2025年03月の記事一覧 | 理学療法士前ちゃんのコンディショニングブログ

改善事例｜静岡のリハビリ・コンディショニングラボ

こんにちは！T-performanceの前田です。いつも投稿見ていただきありがとうございます☺️ 今回はリハビリ・コンディショニング・ストレッチ部門をご利用いただいているお客様の声を一覧にてご紹介させていただきます。必要とされる方に有益な情報、適切なサービスが届けられるよう尽力致します✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔶プロフィールT-performance代表｜前田幸亮▶︎Instagram｜個人アカウント▶︎事業詳細はこちらから理学療法士として整形外科、回復期病院でリハビリ業務をしつつ、スポーツトレーナーとして数ヶ所でスポーツチーム帯同を経験。その後障害予防、健康寿命の増進のため開業へ。これまでの施術、指導対応4万件以上。2024年12月よりJ R静岡駅前に店舗オープン🍀🔸あきらめないリハビリ&コンディショニング『 T-performance｜KARADA Lab 』▶︎ホームページはこちらから▶︎ Instagramはこちらから　脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病のなどの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなど様々な目的にてご利用頂いており、クリニックやデイサービスなどの保険下リハビリと併用される方も多くいらっしゃいます。 🔸理学療法士監修の本格的なストレッチ専門店『 T-performance🌿Stretch Salon 』▶︎ホームページはこちらから▶︎Instagramはこちらから　お客様はベッドに横になるだけ！ストレッチを通して肩こり・腰痛・姿勢改善をはじめ、痛みやコリの解消・再発予防のために向けた体づくりまでを最大限サポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　T-performanceは、国家資格保有のセラピストがリハビリ・コンディショニング・ストレッチを基盤として症状の根本的な改善や再発予防を目指す保険外のリハビリ&コンディショニング事業として活動しております。理学療法士やスポーツトレーナーとしての専門的な手技・知識をもとに、『病院の退院後も改善が足りない』『病気や怪我を予防したい』『もっとパフォーマンスをあげたい』などあきらめたくない思いに応えるため最大限サポートさせていただきます。   T-performanceであきらめかけていた夢や目標、人生を一緒に取り戻してみませんか？🔶リハビリ部門改善事例【リハビリ】｜T-performance｜静岡のリハビリ・コンディショニングラボ　リハビリ部門では、退院後のリハビリや復職・趣味再開を目指した専門的なリハビリを実施しています。同じ疾患でも生活習慣や性格・身体環境によって症状や目標に対する課題が異なります。　お客様一人ひとりの課題を明確にし、あきらめない思いに寄り添うリハビリを提供させていただきます。🔶コンディショニング部門改善事例【コンディショニング】｜静岡のリハビリ・コンディショニングラボ　コンディショニング部門では、リハビリ卒業後の定期的なメンテナンス、痛みや諸症状にお悩みの方、体質改善をしたい方、ダイエットやボディメイク、競技パフォーマンス向上などの様々なニーズに対して、完全オーダーメイドなプランを提供しております。リハビリが【機能改善と動作の獲得】ならコンディショニングは【獲得した動作の底上げと予防】を目指します。パフォーマンスを向上したい、理想の体型を目指したいなどあなたの目標聞かせてください✨🔶ストレッチ部門改善事例【ストレッチ】｜T-performance｜静岡のストレッチ専門店　ストレッチ部門では、医療機関で経験を積んだ理学療法士がお客様一人ひとりのお身体の状態に合わせたストレッチを実施します。　医療機関や自費リハビリで経験を積んだ『身体のプロ』だから伝えられる予防や健康の大切さをストレッチを通して皆様に提供します。　身体をほぐしたい方、痛みや症状を改善したい方、もっと趣味を楽しみたい方などお気軽にお問い合わせくださいませ。　T-performanceは、運動や身体のケアを通して『悩みがなくなって毎日が楽しい』『前より快適に運動ができるようになった』など、身体をほぐすこと・整えることの大切さを知っていただき、少しでもイキイキとした生活をサポートできるよう努めてまいります。　