…無…

31日の日記東急ホテル鉄板焼き『ロワール』 にて

石垣島フェア去年に引き続き今年も食べに来る事が出来ました。最終日けた違いの良いランクの石垣の牛が入荷。今日の牛は強烈な印象を放ちすぐさま溶けて消化。また詳しくは後ほど(明日になる可能性も大)

30日の日記お菓子が食事でない事実

大人の発言ではない。 というか大人の思考じゃ完全にないな（汗） 朝書いた記事にのりり♪さんとpatmosさんからのコメントにこちらが思わず『？？？？』(笑) あら？ 違うのか(滝汗) 自分の決めた朝昼夕ご飯の時間帯にそれをそれぞれの食事！として食べたら お菓子でも食事 ケーキでも食事 かりんとうでも食事 せんべいでも食事。 饅頭でも食事。 カステラでも ホールケーキやロールケーキ買って帰った日にゃ3日くらいは朝ご飯はなくなるまでケーキ。 不思議だろうか…‥。 あっ 更に食事の後のデザートは食べたものと違うものだ。 また持ってきやすい感じで食べやすいケーキなら昼も持って行く(えっ？勿論職場に) 昼ご飯完了。 あっ 牛に偏って一年で生野菜は外食時の肉の付属か夏場の数日しか食べない生活以外、こんな食生活だったとはボスは知らないかも(滝汗) はい…去年ダイエット始めた食に関して食事制限しない とは外食はもとより上記の偏食スタイルは変わっていないとも言ったり…‥うふふ（汗） 昨日はボスからササミの卓上塩以外の食べ方のメルが送られ 今後はダイエット2年目に向けて食事の正しい取り方にもようやく目を向け(←決して無理に制限するものではありません)…‥…‥…‥れたら素晴らしい(笑) でも絶対朝ご飯にケーキやお菓子はありだと思うわ(笑) 脳内朝から幸せになるしお腹も満たるし。 一石二鳥！ あら？ ダメかしら…‥ ※のりり♪さんへ※ 明日はのりり♪さんならではヨダレものの写真をアップします。 お楽しみに！

旅行日程は…自分のせいだったり

『先生～私、明日から１週間お休みですので…』と毎日が闘いの超多忙の職種の子が話し掛けてきた。去年も流行のゴージャスな地へ旅に行った子で、今年も大人気のリゾート地へ羽を伸ばしに行くようだ。見てて気の毒なくらい毎日闘っている子だモノ。それくらいのご褒美は必要だよねと思いながらふとトド子考える。このブログ友達とかのねずみの国やら旅報告に考える。自分　日帰りか１泊２日のそれも殆ど移動？みたいな何をしに行った？みたいな旅しかしていない事に気がついてしまった。１泊２日だと日当直感覚（笑）自分は暇（笑）なので組み合わせによったらそれこそ１週間休みを取ろうと思えば取れる。現に２００５年は１週間毎日が愛・地球博だった（笑）それかせめてねずみの国でも２泊３日休める。が連れ達が療養型勤務のトド子なんぞよりはるかに職種違えど多忙な毎日の連ればかり。誘うのも日帰りか１泊が限界なのよね（涙）確かに２年前の夏はチャングムの誓いロケ地ツアーに３泊４日でのんびりしたかったがやはり相手がどうしても４日空けれず、どうにか２泊３日で旅をししかし今ではその連れは日帰りの誘いでさえままならない状況になっている。連れか……連れとの旅行に対する気持ちの相性と割合が今は合わない。と言うか１番の問題が自分にもあった（爆）　自身も長期休みを取ったからと連続旅行に出れるわけではない理由もある故に（ワンコとお互い逢えない限界は２日←これなら４８時間勤務で慣れている）行きたい時は上手い具合にタイミングで絶対何とかトントン拍子でいくのでやはり今の段階では日帰り＆１泊２日で楽しめる場所を見つけましょう作戦で地道にいかねば。と旅に出るとキラキラな瞳で報告してくれた子をみて一瞬にして頭を上記内容が駆け巡った朝でした。 ※本日の食事（２４時間日当直バージョン）※朝ご飯珍しく食欲なく　ベーグル1/4個　カマンベールチーズ１切れ　ブラックサンダー1/4個昼ご飯夕ご飯おやつと用意してきたものご飯　×２Ｐ１Ｐは鮭フレークまぶし　もう１Ｐはふりかけササミ　４本（味付けは当直室マイ卓上塩）湯がいたこんにゃく1/2枚分（つけて味噌で絡めてきた）おやつ葡萄１房　８０kcalのクラッカー　１枚１５kcalのおからクッキー（日頃から持ち歩いている）今日はこの前の日当直と違って無茶食い異常食欲はすっかり収まっている。そう、あの時増えた体重もようやく１ｋｇ戻る（涙）   ※昨日のエクササイズ※スーパーヴァーム飲むルームランナー３０分激疲れの為に此処で全てを断念↓３０分後にもう少しだけとカラバラツイスター　２０分顔エクササイズ　１０分アミノバイタル２２００飲むの計６０分でした（涙）   

