚情報が脳に入力されることで、脳卒中やパーキンソン病、整形疾患に関わらず日常生活での動作の質向上や身体が本来持つ治癒力を最大限引き出すことができるようになります。またコアコンディショニングは、スポーツはもちろん、日常生活などすべての“動作の土台”となる『姿勢』と『動作』を重要視した内容で、赤ちゃんの成長に沿って考えられたエクササイズです。身長や体重、年齢、生活習慣は一人一人違います。そのためコアコンディショニングは“動作の土台”を一人一人に合わせた内容で提供することが可能です。脊柱管狭窄症の場合、脊柱管から出る抹消神経が圧迫され、神経から筋肉への指令がうまく伝わらずに腕や脚の脱力感や痺れ、痛みが出現することが特徴です。特に姿勢を丸くすることで症状の軽減が見られるため姿勢が乱れて、2次的にお腹や殿部などの筋力低下を引き起こしてしまいます。コアコンディショニングを応用し、身体に合った土台づくりを実施することで脊柱管へのストレスを軽減し、症状の進行を抑えたり、スムーズな動作を獲得しやすくなります。当施設ではスパインダイナミクスを用いた施術に加え、コアコンディショニングを応用した運動内容により最大限身体の機能を引き出しています。５．実際にスパインダイナミクスとコアコンディショニングを応用したリハビリ体験記【１、ご利用者の紹介】年齢・性別　　： 80歳代・男性診断名・症状　：脊柱管狭窄症発症からの期間： 2017年ごろから成果　　　　　：腰痛軽減、歩行中のふらつき軽減、ゴルフ再開、痺れ軽減、ご利用プラン　： 60分８回コースを２クール（週２） ○静岡リハビリセンターで受けたリハビリ体験２、３年前から腰の痛みや痺れ、歩行時のふらつきなどの症状が出現し、2022年に入ってから大好きなゴルフも出来なくなってしまいました。整形外科を受診したところ脊柱管狭窄症と診断され、手術を薦められましたが手術をする気になれず、何とか他に治す方法はないかと思っていたところ、静岡リハビリセンターさんのチラシを拝見し、ご連絡させていただきました。静岡リハビリセンターでは、マンツーマンで理学療法士さんに対応してもらえるので、『痛み、痺れをとりたい』『ゴルフが出来るようになりたい』というリクエストに応えてもらえるのがとてもありがたいです。施術を受けた後は、身体が軽くなり、歩くときのふらつきが気にならなくなり、ここなら続けてみたいと思い60分コースを受けてみることにしました。改善を体感出来たことも決め手のひとつですが、理学療法士さんが栄養・運動・睡眠などの生活習慣をふまえて詳細に説明してくれるので、心臓病や糖尿病などを患っている私にとっては改善などの道のりや日常生活での改善点がとてもイメージしやすいですね。今では痺れ、痛みが半減しゴルフも少しずつ再開できるようになったので嬉しく思っています。【２、ご利用者の紹介】年齢・性別　　： 60歳代・男性診断名・症状　：脊柱管狭窄症の術後（除圧術）発症からの期間： 2019年に発症、2021年に手術施行成果　　　　　：腰痛改善、痺れ消失、農作業再開、歩行時ふらつき軽減ご利用プラン　： 90分８回を１クール（週１） ○静岡リハビリセンターで受けたリハビリ体験2019年ごろから左脚の痺れや脱力感が出現し、徐々に痛みが強くなったため2021年に思い切って手術を決意しました。手術後は足の痛みはなくなりましたが、腰痛と痺れが改善せず、歩く時にふらつくため農作業を再開することが困難な状況でした。症状を改善したいという思いからリハビリができる施設を探していたところ、ネットで静岡リハビリセンターさんのホームページを拝見ご連絡させていただきました。静岡リハビリセンターでは、静岡リハビリセンターの理学療法士さんは、知識も豊富で質問すると必ず納得のいく返答があり、施術後にすごく身体が楽になるのを実感できます。初回のリハビリ後にいつも悩んでいた腰の痛みや下半身の痺れが半減したことはとても驚きました。また１対１で長時間対応していただけるので、『こうしたい』『もっとこうなりたい』という希望にすぐ応えてもらえるのが何より安心できますね。今では、痛みや痺れを感じることなく、農作業が苦なく出来るようになったため本当に感謝しています。また定期的にメンテナンスが必要なときはお願いしたいです。ありがとうございました。６．理学療法士からのメッセージ脊柱管狭窄症は慢性進行性の疾患です。体力の低下や柔軟性の低下によって関節への負担が増大することで脊柱管から出る神経が圧迫され、症状が進行してしまいます。症状の進行を食い止めるためにはリハビリや適度な運動が推奨されていますが、保険内でのリハビリでは制度上の問題などで十分な時間や質の確保が難しい場合も多くあります。静岡リハビリセンターでは、お客様の身体の状態や生活習慣に合わせて経験豊富な理学療法士が60分・９０分・１２０分など、マンツーマンにて対応致します。『趣味である〇〇を再開したい』『もっと〇〇を改善したい』といったお客様の想いに応えるため、施術や運動、エクササイズ、栄養指導など様々な視点から最大限の支援と生活指導などのご家族のサポートもさせていただきます。