経験豊富な理学療法士がお客様の身体環境や生活習慣も考慮しながら、『痛みやコリの無い生活を送りたい』『楽しく趣味をしたい』『スポーツパフォーマンスを上げたい』などの目標に対して、若年層からシニアまで幅広くマンツーマンで対応していますので、お気軽にご相談下さい。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇⬇️ストレッチ専門店はコチラから⬇️https://t-performance.info/stretch-salon/index.html⬇️集中的なリハビリをご希望の方はコチラから⬇️https://t-performance.info⬇️T-performance｜事業概要についてはコチラから⬇️https://t-performance.info/stretch-salon/concept.html~完全オーダーメイドのリハビリ専門施設~【施設名】T-performance｜Rehabili & Conditioning【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965【こんな方におすすめ】ー保険外リハビリー🔸退院後のリハビリをお探しの方🔸もっと質の高いリハビリを受けたい方🔸脳梗塞、脳出血の後遺症のある方🔸パーキンソン病などの神経難病の方🔸変形性関節症、脊柱管狭窄症などの骨・関節疾患の方🔸整形疾患の手術後リハビリをお求めの方　などーコンディショニングー🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方　（不眠、耳鳴り、冷え性、めまい、動悸　など）🍀ボディメイク、ダイエットをしたい方🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング　🍀アスリートコンディショニング　など国家資格である理学療法士が目標達成に向けたあなただけのオーダメイドなプログラムを提供します。-----------------------------------〜理学療法士が対応する本格的なストレッチ専門店〜【施設名】T-performance -Stretch Salon-【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6239-0940【こんな方が対象】🍀肩こり、腰痛など痛みやコリで悩みがある方🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方🍀ボディメイクをしたい方（代謝をあげたい）🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング🍀アスリートコンディショニング　などお気軽にお問い合わせ下さい✨⬇️ストレッチ専門店はコチラから⬇️https://t-performance.info/stretch-salon/index.html⬇️集中的なリハビリをご希望の方はコチラから⬇️https://t-performance.info⬇️T-performance｜事業概要についてはコチラから⬇️https://t-performance.info/stretch-salon/concept.html◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

痛み別専門ページについて｜静岡のストレッチ専門店｜T-performance🌿Stretch Salon

こんにちは！T-performanceの前田です。いつも投稿見ていただきありがとうございます☺️ 今回は当事業で実施しているストレッチ部門における痛み専門ページを一覧にてご紹介させていただきます。必要とされる方に有益な情報、適切なサービスが届けられるよう尽力致します✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔶プロフィールT-performance代表｜前田幸亮▶︎Instagram｜個人アカウント▶︎事業詳細はこちらから理学療法士として整形外科、回復期病院でリハビリ業務をしつつ、スポーツトレーナーとして数ヶ所でスポーツチーム帯同を経験。その後障害予防、健康寿命の増進のため開業へ。これまでの施術、指導対応4万件以上。