夏休みの目標が…＋若干話題がササミあり

働いているから夏休みはないが夏場の目標を７月に計画したのだが………………（汗）１）多治見に行きうながっぱ温度計と写真を撮りうながっぱ商品を買い込み本物のうながっぱを見つけたら一緒に写真を撮る→現段階で出来ていない２）上桂川へ行き天然鮎を食べる→現段階で出来ていない３）誓った目標さえ忘れた（滝汗）→最悪 こんな夏だった。それもこれもこの夏は毎年やってくる精神停滞時期よりはるか凄い精神停滞時期。何度朝起きた瞬間『ちっ　朝か　今日も目覚めやがった』　と舌打ちで起き何度の通勤拒否を乗り越え何度も予定を急遽取り止めてしまいかといって体調は良いので身体は動くからエクササイズはやるのだが…仕事から帰宅後ゴロゴロゴロゴロやる気がない～～～と放置した末、結局何とかｐｍ９時頃からｈ動き出す。開始が遅いから１１時頃終わり入浴し髪を乾かしam1時頃就寝。と空回りのような生活。８月は友人達の誕生日月だからと外食もしたが当日の朝まで大好きな外食さえウダウダグタグタにてズルズルのまま参加（汗）明日は２４時間のお仕事明後日は夏場最後の高級牛肉（勿論ＵＰします）明けなので気分が何処まで乗る気かどうかが少し心配。レストランから電話が掛かってこなかったので品切れていない様子。と言うことは予約通り行かなくては 溜息１回が１kgなら今頃体重は－何兆kgくらいかもそんな不調のまま過ぎ去っていった８月。 ※余談※ねずみの国話を３組掛け持ちＮＢＯＰ１周年記念ＯＯＰ(oopって何だ？/汗）を計画していた途中で色々中断して皆様にはご迷惑をお掛けいたしました。昨日　結構頑張ってわんさか鳩が皆様の所に届いたかと。参加予定なのに昨日鳩が飛んできていない方が見えたら連絡下さいませ（涙）   ※本日のご飯※朝ご飯豚汁掛けごはん（豚は生姜焼き用２枚　ご飯は普通量　具は豚のみ）マグロ天ぷら２カケサバ塩焼き３カケ昼ごはんベーグル１個←1/2個夕ご飯黒豆納豆オクラ入り←食べ忘れたこんにゃく1/2枚分とササミ（２本）湯がいて掛けて味噌味で鯛でんぷん　ビールとパンで漬けた胡瓜の漬物　塩昆布　などご飯にトッピングご飯大盛り１杯８０kcalアイス1/2個　ハーゲンダッツアイス1/2個ブラックサンダー1/2個　アーモンドチョコ３粒と食後に狂ったように甘いものが欲しい夕食後でした（汗）※余談　ササミ話※ササミを３０本単位で買ってくる。３０本買うとたいがい対面式のショーケースの場合だと『１５本ずつパックさせていただきますね？』といわれ　３０本詰め終わる頃にはケースササミ欄は空になる。振り向きながら中の厨房にササミ追加お願いします～と言っている。でも結局３０本なんて直ぐなくなるんだよね。前は当直の時の食事に持って行っていただけだが最近は夕食にも取り入れる。ササミは安いのは安いが不味い。基本　鶏は肉でないのでダイエット目的以外口には滅多にしない。安いササミは湯がくと固く更に不味く卓上塩だけではもうどうにもならない。なのでお気に入りのササミのお店がある。木曽地鶏のササミ。ものササミは１本も大きいしふっくらしているが湯がいても形変らず縮まらず固くならず柔らかく甘く美味しい。充分塩だけで食べられる。でも高い。×３倍くらい。でも仕方なく買う。ダイエット始めてからヴァームだ（最近ではスーパーヴァームなるもの見つけ普通のヴァームよりやはり高いが凄い/笑）アミノバイタルだと金が掛かるムキムキアスリート目標でない、ただのど素人のダイエッターなだけなのにと思いながら何故か飲んでいる。こんなに金が掛かり　最近では６０分以上のエクササイズをこなしなら　こんな苦労するならはなっから太るなよっ！！　な生活。ふふっ　この１年の生活が今後老後の生活において絶対役に立ちますように（号泣）  ※昨日のエクササイズ※スーパーヴァーム飲むルームランナー　３０分カラバラツイシター　２０分アミノバイタル２２００飲むカルディオパーティ　久々の４５分（やはりすげー楽しい）筋肉ジャム　１５分腹ジャム　１０分顔エクササイズ　１０分の計１２０分    