症状の進行は歩行が困難になるなど、日常生活への影響は計り知れないものになります。リハビリや運動を通して進行を遅らせたり、症状を改善させることが可能ですので、当施設で『ひとつ上のステージへ』着実に改善するリハビリを体感していただければと思います。【引用ページ】◯T-performance｜脊柱管狭窄症リハビリ特設ページより（https://t-performance.info/tokusetupage-kyousakusyo.html）◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇店舗営業開始は2024年12月からとなります。⬇️事業詳細はこちらから⬇️https://lit.link/maechan613 〜完全オーダーメイドのリハビリ専門施設〜【施設名】T-performance｜Rehabili & Conditioning【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965 【こんな方におすすめ】ー保険外リハビリー🔸退院後のリハビリをお探しの方🔸もっと質の高いリハビリを受けたい方🔸脳梗塞、脳出血の後遺症のある方🔸パーキンソン病などの神経難病の方🔸変形性関節症、脊柱管狭窄症などの骨・関節疾患の方🔸整形疾患の手術後リハビリをお求めの方　などーコンディショニングー🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方　（不眠、耳鳴り、冷え性、めまい、動悸　など）🍀ボディメイク、ダイエットをしたい方🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング　🍀アスリートコンディショニング　など国家資格である理学療法士が目標達成に向けたあなただけのオーダメイドなプログラムを提供します。 ----------------------------------- 〜理学療法士が対応する本格的なストレッチ専門店〜【施設名】T-performance -Stretch Salon-【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965 【こんな方が対象】🍀肩こり、腰痛など痛みやコリで悩みがある方🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方🍀ボディメイクをしたい方（代謝をあげたい）🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング🍀アスリートコンディショニング　などお気軽にお問い合わせ下さい✨⬇️事業詳細はこちらから⬇️https://lit.link/maechan613 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 皆様の健康に少しでも貢献できれば幸いです✨今後ともよろしくお願い致します。

産後腰痛も対応しています✨

こんにちは！理学療法士の前ちゃんです✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝理学療法士として整形外科、回復期病院でリハビリ業務をしつつ、スポーツトレーナーとして数ヶ所でスポーツチーム帯同を経験。その後障害予防、健康寿命の増進のため開業へ。これまでの施術、指導対応4万件以上。静岡市清水区のJR清水駅前にて保険外リハビリ・ストレッチ専門店の店舗を構えております。🔸自費リハビリ『静岡リハビリセンター』☞ホームページ・お問い合わせはこちらから☞『静岡リハビリセンター』Instagramはこちらから脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病のなどの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなど様々な目的にてご利用頂いており、クリニックやデイサービスなどの保険下リハビリと併用される方も多くいらっしゃいます。🔸ストレッチ専門店『Have Stretch』☞ホームページはこちらから☞『Have Stretch』Instagramはこちらからお客様はベッドに横になるだけ！ストレッチを通して肩こり・腰痛・姿勢改善をはじめ、痛みやコリの解消・再発予防のために向けた体づくりまでを最大限サポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝本日は産後腰痛にてご来店され、リハビリからストレッチまで実施していただいたお客様をご紹介致します。20歳代女性産後諸症状の改善目的【通院回数】リハビリ60分初回割引3回ストレッチ45分6回なんと当店まで往復118km😳遠方より通っていただきました✨腰痛改善後は再発予防まで実施させていただきました✨〜お客様の声より〜産後の諸症状に悩まされて、近くの接骨院に通っていましたがなかなか良くならずにいました。