12月よりJ R静岡駅前に店舗オープンします🍀🔸あきらめないリハビリ&コンディショニング『 T-performance｜KARADA Lab 』▶︎ホームページはこちらから▶︎ Instagramはこちらから　脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病のなどの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなど様々な目的にてご利用頂いており、クリニックやデイサービスなどの保険下リハビリと併用される方も多くいらっしゃいます。 🔸理学療法士監修の本格的なストレッチ専門店『 T-performance🌿Stretch Salon 』▶︎ホームページはこちらから▶︎Instagramはこちらから　お客様はベッドに横になるだけ！ストレッチを通して肩こり・腰痛・姿勢改善をはじめ、痛みやコリの解消・再発予防のために向けた体づくりまでを最大限サポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝　T-performanceは、国家資格保有のセラピストがリハビリ・コンディショニング・ストレッチを基盤として症状の根本的な改善や再発予防を目指す保険外のリハビリ&コンディショニング事業として活動しております。当ストレッチサロンでは、　理学療法士やスポーツトレーナーとしての専門的な手技・知識をもとに、『痛みやコリを改善したい』『病気や怪我を予防したい』『もっとパフォーマンスをあげたい』『体に合った体操の仕方を教えてほしい』『趣味をもっと楽しみたい』など健康的でイキイキとした生活のため最大限サポートさせていただきます。　T-performanceであきらめかけていた夢や目標、人生を一緒に取り戻してみませんか？【痛み別専門ページ一覧】　当サロンはJR静岡駅南口より徒歩7分、森下小学校前に店舗を構える理学療法士が対応する本格的なストレッチ専門店です。　当施設の特色として、医療施設で経験を積んだ理学療法士が肩こり・腰痛・姿勢改善をはじめ、痛みやコリの解消・再発予防のための体づくりまでを最大限サポートさせていただきます。　また、諸症状の改善に限らず、スポーツでのコンディショニング向上やパフォーマンスアップ、ダイエットなどにも対応しておりますので、お気軽にお問い合わせください。 🍀首の痛みについて首の痛みに対するストレッチ｜T-performance【静岡】　頚部痛は、一般的に“肩こり”の分類にも含まれ、多くの方が悩まされています。 2019年に厚生労働省が行った【国民生活基礎調査】によると、日本人で肩こりの自覚症状を訴えている割合は、男性：2位、女性：1位との報告があります。　頚部痛・肩こりは頭部を支える際に、頚部の筋肉や関節、または肩周りの筋肉へ負担が増加することにより生じます。頭部は成人で約4～6㎏の重さがあり、その重さを頚椎（背骨の一部）と首・肩・背中の筋肉がこの重さを支えています。　座っているだけでも常に頭部の重みを支えているため、同時に関節を支える筋肉にも持続的にストレスが蓄積していきます。ストレスが蓄積することで筋肉は硬くなり、関節の動きを阻害してしまうため、これが頚部痛や肩こりの原因となってしまいます。 🍀肩の痛みについて肩の痛みに対するストレッチ｜T-performance【静岡】　肩関節は動く範囲が大きく、日常生活においてとても大きな役割を果たしています。　肩を痛めることで、着替え・物を持つ・食事・書字・頭を洗うなど、上半身への支障が大きくなってしまいます。また重労働や不良姿勢を伴うデスクワークも肩へ負担がかかりやすいため、仕事に支障をきたす痛みに至ると経済的問題にまで影響することも多くあります。 🍀腰の痛みについて腰の痛みに対するストレッチ｜T-performance【静岡】　腰痛とは腰周りを中心に痛みやコリ・ハリ感などを感じる症状を総称したものです。そのため、一概に腰痛と言っても腰のどの組織にケガをして痛めたのかは、この名前を聞いただけでは判断が困難です。　厚生労働省による2019年国民生活基礎調査2)によれば，腰痛は，本邦における人口1000人当たりの有訴者率で男性1位（91.2人），女性2位（113.3人）と上位を占める疾患との報告もあります。また、腰痛は，ヒトが直立二足歩行を始めた時からの宿命とされており，約80％の人が一生のうちに一度は腰痛を経験する1)と言われています。 🍀股関節の痛みについて股関節の痛みに対するストレッチ｜T-performance【静岡】　日常生活やスポーツにおいて、スムーズに動作を成立させるために上半身と下半身の動きを制御している関節があります。