28日の日記　今　ナキネズミは…

8月22日の日記で触れたナキネズミ。早速25日の夜に携帯サイトのアニプレックスの問合わせから、現象と中○製なだけに毒の心配はないかとメルで問合わせをしました。大大手(地球へ…DVDを扱っていたのがソニーミュージックさんなだけに)、流石に対応早かった。翌月曜日には着色料に関しては口に入っても安全なモノを使用と製作した会社からは報告を受けている事。しかしそれが手について不快な思いをさせてしまった事への謝罪がきちんと述べられており更に調査確認の為にナキネズミを一旦引き取らせて欲しいと。(勿論着払い方式でした)手が真っ青になってびっくりしたのは確かだが安全ならそのまま手元に置いておいて良かったのだがここまで言ってくれたのでナキネズミを親元へ調査里帰り決意し旅立たせたのが27日の火曜日。28日の水曜日には到着しているのね。あ～…ミュー検査でもマジに受けるのかしら？ドキドキ(笑)手元に戻るまでには時間が掛かる場合もあるかもしれませんとは言われていますが無事ナキネズミの帰還を待つ事に。  ※本日の食事※当直明けの朝ご飯昨日自宅から持ち込んだゆで卵２個職場の朝ご飯にもらえる菓子パン1/2個ブラックサンダー1/2個当直明けの昼ご飯昨日からの自宅の持ち込みに限界があり腐らない物の残りのベーグル1/2個４枚で80kcal制限のクラッカー自宅にて夕ご飯お土産のお寿司握り一人前鰹のたたき４切れイナリ1/2個イサキの煮付け３くちデザートたいこ焼き（白あん）1/2個 ※昨日のエクササイズ※スーパーヴァーム飲む筋肉ジャム20分上級コアリズム20分腹ジャム10分若返る（笑）顔エクササイズDVD10分何故か本日からは顔エクササイズも仲間入り(笑)の計60分

ベリーダンスはやはり大人気なんだと…

長年の友人のＳちゃん。そんなＳちゃんは『ベリーダンス』興味津々な最近。たまたま地下鉄沿線近くで教室を見つけたので連絡。私も興味あるわ～と言う話からでは一緒に行こうかとなったまでは良かったが…どのクラスも満員で時期を待たないといけなかった。最近兎に角ベリーダンスが流行しているとは聞いたが凄い。他にも確かに教室あるのだが　雰囲気が怪しい（爆）なので時期を見て調子がＳちゃんと合うようならベリーダンサーになる予定。今満室の為に次回　冬場募集に通うのはイヤだとＳちゃんは言うので春からの習い事として行くかも…飽くまでも行くかも。丁度　そこでボクササイズの教室も見つけたのでボクササイズは予定通りもう一回り身軽になったらゴーっ！！ ※本日の食事※朝ご飯ベーグルチキンサンド１個昼ご飯プレーンベーグル1/2個間食氷砂糖　３粒夕ご飯検食（内容はまだ未確認だがご飯も味噌汁もフルでいただく予定）間食大きな葡萄1/2房分（予定） ※昨日のエクササイズ※カラバラツイスター２０分ストレッチ１０分ヴァーム飲むルームランナー３０分アミノバイタルプロ３６００飲むカルディオパーティ３０分アミノバイタルプロ３６００飲む筋肉ジャム２０分腹ジャム１０分アミノバイタルプロ３６００飲むの計１２０分