こちらに通い始めてから3回で腰痛が改善し、自律神経についてのアドバイスもいただき感謝しています。これから家でもエクササイズ続けていきます♪ありがとうございました。これからも頑張るママさん応援してます👍ご卒業おめでとうございます☺️私たちは最後の砦✨あなたの笑顔のために寄り添い目標を叶えるパートナーとして最大限サポートさせていただきます😊あきらめない思い応援します❗️〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜静岡県のJR清水駅前にて自費リハビリとストレッチ専門店を拠点として障害予防や健康寿命増進のための活動をしております。既存の保険制度では満足な改善を実感していない方や、発症して治療から数年経過した脳卒中の方、パーキンソン病により日常生活に不便を感じておられる方、骨・関節疾患の方、スポーツパフォーマンスを高めたい方などひとりひとりのお悩みに対して向き合い、サポートする施設です。体験プログラム等ありますので是非お問合せください✨⬇️店舗情報などご相談等はこちら⬇️前田幸亮🌿身体の専門家◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆2F〜理学療法士が対応する本格的なストレッチ専門店〜【施設名】Have Stretch【営業時間】月〜金 : 10:00〜20:00（最終受付: 18:30）　　　　　　土曜日 : 12:00〜21:00 （最終受付: 19:30）【定休日】日・祝※予約制となります。【場所】静岡市清水区真砂町2-33 第1ビル2FJR清水駅前マクドナルド店のすぐ横【FAX/TEL】054-340-7433【こんな方が対象】🍀肩こり、腰痛など痛みやコリで悩みがある方🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方🍀ボディメイクをしたい方（代謝をあげたい）🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　など初回割引等もございますので、是非一度お問い合わせ下さい✨----------------------------------------------1F〜完全オーダーメイドのマンツーマンリハビリ〜【施設名】静岡リハビリセンター【営業時間】9:00〜18:00【定休日】土日祝【場所】静岡市清水区真砂町2-33JR清水駅前マクドナルド店のすぐ横【FAX/TEL】054-340-7422【こんな方が対象】🍀退院後のリハビリをお探しの方🍀もっと質の高いリハビリを受けたい方🍀脳梗塞、脳出血などの後遺症のある方🍀パーキンソン病など神経疾患の方🍀脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨、関節疾患の方🍀整形疾患の術後リハビリをお求めの方🍀日常生活でお困りの方　など体験等もございますので、是非一度お問い合わせ下さい✨◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆⬇️店舗情報などご相談等はこちら⬇️前田幸亮🌿身体の専門家皆様の健康に少しでも貢献できれば幸いです✨今後ともよろしくお願い致します。

パーキンソン病に対するリハビリについて

皆さんこんにちは！理学療法士の前田です🤗 本日は当施設で実施している『パーキンソン病リハビリ』についてご紹介します。☞パーキンソン病って何？はこちらいつもご利用いただきありがとうございます🙇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔶プロフィールT-performance代表｜前田幸亮▶︎Instagram｜個人アカウント▶︎事業詳細はこちらから理学療法士として整形外科、回復期病院でリハビリ業務をしつつ、スポーツトレーナーとして数ヶ所でスポーツチーム帯同を経験。その後障害予防、健康寿命の増進のため開業へ。これまでの施術、指導対応4万件以上。12月よりJ R静岡駅前に店舗オープンします🍀🔸あきらめないリハビリ&コンディショニング『 T-performance｜KARADA Lab 』▶︎ホームページはこちらから▶︎ Instagramはこちらから　脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病のなどの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなど様々な目的にてご利用頂いており、クリニックやデイサービスなどの保険下リハビリと併用される方も多くいらっしゃいます。 🔸理学療法士監修の本格的なストレッチ専門店『 T-performance🌿Stretch Salon 』▶︎ホームページはこちらから▶︎Instagramはこちらから　お客様はベッドに横になるだけ！