それが股関節です。　股関節の痛みが出現する年齢層は幼児～高齢者と出現する範囲が広いです。股関節の症状の多くは、痛みが出現する前に違和感として出現するケースが多くあります。　違和感の具体的な例としては、【動き始めにパキッと鳴る】、【曲げるとズキッと引っかかる】、【股関節を動かした時にゴリゴリ音が鳴る】などがあります。　違和感をそのままにしておくと、痛みの増悪や関節の制限に繋がり、日常生活に大きく影響してしまうため、早期にストレッチやマッサージなどのケアを行い、予防をする事をお勧め致します。 🍀膝の痛みについて膝の痛みに対するストレッチ｜T-performance【静岡】　膝の痛みの原因は様々存在しますが、その1つに運動不足が挙げられます。運動不足により、膝関節周囲をはじめとした下半身の筋肉の柔軟性が低下します。　その結果、膝関節の曲げ伸ばしを行う時に、正常な関節運動が行うことができずに膝の筋肉・靭帯・半月板・関節へと痛みが生じます。また、過剰な運動によって筋肉などの組織を損傷して痛めてしまうこともあります。 🍀足首の痛みについて足首の痛みに対するストレッチ｜T-performance【静岡】　スポーツや日常生活において、地面から最も近い位置で体重を支えつつ、身体を動かすために役割を担っている関節があります。それが【足関節】です。　痛みが起きる原因は、スポーツによる筋肉や関節への大きな負担だけではなく、生活習慣の乱れによる体重増加や、座り・立ち続ける時間が長いことによる過労も、足関節への慢性的な負担増加につながってしまいます。　店舗では理学療法士がお客様一人ひとりお身体の状態に合わせて適切なストレッチを提供しております。　当施設のストレッチを通して身体をほぐすこと・整えることの大切さを知っていただき、少しでもイキイキとした生活をサポートできるよう努めてまいります。　痛みやコリを無くしたい方、自分にあったセルフケアのメニューを知りたい方、スポーツパフォーマンスを上げたい方、ダイエットも兼ねて代謝を上げたい方、産後の不調を改善したい方など様々な目的にてご利用頂いておりますので、是非一度ストレッチの効果をご体感ください。皆様のご来店心よりお持ちしております。◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇⬇️ストレッチ専門店はコチラから⬇️https://t-performance.com/stretch-salon-shizuoka/⬇️集中的なリハビリをご希望の方はコチラから⬇️https://t-performance.com⬇️T-performance｜事業概要についてはコチラから⬇️https://t-performance.com/information/~完全オーダーメイドのリハビリ専門施設~【施設名】T-performance｜Rehabili & Conditioning【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965【こんな方におすすめ】ー保険外リハビリー🔸退院後のリハビリをお探しの方🔸もっと質の高いリハビリを受けたい方🔸脳梗塞、脳出血の後遺症のある方🔸パーキンソン病などの神経難病の方🔸変形性関節症、脊柱管狭窄症などの骨・関節疾患の方🔸整形疾患の手術後リハビリをお求めの方　などーコンディショニングー🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方　（不眠、耳鳴り、冷え性、めまい、動悸　など）🍀ボディメイク、ダイエットをしたい方🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング　🍀アスリートコンディショニング　など国家資格である理学療法士が目標達成に向けたあなただけのオーダメイドなプログラムを提供します。