26日の日記 生易しくなかった…‥

ﾙｰﾑﾗﾝﾅｰやｼﾞｬﾑやｺｱが出来ないような激疲れ日用にと…‥乗って回ってﾂｲｽﾄﾂｲｽﾄ～だけの安易な気持ちで買った｡ｶﾗﾊﾞﾗﾂｲｽﾀｰとﾜｰｸｱｳﾄDVDのｾｯﾄ白い部分に両足乗せて腰を回すだけ(まあ、案外台から落ちるくらい勢いつけ思い切りブンブン腰を捻る）DVD見ながら手を振りひねり方の速度が変わりたった20分のﾌﾘﾌﾘ運動だが何より大汗をかき疲れた時に気軽に～などと出来ない代物だったのさ(滝汗)真剣にｴｸｻｻｲｽﾞの組合せに入れるか(笑)※本日の食事※朝ご飯昼はﾃﾞﾊﾟ地下の弁当を買って帰ると解っていたので20kcalｸﾗｯｶｰ3枚昼ご飯星ヶ丘三越のﾃﾞﾊﾟ地下今週の出店は北海道その中で真っ先にﾄﾄﾞ子の目を引いたのは(明日にでも写真ｱｯﾌﾟ予定)五稜郭近くで店を出しているという焼き肉屋の『沙欄』さんのｽﾃｰｷ弁当｡ねぎ塩味ｽﾃｰｷ重とﾀﾚｽﾃｰｷ重の各1/3ずつ｡総菜やで買ったﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ普通量ﾌﾟﾁｲｶﾘﾝｸﾞ4個夜までの間食ﾍﾞｰｸﾞﾙｻﾝﾄﾞ1/2個夜ご飯五穀粥黒豆納豆椎茸一枚とｴﾘﾝｷﾞ1/4本ﾌﾞﾛｯｺﾘｰもっこり中一個湯がいたものにｴｺﾅｺﾞﾏﾄﾞﾚ湯がいた鶏ささみ2本食後のﾃﾞｻﾞｰﾄｱﾝﾊﾟﾝﾏﾝ1/4個ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ二粒ブラックサンダー1/2個↑べっちゃんのご指摘通り野菜が全くない｡油を抜いた食事も解らなければ野菜を取り入れた食事も解らないとはﾀﾞｲｴｯﾀｰの前に1人の女性としてﾀﾞﾒだわ※昨日のｴｸｻｻｲｽﾞ※ｳﾞｧｰﾑ飲むｶﾙﾃﾞｨｵﾊﾟｰﾃｨ30分ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙﾌﾟﾛ3600飲む筋肉ｼﾞｬﾑ20分腹ｼﾞｬﾑ10分ｱﾐﾉﾊﾞｲﾀﾙﾌﾟﾛ3600飲むｽﾄﾚｯﾁ10分の計70分

ＮＢＰＯのメンバーの一部の方々へ私信　謝罪（涙）

前回　皆様の所に鳩が飛んで行き早速お返事をいただいた方　都合にて参加出来ない方と把握する事出来たまでは良かったのですが前半の１０月　ＮＢＰＯ１周年記念に近いプチプチＬ開催に向けて１０月でとお話しておりましたが後・・・・・・・・・・・・・・・ごめんなさい（号泣　大号泣）予定場所のラ・ベットラダ・オチアイ　１０月のランチ時間帯の個室はもう既に満席。次回９月の予約は私の勘違いで１０月１１月でなく１１月１２月でした（大号泣）なのでオチアイさんに拘るなら再度　参加希望を出してくれた皆様には改めて鳩が飛びます。その時はまた色々ご検討の程を宜しくお願い致します。 