ストレッチを通して肩こり・腰痛・姿勢改善をはじめ、痛みやコリの解消・再発予防のために向けた体づくりまでを最大限サポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１．パーキンソン病とはパーキンソン病は、脳内の神経伝達物質の1つであるドーパミンが不足し、手足のふるえ、ぎこちない動作、小刻みの歩行などの症状があらわれる進行性の神経難病です。ドーパミンの不足は、脳の黒質（こくしつ）という部分の神経細胞が減少するために起こります。日本における全体の発症率は1000人に1～1.5人程度ですが、高齢になるほど発症率が高くなり、65歳以上では約100人に1人にのぼります。発症のピークは50～60歳代ですが、40歳代からは注意が必要です（少数ですが20歳代、30歳代での発症もみられます）。パーキンソン病の症状には『運動症状』と『非運動症状』があります。🔸運動症状４大症状と呼ばれるふるえ（安静時振戦）、筋強剛、動作が緩慢となり足がすくんでしまう無動、バランスが悪くなる姿勢反射障害などが見られます。 🔸非運動症状4大症状のほかに、便秘や排尿障害、発汗異常・起立性低血圧などの自律神経障害、食べ物がうまく飲み込めない嚥下（えんげ）障害、臭いが分かりにくくなる嗅覚障害、あるいは易疲労性（疲れやすいこと）やうつ症状、不眠、幻覚症状などがみられることもあります。〈〈ホーン・ヤールの重症度分類〉〉I度：体の片側だけに手足のふるえや筋肉のこわばりがみられる。体の障害はないか、あっても軽い。II度：両方の手足のふるえ、両側の筋肉のこわばりなどがみられる。III度：小刻みに歩く、すくみ足がみられる。IV度：立ち上がる、歩くなどが難しくなる。V度：車いすが必要になる。２．パーキンソン病の治療方法とは　現時点では、パーキンソン病を根本的に治す方法こそありませんが、対症療法を中心に、症状を軽減し、進行を遅らせることになります。代表的な方法としては、①薬物療法②外科的手術（脳深部刺激療法）③理学療法・作業療法（リハビリテーション）があります。　薬物療法は主に、ドパミン神経細胞を補う薬やドパミンを分解する酵素の働きを抑える薬を服用することです。②外科手術は、薬だけでは症状を改善することが難しい場合がよく検討されます。具体的には、脳に細い電線を入れ、脳を刺激することによって症状の改善を図ります。③の理学療法・作業療法は、パーキンソン病症状や様々なレベルの障害に有効であると位置づけられている治療手段です。毎日リハビリ・運動を続けることで、症状の軽減と進行の抑制が期待できます。３．パーキンソン病のリハビリとは　パーキンソン病は慢性進行性のため進行していくと、運動機能の低下につながります。そのため、運動機能を維持・向上させるためには、リハビリテーションを行うことが推奨されています。パーキンソン病に対するリハビリの分類として、①理学療法（歩行・バランス練習、起居動作の教育・指導、姿勢練習、身体運動など）②運動訓練（筋力増強訓練、バランス運動、歩行訓練、転倒予防、持久性運動など）③トレッドミル歩行（速度や傾斜を調整したトレッドミル歩行、部分免荷でのトレッドミル歩行、ステップと歩行練習）④外部キュー刺激（視覚、聴覚、体性感覚）⑤ダンス（ワルツ、タンゴ、フォックスロット）⑥武芸（太極拳、気孔）⑦LSVT®BIGが挙げられます。上記の項目は、病院・介護施設で行われている一般的なリハビリですが、保険制度上の制約により、目標に対する本来必要なリハビリの量と質の確保が困難な場合も多くあります。当施設は静岡県静岡市清水区にて、専門的なリハビリサービスを自費にて提供しております。保険下でのリハビリテーションとは異なり、お客様一人ひとりの目標や状態に合わせたリハビリを経験豊富な理学療法士が『マンツーマン』にて実施させていただきます。またカウンセリングと体験プログラムを経て、60分・90分・120分の時間設定を状態に合わせて提案し、集中的なリハビリを１〜２ヶ月間継続致します。お客様の尊厳を念頭におき、『想いを形にするリハビリ』を提供するためスタッフ一同尽力致します。無料電話相談等も実施しておりますので、お気軽にお問い合わせくださいませ。４．スパインダイナミクスとコアコンディショニングによるリハビリについて　当施設が提供している手技である『Spine Dynamics療法（以下：スパインダイナミクス）』と『コアコンディショニング』という2つのリハビリ方法について、それぞれ具体的にご紹介致します（JCCA日本コアコンディショニング協会、Spine Dynamics療法ホームページより一部抜粋）。まずスパインダイナミクスは、特別な治療法や治療手技ではなく、『痛み』『変形』『拘縮』などに限らず、身体に生じる疾患に対してなぜそのような結果になったのかを常に考え、原因を追求して根本的な治療や予防に反映させていくことコンセプトとした考え方です。人は日常生活において睡眠不足や長時間集中する仕事などによる頭の疲れ、長期間の服薬や偏った食生活に伴う内臓のストレス、運動不足や運動量と体力の不釣り合いといった体力的要因など、様々なストレスを受けています。