-----------------------------------〜理学療法士が対応する本格的なストレッチ専門店〜【施設名】T-performance -Stretch Salon-【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6239-0940【こんな方が対象】🍀肩こり、腰痛など痛みやコリで悩みがある方🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方🍀ボディメイクをしたい方（代謝をあげたい）🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング🍀アスリートコンディショニング　などお気軽にお問い合わせ下さい✨⬇️ストレッチ専門店はコチラから⬇️https://t-performance.com/stretch-salon-shizuoka/⬇️集中的なリハビリをご希望の方はコチラから⬇️https://t-performance.com⬇️T-performance｜事業概要についてはコチラから⬇️https://t-performance.com/information/◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

リハビリ特設ページについて｜静岡のリハビリ・コンディショニングラボ

皆さんこんにちは！理学療法士の前田です😁いつも当施設をご利用いただきありがとうございます。今回は当事業で実施しているリハビリ部門における特設ページを一覧にてご紹介させていただきます。必要とされる方に有益な情報、適切なサービスが届けられるよう尽力致します✨ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝🔶プロフィールT-performance代表｜前田幸亮▶︎Instagram｜個人アカウント▶︎事業詳細はこちらから理学療法士として整形外科、回復期病院でリハビリ業務をしつつ、スポーツトレーナーとして数ヶ所でスポーツチーム帯同を経験。その後障害予防、健康寿命の増進のため開業へ。これまでの施術、指導対応4万件以上。2024年12月よりJ R静岡駅前に店舗オープン🍀🔸あきらめないリハビリ&コンディショニング『 T-performance｜KARADA Lab 』▶︎ホームページはこちらから▶︎ Instagramはこちらから　脳梗塞、脳出血の後遺症の方だけでなく、パーキンソン病のなどの神経疾患の方、脊柱管狭窄症や変形性関節症などの骨・関節疾患の方、整形疾患の術後リハビリなど様々な目的にてご利用頂いており、クリニックやデイサービスなどの保険下リハビリと併用される方も多くいらっしゃいます。 🔸理学療法士監修の本格的なストレッチ専門店『 T-performance🌿Stretch Salon 』▶︎ホームページはこちらから▶︎Instagramはこちらから　お客様はベッドに横になるだけ！ストレッチを通して肩こり・腰痛・姿勢改善をはじめ、痛みやコリの解消・再発予防のために向けた体づくりまでを最大限サポートさせていただきます。お気軽にお問い合わせ下さい✨＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【特設ページ一覧】　日常生活の機能改善はもちろん、復職・趣味再開に向けたリハビリやパフォーマンスアップのためのコンディショニングをご希望の方は公式LINEでもご相談受け付けておりますので、お気軽にお問い合わせください。LINE公式アカウントはこちらから 🔶パーキンソン病のリハビリについてパーキンソン病リハビリ特設ページ｜T-performance【静岡】　パーキンソン病は、脳内の神経伝達物質の1つであるドーパミンが不足し、手足のふるえやぎこちない動作、小刻みの歩行などの症状があらわれる慢性進行性の神経難病です。ドーパミンの不足は、脳の黒質（こくしつ）という部分の神経細胞が減少するために起こります。　日本における全体の発症率は1000人に1～1.5人程度ですが、高齢になるほど発症率が高くなり、65歳以上では約100人に1人にのぼります。発症のピークは50～60歳代ですが、40歳代からは注意が必要です（少数ですが20歳代、30歳代での発症もみられます）。　パーキンソン病は慢性進行性のため進行していくと、運動機能の低下につながります。そのため、運動機能を維持・向上させるためには、リハビリを行うことが推奨されています。 🔶脊柱管狭窄症のリハビリについて脊柱管狭窄症リハビリ特設ページ｜T-performance【静岡】　加齢に伴う症状の代表的なものとして脊柱管狭窄症があります。　厚生労働省の調査では、40歳以上で脊柱管狭窄症と診断された患者様が580万人を越えていると報告されており、その数は中高年層の10人に1人の割合となります。　脊柱管の内側にある黄色靭帯が分厚くなったり、あるいは骨そのものが変形突出したりすることで脊柱管が狭くなった状態のことを指します。　脊柱管が狭窄すると中を走る神経が圧迫されるため様々な症状を引き起こしてしまいます。