８年掛けて２０ｋｇトド進行形の理由　その１

北京オリンピックも無事終わり　ふと思い出した。８年前のあれはそう　確かシドニーオリンピック？（８年前はシドニー？）オーストラリアの水泳選手で風雲児みたいな子が居てオリンピック選手なのに食事コントロールがダラダラでピザとかジャンクフードとかを平気で毎日のようにガボガボ食べてる選手が居るとアナウンサーが言っているのを聞いてほ～～オリンピック選手でもそんな食生活なんだ～と何かを勘違いした私。 この頃は１人暮らしで２匹のワンコを抱え働いていた状態。その時の職場の好意もありお昼はワンコの世話にワンコ休憩をもらえていた。職場も近いお陰もあったが（徒歩で１２～１５分）朝　ワンコの散歩　職場まで徒歩通勤昼　自宅に徒歩で戻りワンコの世話をしてまた徒歩で職場に戻る夕方　徒歩で帰宅　ワンコの散歩日頃はワンコの世話に追われていたので食事は病院に昼戻ってからの１回のみ。ご飯さえ炊いた事がない生活を送っていました。人生　１番スリムだった。当時の写真を見ても凄い痩せているというよりスタイルが良いと言い切れる！！ それがほ～～～～ピザか…とオリンピック選手でも美味しそうに食べているなら自分だって食べれる～～と全くどこからこんな発想になったのか解らないがピザ三昧の日々を送る。更にそしてこの病院が当時の法改正で潰れ大元に合併吸収され本部移動となった。　そこは車で４０分。ワンコの世話が出来なくなる為にワンコの為に両親と同居する事に。毎日１時間くらい歩いて１食生活だったのがまぐ母の手作り料理毎日３食。ましてＰＣを買ったお陰で自宅では座り込む日々。更に本部のたかが１歳年上の医者にパワハラの嵐で対人恐怖症になるくらいのストレス。そして更に不幸は続き　男女絡みによる男の取り合いの末　親友に破れ人間不信。どうせ田舎だったし　街に名古屋出て気を晴らす心身共に気力も体力もなく２００４年　今のボスに拾われるまで仕事以外はプチ引き籠りの生活。 その間に　むくむくっ～　むくむくっ～　むくむくっ～　むくむくっ～　と　どんどん丸くなる私。 でも心身若干病んでいたので、ここでまたおかしな話で、こうなったら誰にも相手にされないくらい醜くなってやる～～～とむくむく状態をひたすら許す日々でした。食べてむくむく状態を許している時だけは色んな現実から逃げられたのだと思う。しかし終にパワハラに耐えられなくなった私は今のボスに拾われ２００４年夏に今の職場に移動。そこで待っていたものは２００５年３月２５日開幕の愛・地球博事前紹介番組でタレントの石ちゃんがあまりにも美味しそうにレストランを紹介し目的が『世界の食を食べつくそう～おう～～～！！』　となりましたのさ（笑）あっ　この時点でストレス太りは続行中。と言うのは甘えたな生活に慣れてしまった私は人並みの生活に戻る戻り方が解らなくなっていた。さてＨ１９年９月８日のダイエット決意までに何が更にあったのでしょう～続きはまた後日（笑）  ※本日のご飯※朝ご飯ご飯少し大盛り鮭茶漬けソーセージ２本（お湯で）デザート　ドアラまんまるぷりん１/2個昼までの間食氷砂糖　３粒お昼ご飯　本日ランチョンランチは食さずブラックサンダー１個４枚で８０kcal仕立てのクラッカー夕ご飯（夕方記載しているので飽くまでも予定、でも守る予定）五穀米お粥１２０kcal制限のトマトスープワカメときゅうりの酢の物鶏胸肉２切れお湯で湯がいて塩振って食べる   ※昨日のエクササイズ※ヴァーム飲むルームランナー３０分×１アミノバイタルプロ３６００飲む筋肉ジャム２０分お腹ジャム１０分アミノバイタル２２００飲むの　計６０分  