こういったストレスが蓄積することで歯車が噛み合わなくなるように、様々な障害の要因となってしまうため脊柱や骨盤の動き、体力などを総合的に評価しながらお客様一人ひとりに合った根本的な改善を目指していきます。身体機能や生活習慣が改善し、良好な感覚情報が脳に入力されることで、脳卒中やパーキンソン病、整形疾患に関わらず日常生活での動作の質向上や身体が本来持つ治癒力を最大限引き出すことができるようになります。またコアコンディショニングは、スポーツはもちろん、日常生活などすべての“動作の土台”となる『姿勢』と『動作』を重要視した内容で、赤ちゃんの成長に沿って考えられたエクササイズです。身長や体重、年齢、生活習慣は一人一人違います。そのためコアコンディショニングは“動作の土台”を一人一人に合わせた内容で提供することが可能です。パーキンソン病の場合、脳から筋肉への指令がうまく伝わらずに動作が徐々に小さくなってしまいます。特に体幹と呼ばれる腹部や骨盤周囲の筋力低下が著しいため、土台が安定せずに手や足の連動した動きが出にくくなることが特徴です。コアコンディショニングを応用し、身体に合った土台づくりを実施することでスムーズな動作を獲得しやすくなります。当施設ではスパインダイナミクスを用いた施術に加え、コアコンディショニングを応用した運動内容により最大限身体の機能を引き出しています。５．実際にスパインダイナミクスとコアコンディショニングを応用したリハビリ体験記【１、ご利用者の紹介】年齢・性別　　：70歳代・男性診断名・症状　：パーキンソン病。筋固縮、姿勢の崩れ、腰痛、下肢痺れ発症からの期間：約６年（2016年頃）成果　　　　　：歩行の安定・スピード上昇、腰痛、痺れ改善、杖なしでの歩行可能ご利用プラン：60分リハビリ体験（ご契約120分16回コース） ○静岡リハビリセンターで受けたリハビリ体験　6年前にパーキンソン病と診断され、病院を退院した後は、週２回デイサービスを利用しています。私が利用しているデイサービスでは集団での運動や電気を当ててもらうなどの内容ですが、療法士さんに毎回対応してもらえる訳ではなく、症状の細かな相談や専門的な個別での対応はなかなかやってもらえないんですよね。段々と身体の傾きや一人で長い距離を歩くのが難しくなってきて奥さんと趣味の散歩を再開したり、自力で病院への定期診察へ行きたいという気持ちが強かったのでもっと本格的なリハビリをやってもらいたいと思っていました。　　静岡リハビリセンターでは、長い時間１対１で理学療法士さんに対応してもらえるので、『歩けるようになりたい』『これが出来るようになりたい』といリクエストにすぐ応えてもらえるのがとてもありがたいです。施術を受けた後は、痛みが消え、歩きやすさ、杖がなくても短い距離なら歩けるようになり、たった一度の施術でここまで変わるかと驚きました。ここなら自分の目標を叶えてくれると思い、60日間の改善コースを受けてみることにしました。改善をすごく体感出来たことも決め手のひとつですが、理学療法士さんが栄養・運動・睡眠などの生活習慣をふまえて詳細に説明してくれるので、改善などの道のりや日常生活での改善点がとてもイメージしやすいですね。また歩けるように頑張ってみようと思います。【２、ご利用者の紹介】年齢・性別　　：60歳代・女性診断名・症状　：パーキンソン病。筋固縮、姿勢の崩れ、足のもつれ、手指の振戦発症からの期間：約４年（2018年頃）成果　　　　　：歩行時の転倒改善、動作の改善、服薬量減少ご利用プラン　：60日間改善プラン（１回60分個別リハビリ×36回） ○静岡リハビリセンターで受けたリハビリ体験　２０１８年ごろから右のふくらはぎが張る、スリッパが上手く履けない、手がこわばるなどの症状が出現し、多くの鍼灸や接骨院を転々としていましたが、症状が酷くなり、病院を受診した際にパーキンソン病と診断されました。病院の先生は薬で症状を抑えましょうと言っていただきましたが、副作用が出るなどの悩みが絶えない毎日でしたが、『不自由なく家事や生活がしたい』『もっと普通に歩きたい』と思い、体験を受けてみました。静岡リハビリセンターの理学療法士さんは、知識も豊富で質問すると必ず納得のいく返答があり、施術後にすごく身体が楽になるのを実感できます。また１対１で長時間対応していただけるので、『こうしたい』『もっとこうなりたい』という希望にすぐ応えてもらえるのが何より安心できました。リハビリを始めた当初は、本当に良くなるか不安になることもありましたが、施術後に身体が楽になることを体感でき、療法士さんが指導する運動メニューを家でもこなしていたら姿勢が改善し、痺れや痛みも改善したため気持ちがとても上向きになりました。今では悩みだった薬を減らしても日常生活を送れるようになり、リハビリや栄養管理、心の安定ってとても大事だと療法士さんに気づかせてもらいました。60日コースが終っても通いたいと思います。６．