手術や保存療法に限らず適切なリハビリを実施することで症状の緩和が期待されています。 🔶脳梗塞のリハビリについて脳梗塞リハビリ特設ページ｜T-performance【静岡】　脳梗塞は発症から６ヶ月以上経過した場合でも反復したリハビリを実施することで機能改善が可能であることが報告されています。　病態やリハビリについてしっかりと理解することも機能改善する上で必要な手段のひとつです。　発症から数年経った麻痺や『左右のバランスを整えたい』『歩きを改善したい』『手が動くようになりたい』などの夢や目標、是非聞かせてください。 🔶脳出血のリハビリについて脳出血リハビリ特設ページ｜T-performance【静岡】　脳出血は、脳梗塞やくも膜下出血などと総称して『脳卒中』と呼ばれています。発症から６ヶ月以上経過した場合でも反復したリハビリを実施することで機能改善が可能であることが報告されています。　病態やリハビリについてしっかりと理解することも機能改善する上で必要な手段のひとつです。　発症から数年経った麻痺や『左右のバランスを整えたい』『歩きを改善したい』『手が動くようになりたい』などの夢や目標、是非聞かせてください。 🔶側弯症のリハビリについて側弯症リハビリ特設ページ｜T-performance【静岡】　側弯症は発症時期によって進行リスクや症状が異なるため身体の状態に合わせて適切な処置必要な疾患です。　側弯症の分類は様々あり、先天性、神経・筋原性や外傷、腫瘍などの原因が明らかな側弯症と、原因の無い特発性側弯症に分けられます。　体力の低下や柔軟性の低下によっての脊柱への負担が増加することで、腰痛の悪化や臓器の圧迫など放っておくと様々な症状に発展してしまう可能性があります。 🔶変形性股関節症のリハビリについて変形性股関節症リハビリ特設ページ｜T-performance【静岡】　変形性股関節症とは、加齢・遺伝・肥満、または長時間の立ち時間や重量物の運搬動作などの負担により、股関節の機能障害や関節痛などを引き起こす慢性進行性の疾患です。　X線検査による日本の変形性股関節症の有病率は人口に換算すると、120万～510万人になります。発症年齢は平均40～50歳であり、特に女性に多くみられます。（公益社団法人日本整形外科学会HP　『変形性股関節症』　参照）　一般的には、明らかな原因となる疾患が無くても年齢とともに軟骨がすり減ることで発症しますが、日本では先天性股関節脱臼や先天性臼蓋形成不全などの疾患が原因で生活の中で徐々に関節の変形が進行し、発症するケースも多い疾患です。 🔶変形性膝関節症のリハビリについて変形性膝関節症リハビリ特設ページ｜T-performance【静岡】　変形性膝関節症は慢性進行性の疾患です。体力の低下や柔軟性の低下によって関節への負担が増大することで膝の軟骨や半月板が摩耗し、関節の変形や症状が進行してしまいます。　変形性膝関節症に対する痛み軽減や可動域改善を目的としたリハビリは有効とされており、継続した運動や生活習慣の見直しが進行リスクの軽減にも繋がります。 🔶腰椎椎間板ヘルニアのリハビリについて椎間板ヘルニアリハビリ特設ページ｜T-performance【静岡】　腰椎椎間板ヘルニアは加齢や繰り返す同じ姿勢・動作、または遺伝的な要因が関係しているといわれます。　特に、『座る』『立ったまま前にかがむ』などの日常生活に関わる動作では、体重の約2.5倍の圧力が椎間板にかかると言われています。　体力の低下や柔軟性の低下によっての脊柱への負担が増加することで、ヘルニア自体が改善してからも新たに腰や下半身へ痛みなどが出現し、日常生活への大きな支障に繋がる可能性がある疾患です。 🔶肩関節周囲炎のリハビリについて肩関節周囲炎リハビリ特設ページ｜T-performance【静岡】　肩関節周囲炎とは、何らかの原因で関節を構成する骨、軟骨、靱帯や腱など肩関節周囲の組織に炎症が起きることが主な原因と考えられています。　50歳前後の男女に好発しやすく、いわゆる五十肩とも呼ばれます。若ければ30代から出現することもあり、その病態はさまざまな要因が影響していると言われています。　一般的な経過として、約６ヶ月～２年前後で自然治癒すると言われていますが、「放っておけば治る」と甘く考えていると、肩が挙がらない、力が入りにくいなど運動障害が残ってしまう恐れもあります。 🔶半月板損傷のリハビリについて半月板損傷リハビリ特設ページについて｜T-performance【静岡】　半月板損傷は10～20代はスポーツ外傷が多く、中高年は立ち上がりや無理な動作をして膝を捻った時に生じやすい疾患です。　