24日の日記 9月8日まで早１４日

ﾀﾞｲｴｯﾄ一周年記念日まで約残り2週間｡ﾄﾄﾞは14日あればどこまでこの夏の異様にオカシイ全身倦怠感に伴うだらだら生活を乗り越え体重を落とす事に挑めるでしょうか？！今週は特に毎日死ぬんではないかと思うくらいの体の激ｴﾗの状態でｴｸｻｻｲｽﾞも手抜きだったり…‥肝臓が弱っているのか？と毎回思うが採血などでは見事なまでの健康体（涙）まして当直の明けのシステム上の問題で陰口叩かれ虐められたストレスからこの前の土日の異常食欲で確実に1kg増えてしまってまだ戻っていない事やら…‥文句言うなら月に１２～１５回３年間　週末の土日は１・３・５週と４８時間勤務で働いてからやった奴が文句言えよと思う。そんなやからはおらんくせにっ！！！！　うきっ～～～～～～～～！！あの時の異常食欲のﾌﾞﾛｸﾞやﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰ100個の記事をﾎﾞｽが読みあまりの衝撃に食事指導が入った事やら何やら…‥(滝汗)365日は無理だが最後の14日くらいは食事ｺﾝﾄﾛｰﾙしなくては！出来なくては…‥！やらなくては…‥！ﾎﾞｽもｶﾛﾘｰｺﾝﾄﾛｰﾙの間食を差し入れてくれるようだ（涙）ｴｸｻｻｲｽﾞ量がｴｸｻｻｲｽﾞ量だから炭水化物とﾀﾝﾊﾟｸ質摂取はよしらしい｡大問題はこの過剰な脂質！私の毎日のﾒﾆｭｰから脂質を取り除いた食事が解らないくらい脂まみれな生活（汗）浮かばない！何にしても油だ！ｿｰｾｰｼﾞ常食だし(滝汗)常に冷蔵庫にゴロゴロしてる。前はフライパンで油で炒めていた。ダイエットやりだしてからはキッチンペーパーの上でチン。更に昨日からはようやくお湯で油だし開始。さてどうしたものか｡今更ながらに携帯のﾀﾞｲｴｯﾄ食事ｻｲﾄ覗いて勉強してみても私､組合せ下手かも(号泣)と言うことで14日間は再度食べたものを書き出し再開として下手な組み合わせを披露しながら最後の14日間ﾗｽﾄｽﾊﾟｰﾄ！！ふぁいと～おぅ！！ ※本日の食事※寝起き１番とろける桃ｼﾞｭｰｽ150cc朝ご飯鱧の煮付け1/2切れ鯖塩焼き1/4切れｷｸﾗｹﾞの酢の物ご飯やや大盛り昼間での間食ｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺ2粒昼ご飯ﾀﾗﾊﾞｶﾞﾆとｷｭｳﾘの酢の物麻婆豆腐(一人前より少なめ)1/2人分素麺普通量デザート80kcalのアイス1/2個夕食までの間食ブラックサンダー1/2個夜ご飯味噌わかめ酢わかめときゅうりヒレカツ1/4枚鯖塩焼き1/4切れご飯普通に一杯夜の間食閉会式を遅くまで観ていたら小腹が（涙）アロエヨーグルト１個シクシクむ゛ーんむ゛ーん何かが多いやはり3食真面目にまともに考えながら食べるのは難しい…‥※昨日のｴｸｻｻｲｽﾞ※身体全然本調子にならず｡外食後も久々の友人だったが食べたら泣く泣く帰宅したほどヴァーム飲むﾙｰﾑﾗﾝﾅｰ30分のみアミノバイタル２２００飲む

23日の日記　観客が落ちてきた（汗）

数日前当直室で夜のんびりとオリンピックを観ていた。男子5000m。トラックを一生懸命走っている選手達。おっ？(゜-゜)ん？(゜-゜)Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！ テレビ右上から観客が落ちた！降ってきた！びびった！と思ったらトラック内で丁度行われていた棒高跳びの選手がバーを超えて降ってきたのだった。いやいやびびった（汗）

23日の日記　キハチにて　誕生日シリーズ第2 弾

8月誕生日の友人が多く、誕生日に食事をプレゼントしましょう～の本日第二弾去年もここのリクエストがあったのですが、私の予約の不手際からその日に食べられなかったとこでの再度リクエスト『キハチ』東京のキハチは確かゴチになりますでも出たお店じゃないかな？私の味覚友からは『絶対先生好みの店！』と言われていて私も楽しみに今回はきちんと予約も済ませ挑んだキハチ(笑)予約だと2人でも4人席でゆとりで楽だった。料理はホームページで毎日のようににらめっこして何にしようか悩みに悩み…‥上記写真を昨日の段階で決めました。デザートの無花果と紅茶のシャーベット。これは絶対譲れない！と言うことで前菜と主菜はこのデザートに合うようにキハチのオススメで選んでいただきました。最近思うんです。一番好きなのは確かに牛肉ステーキ。それ以外は折角雑食になり色々な美味しいものに目覚めたのだからメニュー豊富で選択させるお店なら、敢えて自分の好みでなくお店オススメにしようと。今回は前菜はトウモロコシの冷スープ冷たいのにしっかり濃厚さが伝わり舌に重く印象を伝えてくれる甘く香ばしい美味しい味主菜はカジキのグリル(ソースは醤油やオイスター豆板醤などもっと色々なものを上手くバランスよく組合せたものでした)携帯のカメラの調子が～～なんだこの縦じまは（汗）カジキの下に茄子 カボチャ インゲンがやはりグリルでありましたがカジキも確かにボリュームあって甘くてしっかりした味で美味しかったですが野菜が素晴らしく甘くて素材感がしっかり感動しました。量的には３０００円台の安いコースと言う事もあり前菜一種類主菜一種類デザート一種類のお腹がすぐ空くコース。デザート食べながらもう一コース食べられそうなの。なのでこのコースの時は折角ならキハチをもっと味わって食べたい～アラカルトを一品追加しても全く問題ないと思われます。キハチリピーターの気持ちが解る！そのまま泊まり込みたいくらい美味しかった。種類の違うレストランを比べたらいかんが私の中で、はい私の中だけではキハチ＞ラベットラダオチアイ美味しいものは幸せだわ…‥脳内幸せ