理学療法士からのメッセージ　パーキンソン病は、慢性進行性のため放っておくと手足の動きができなくなり、筋力の低下など様々な機能が低下します。進行を早めてしまう要因として活動量の減少に加え、栄養の偏り、睡眠不足やストレスなどがあります。静岡リハビリセンターでは、お客様の身体の状態や生活習慣に合わせて経験豊富な理学療法士が60分・９０分・１２０分など、マンツーマンにて対応致します。『趣味である〇〇を再開したい』『もっと〇〇を改善したい』といったお客様の想いに応えるため、施術や運動、エクササイズ、栄養指導など様々な視点から最大限の支援と生活指導などのご家族のサポートもさせていただきます。症状の進行は歩行が困難になるなど、日常生活への影響は計り知れないものになります。リハビリや運動を通して進行を遅らせたり、症状を改善させることが可能ですので、当施設で『ひとつ上のステージへ』着実に改善するリハビリを体感していただければと思います。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇店舗営業開始は2024年12月からとなります。⬇️事業詳細はこちらから⬇️https://lit.link/maechan613 〜完全オーダーメイドのリハビリ専門施設〜【施設名】T-performance｜Rehabili & Conditioning【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965 【こんな方におすすめ】ー保険外リハビリー🔸退院後のリハビリをお探しの方🔸もっと質の高いリハビリを受けたい方🔸脳梗塞、脳出血の後遺症のある方🔸パーキンソン病などの神経難病の方🔸変形性関節症、脊柱管狭窄症などの骨・関節疾患の方🔸整形疾患の手術後リハビリをお求めの方　などーコンディショニングー🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方　（不眠、耳鳴り、冷え性、めまい、動悸　など）🍀ボディメイク、ダイエットをしたい方🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング　🍀アスリートコンディショニング　など国家資格である理学療法士が目標達成に向けたあなただけのオーダメイドなプログラムを提供します。 ----------------------------------- 〜理学療法士が対応する本格的なストレッチ専門店〜【施設名】T-performance -Stretch Salon-【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965 【こんな方が対象】🍀肩こり、腰痛など痛みやコリで悩みがある方🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方🍀ボディメイクをしたい方（代謝をあげたい）🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング🍀アスリートコンディショニング　などお気軽にお問い合わせ下さい✨⬇️事業詳細はこちらから⬇️https://lit.link/maechan613 ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 皆様の健康に少しでも貢献できれば幸いです✨今後ともよろしくお願い致します。

見せたい背中

こんにちは！前田です笑本日はOFF投稿✨先日外部コーチをしていた頃の教え子が当店に見学に来てくれました😊高校生の頃バドミントンの試合会場で大会後に進路相談を受けた日から今では理学療法士の卵☺️ 学校での悩みや将来への不安実習に対する不安やワクワク色んな話を聞きながらそういう時期もあったなとすごく懐かしい気持ちになりました😂 自分自身もたくさんの方とのご縁や出会いで導いて頂いて今がある。日頃のご縁や支えてくれる家族や仲間への感謝を忘れずに✨ 過信や現状だけに満足せず人として、セラピストとして背中見せ続けられるように日々行動あるのみ！新たなご縁にワクワクしながら一緒に成長してこうな👍 今後とも宜しくお願いします✨

コンディショニングって何？〜理学療法士目線での基礎知識〜