半月板は大腿骨と脛骨の間に存在し、体重の衝撃吸収や関節運動の安定化をおこなう役割があります。　膝関節のクッション・運動補助の役割をもつ半月板が損傷してしまうと、膝関節への負荷を増加させてしまい、そのまま放置していると変形性膝関節症の進行リスクが増加すると言われています。 🔶訪問リハビリについて訪問リハビリに関する特設ページ｜T-performance【静岡】　様々なニーズにお応えするため施設リハビリに加え、訪問リハビリを再開することとなりました。専門的なリハビリをご自宅にお届けいたしますので、お気軽にお問い合わせください。　T-performanceは、運動や身体のケアを通して『悩みがなくなって毎日が楽しい』『前より快適に運動ができるようになった』など、身体をほぐすこと・整えることの大切さを知っていただき、少しでもイキイキとした生活をサポートできるよう努めてまいります。　経験豊富な理学療法士がお客様の身体環境や生活習慣も考慮しながら、『痛みやコリの無い生活を送りたい』『楽しく趣味をしたい』『スポーツパフォーマンスを上げたい』などの目標に対して、若年層からシニアまで幅広くマンツーマンで対応していますので、お気軽にご相談下さい。【引用ページ】◯T-performance｜ホームページより　https://t-performance.com◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇⬇️ストレッチ専門店はコチラから⬇️https://t-performance.com/stretch-salon-shizuoka/⬇️集中的なリハビリをご希望の方はコチラから⬇️https://t-performance.com⬇️T-performance｜事業概要についてはコチラから⬇️https://t-performance.com/information/~完全オーダーメイドのリハビリ専門施設~【施設名】T-performance｜Rehabili & Conditioning【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6431-3965【こんな方におすすめ】ー保険外リハビリー🔸退院後のリハビリをお探しの方🔸もっと質の高いリハビリを受けたい方🔸脳梗塞、脳出血の後遺症のある方🔸パーキンソン病などの神経難病の方🔸変形性関節症、脊柱管狭窄症などの骨・関節疾患の方🔸整形疾患の手術後リハビリをお求めの方　などーコンディショニングー🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方　（不眠、耳鳴り、冷え性、めまい、動悸　など）🍀ボディメイク、ダイエットをしたい方🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング　🍀アスリートコンディショニング　など国家資格である理学療法士が目標達成に向けたあなただけのオーダメイドなプログラムを提供します。-----------------------------------〜理学療法士が対応する本格的なストレッチ専門店〜【施設名】T-performance -Stretch Salon-【営業時間】月〜土 : 9:00〜19:00【定休日】日・祝【場所】静岡県静岡市森下町3-40 FLECHIR COURT森下町506JR静岡駅より徒歩7分。森下小学校前✨【TEL】080-6239-0940【こんな方が対象】🍀肩こり、腰痛など痛みやコリで悩みがある方🍀怪我や痛みを予防したい方🍀スポーツでのパフォーマンスを高めたい方🍀日常生活でお困りの方🍀ボディメイクをしたい方（代謝をあげたい）🍀定期的なメンテナンスをしたい方　🍀産後の不調を改善したい方　🍀キッズコンディショニング🍀アスリートコンディショニング　などお気軽にお問い合わせ下さい✨⬇️ストレッチ専門店はコチラから⬇️https://t-performance.com/stretch-salon-shizuoka/⬇️集中的なリハビリをご希望の方はコチラから⬇️https://t-performance.com⬇️T-performance｜事業概要についてはコチラから⬇️https://t-performance.com/information/◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