22日の日記　地球へ…ナキネズミ　あかり様＆べっちゃんに捧ぐシリ ーズ

このナキネズミのぬいぐるみ欲しさに地球へ…DVDを全8巻買った女医（汗）ＴＶでは毎週一応見ていたし、パソコンのＤＶＤ機能音声壊れていたしと言う事で一回もまだ何も見ていない(滝汗)ぬいぐるみも流石メイドインチ○イ○足のブルーの色素が手にベタベタ付くのだけれどこれは安全か毒か(滝汗)すぐさままたビニールに入れ直した私。

浅田にカジュアルが出来ている～＋ピエールマルコリーニ喫茶部■写真付き■

今月は友人達の誕生日月夏うまれの友人がどちらかと言えば多い私。当初は知多の魚太郎まで行く予定が私の体調不良の為に名古屋　ＪＲセントラルタワーズのレストラン街にある『浅田』にてなんとびっくり。久々に行ったら高級感漂っていた浅田さんカジュアルにもと『伊兵衛』とテーブル　カウンター形式で気軽に立ち寄れるお店も増えていた。あら？前から？前は浅田だけだった気もしないでもないが（汗）あまりに前でうろ覚え。私より１個上の友人。洋食はめっきり苦手になってしまったようだ。魚～和食～とはしゃいでいた。うち等は　お昼の『蕎麦御膳』を選択先付どうもろこしのお豆腐。　まったり濃厚で美味しかったし風味も香ばしい。刺身・煮物・揚げもの？メインのお蕎麦手前のつゆは塩つゆで浅田オリジナルらしい。北海道の有名な昆布とどこぞの塩と言っていました。昆布の風味が強烈で（汗）海の荒々しい野性的なおつゆだったわ。でも美味しかった。デザートはあんみつこれは文句なしに美味しい。その後少しプラプラしてデザートを食べにピエールマルコリーニの喫茶部へ店内凄くシックで落ち着いた感じ。隣同士の客がせせこましくキュンキュンな席と窓側の少ししきられた席に区別されるようでキュンキュン側でした。でも話と食べる事に集中すれば問題なし。チョコパフェがやはりお勧めのようですが、どうしても食べたかった期間限定のマンゴパフェをいただく事に平日の２時過ぎくらい。平日とはいえ夏休み中の割には以前のような大行列もなくすんなり座れ会計時に下のあの店でケース内にはやはり当時は大行列だったエクレアがバラ売りなのかな？ちゃんと残って売っていました。今なら安心してお邪魔出来るお店になった感じですね。ただし土日など休みの日は解りませんが（滝汗）ごめんなさい。

21日の日記 ブラックサンダーきました■写真付き■

北京オリンピックでの思わぬ効果の人気商品ということででもどこで売っているか探し回る時間も元気もなくお菓子問屋のオンラインショップで先週にチョコ王子(北京オリンピックで団体銀、個人総合で銀の内村選手)が大好物なチョコはこれだ！とテレビで取り上げられた日に手続きを済ましお盆が挟まったりなんだりで本日無事到着！たまたま今日のニュースでこのブラックサンダー大人気で品切れ続出！とあり無事にゲットで一安心なミーハーな私(笑)20個入りを5箱購入したので100個。一個105kcalなので総合計は…‥Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！総カロリーは考えたらいかん　総カロリーは考えたらいかんそう、だって凄く美味しかったんだもの因みに本日急遽　２箱病棟に差し入れした私。はい、カロリーにびっくりでなく残暑見舞い　残暑頑張りましょう差し入れ（滝汗）   夏目家さんはい、豊橋工場と豊橋の住所が記載してありました！