こんにちは！理学療法士の前ちゃんです🤗 今回は『コンディショニング』について簡単にご紹介させていただきます✨いつもご利用いただきありがとうございます🙇 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔶プロフィールT-performance代表｜前田幸亮▶︎Instagram｜個人アカウント▶︎事業詳細はこちらから理学療法士として整形外科、回復期病院でリハビリ業務をしつつ、スポーツトレーナーとして数ヶ所でスポーツチーム帯同を経験。その後障害予防、健康寿命の増進のため開業へ。これまでの施術、指導対応4万件以上。12月よりJ R静岡駅前に店舗オープンします🍀🔸あきらめないリハビリ&コンディショニング『 T-performance｜KARADA Lab 』▶︎ホームページはこちらから▶︎ Instagramはこちらから　脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病のなどの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなど様々な目的にてご利用頂いており、クリニックやデイサービスなどの保険下リハビリと併用される方も多くいらっしゃいます。 🔸理学療法士監修の本格的なストレッチ専門店『 T-performance🌿Stretch Salon 』▶︎ホームページはこちらから▶︎Instagramはこちらから　お客様はベッドに横になるだけ！ストレッチを通して肩こり・腰痛・姿勢改善をはじめ、痛みやコリの解消・再発予防のために向けた体づくりまでを最大限サポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝１．はじめに昨今、2019年のラグビーワールドカップ日本大会、2021年東京オリンピック・パラリンピックの開催、2023年のWBC優勝にあたり、これまで以上にスポーツへの関心が高まっており、それに呼応するかのようにスポーツ科学も日々進化を遂げています。全てのアスリートは最高のパフォーマンス発揮と外傷・障害予防のために、コンディションを良好に保つことが勝利の鍵を握っている。（Christphe.2014）選手の普段からのコンディションやコンディションを崩す要因を把握し、管理しておくことが試合での良好なパフォーマンス発揮に繋がる。(長谷川と小島.2016) スポーツの現場だけに限らず、健康意識が高まっている現代では、『コンディショニング』や『コンディション』など耳にする場面が多いですが、しっかりと意味や内容を理解することも大切です。２．コンディショニングとは？　まずコンディションとは、「状態」「体調」「条件」という表され方をしており、「体力」「精神」「技術」「医療」「栄養」「環境」といった要因から影響を受けていています。コンディショニングとは、これらの要因から総合的にアプローチし、運動競技や日常生活動作において最高の能力を発揮来るように精神面・肉体面・健康面などから状態を整えることをいいます。影響を受ける要因としては以下のようなものがあります。🔸体力面　筋力トレーニング、柔軟性トレーニングなど🔸精神面　ストレスケア（オーバートレーニング・気候・体調・病気・プレッシャーなど）　　　　　メンタルトレーニングなど🔸技術面　バイオメカニクス（動作解析）など🔸医療面　スポーツ医学、アスレチック・リハビリテーション🔸栄養面　スポーツ栄養学　など🔸環境面　運動生理学　など３．コンディショニングピラミッドについて　コンディショニングには、コンディショニングピラミッドやパフォーマンスピラミッドと呼ばれる理想とするトレーニングの順番をピラミッド型に表した考え方が多く用いられます。一番下の層が土台となり、順番にトレーニングを行うことでパフォーマンスが向上するという考え方です。スポーツの現場で使われることが多いですが、健康的で再発しにくい身体作りのためにとても大事な考え方になります。 ①機能的動作（ムーブメント）　ピラミッドの最下層であるムーブメントは基礎的な動きのことで、全ての動作の土台部分にあたり、スポーツをしている人に限らず、全ての人にとってとても大切な部分になります。　例えば、筋力や柔軟性が乏しい状態で、筋トレやスポーツを実施すると、関節や骨など身体のどこかへの負担が生じてしまうように、土台であるムーブメントがしっかりしていないと上段の２つは崩れてしまい、怪我や慢性的な痛みの原因となってしまいます。つまり、パフォーマンスを上げ、怪我をしにくい健康的な日常生活を送るためにムーブメントという『土台』をいかに安定させるかが重要になります。ムーブメントを安定させるためのトレーニングとして、、、🔸関節の可動域や柔軟性をあげるトレーニング（ストレッチやマッサージ）🔸関節の可動性や安定性をあげるトレーニング（インナーマッスルの活性化）🔸固有受容器を鍛えるトレーニング（バランスなど）🔸正しい動きを習得するトレーニング　　　　　　など『身体環境(土台)を整えるトレーニング』が主体となります。 ②身体機能（フィジカルパフォーマンス）　筋力、スピード、敏捷性、パワー、持久力などの要素があり、競技力向上やボディメイク、身体の引き締めなどがここに含まれます。 ※敏捷性（アジリティー）って聞いたことありますか？スポーツをやっている方は馴染みがあるかもしれませんが、動作のすばしっこさや機敏さを意味する言葉で、競技には欠かせない要素の一つです。サッカーでは、ダッシュやドリブルの加速、減速、方向転換、急ストップ、急発進といった要素が該当し、『ラダー』(上図)などの道具を使ってトレーニングを実施したりします。しかしムーブメントがしっかりできていても、、、それだけではスキル向上や理想の身体を手に入れることはできません。ムーブメントを整えた後に、目的に合わせて次のステップへ進んでいきましょう。 🔸パワーが必要なスポーツなら、パワー系のトレーニング🔸身体を大きくしたいのなら、筋力トレーニング🔸速く走ることが必要なら、スピードのトレーニング　など『目的に合わせた底上げトレーニング』を実施していきましょう。 ③スキル　野球でいう『投げる』『打つ』などスポーツにおける特異的(競技特有)な動作や技術、集中力やひらめきなどが含まれ、『競技特性に合わせたトレーニング』が主体となります。ただし、スキルだけが勝敗を分けるわけではありません。いくら技術があっても体力が乏しければ、集中力は続きませんし、いくら飛距離を伸ばそうとしても柔軟性やパワーがなければ、飛びません。グレイ氏は、ピラミッドのバランスが保たれた状態、つまり安定した土台の上にフィジカルやスキルが乗ることによって、パフォーマンスを最大限発揮することができると述べています。より高いスキルを習得するためには、土台である『ムーブメント』や動きの質を高める『パフォーマンス』領域の充実が必要不可欠になります。なかなかパフォーマンスが上がらない、練習しても上達しない、故障が多いなど何か不調を感じている方は今一度練習メニューや身体の状態を見直してみてはいかがでしょうか？４．おわりにトレーニングやコンディショニングと聞くと、一般の方には馴染みがないように思われるかのしれませんが、土台の「コンディション」＝「身体を整える」ということが生活の質やビジネスパフォーマンスを高めるだけでなく、スポーツを全力で楽しむ、新しいことにチャレンジをするといったこともできるようになり、より人生を健康に、幸せに過ごすことができるのではないでしょうか。当施設ではトレーナー資格を保有した理学療法士が皆様の身体のお悩みや目標に合わせて最大限サポート致します。お気軽にご相談ください✨参考資料１． Gray Cook (2012) 『MOVEMENT』, On Target Publications２．鈴木岳(2019)『ジム通いビジネスマンのトレーニングを10倍楽しくする方法』,クロスメディア・パブリッシング３．T-performance｜コンディショニングって何？より（https://t-performance.info/single-conditioning.html）◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇店舗営業開始は2024年12月からとなります。⬇️コンディショニングはこちらから⬇️https://t-performance.com/conditioning-shizuoka/ 〜完全オーダーメイドのリハビリ専門施設〜【施設名】T-performance｜Rehabili & Conditioning【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965 【こんな方におすすめ】ー保険外リハビリー🔸退院後のリハビリをお探しの方🔸もっと質の高いリハビリを受けたい方🔸脳梗塞、脳出血の後遺症のある方🔸パーキンソン病などの神経難病の方🔸変形性関節症、脊柱管狭窄症などの骨・関節疾患の方🔸整形疾患の手術後リハビリをお求めの方　などーコンディショニングー🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方　（不眠、耳鳴り、冷え性、めまい、動悸　など）🍀ボディメイク、ダイエットをしたい方🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング　🍀アスリートコンディショニング　など国家資格である理学療法士が目標達成に向けたあなただけのオーダメイドなプログラムを提供します。 ----------------------------------- 〜理学療法士が対応する本格的なストレッチ専門店〜【施設名】T-performance -Stretch Salon-【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965 【こんな方が対象】🍀肩こり、腰痛など痛みやコリで悩みがある方🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方🍀ボディメイクをしたい方（代謝をあげたい）🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング🍀アスリートコンディショニング　などお気軽にお問い合わせ下さい✨⬇️コンディショニングはこちらから⬇️https://t-performance.com/conditioning-shizuoka/ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ 皆様の健康に少しでも貢献できれば幸いです✨今後ともよろしくお願い致します。