21日の日記のってカンガルーが欲しい

とCM見る度に『乗ればもらえる乗れば貰える』が脳内ぐるぐる。あの、子カンガルーが可愛い。特にバックのシリーズで　もっと　もっとねだって　夕方になってしまうＣＭ可愛い。ホンダか…‥←指摘ありがとうございます～日産でした（汗）一度も家でも自分も誰かしらの車でも乗った事がない。試乗するだけで貰えるの？　まさか契約まで…‥？む゛ーん。「のってカンガルー」で検索するか。ただどちらにしても今現在の体力低下は周りに気を配れず自分の車でさえ運転する気を張れない状態で１ヶ月くらいは運転していないな。公共交通機関か送り迎えが続いていたりします(滝汗)なので試乗とはいえよそ様の車には乗れんだろう。あーさようならのってカンガルー（涙）期間も夏バージョンゆえ　調べたら８月３１日まででした。劇的に無理。ヒュルヒュルヒュル～私の夏は終った（涙） ※昨日のエクササイズ※ヴーム飲む身体激えらにて筋肉ジャム20分のみアミノバイタル2200飲む

20日の日記 意志が弱いシリーズその2

大それたテーマに入れてしまったような（汗） 厨房で働く給食の対応の悪さに度々激怒し終いには2度とお前のとこの検食(患者に出す食事を食べて評価し記入する/内容評価目的もあるが監査でもこの評価は必要。なので食べずに項目にさえ記入があれば監査対策には十分だったり) など食べるものかっ！！と啖呵をきった私。暫く１ヶ月近くは評価欄をただ○うつだけ。しかし今日メニューを確認したら『牛肉』(゜-゜)ん？牛？牛肉ですとな？私の担当の時は牛肉は滅多に当たらない貴重な牛日！ヾ(^▽^)ノうしうしヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノうしうしヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノうしうしヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノうしうしヾ(^▽^)ノそう、Σ(￣□￣)！食べた(滝汗)人生そんなものね(泣)だって牛肉なんだもの  ※昨日のエクササイズ※ヴーム飲むアミノバイタルプロ3600飲むルームランナー40分(やはり体がやばいくらい激えらで60分は無理でした)アミノバイタル2200飲む筋肉ジャム20分上級コアリズム20分アミノバイタル2200飲むの計80分

19日の日記　カエル様に捧ぐ第○弾

カエラー失格な私(号泣)このブランド初めて知りました。Yoshii momi(？)カエルさんはこれ以外にサイケな色の組合せの可愛いのがあったのですが好きな形は売り切れ。カエルさんは人気があり早々に売り切れていってしまうようで残念（涙）仕方なく（汗）理由を作り、化粧ポーチの何でも入るタイプが欲しかった私はこれで手を打つ事に。他にもカエルさん以外に可愛いサイケな動物ものとか種類豊富。私には夢いっぱいな素敵なブランド

19日の日記 ケーキを持たせたら…

人類いち下手っぴｰなﾄﾄﾞ子（汗）写真が不細工なのは度々ﾌﾞﾛｸﾞでも触れていますね、とほほ今日もちゃんと頑張って持ってきた筈が見事に新幹線の鼻は潰れ台から25°ほどｽﾞﾚ､帰宅し開いたらこんな不細工な形に（涙）高島屋の催事場で開かれていた鉄道ﾌｪｱ｡ちびっこ達が鉄道職員関係の制服きて窓口に居たりとか可愛かった｡開催前に夕刊の宣伝で知るも開催期間と予定が合わずに断念｡今日本当は知多半島の魚太郎での外食だったのを身体電車にゆられて知多まで保たないと判断し変更たまたまJRｾﾝﾄﾗｽﾀﾜｰｽﾞで食事｡そのまま高島屋のﾃﾞﾊﾟｰﾄに降りてきて偶然間に合ったというか､行きたかったとか限定ｹｰｷがある～とか行きたかった気持ちがあった事を忘れていたのを思い出した｡ｹｰｷは1日限定10個｡ヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉ残り3個でまにあった右にあるのはやはり限定｡ｹｰｷよりは数は多いが限定の新幹線の形のﾊﾟﾝ｡思わず両方ｹﾞｯﾄ出来ました｡ｹｰｷはあのﾐﾗｺｽﾀのｹｰｷに似た味で､それはそれはﾃﾞｻﾞｲﾝだけでなく､ｹｰｷとしてきちんと価値のある美味しいｹｰｷでした｡  ※昨日のエクササイズ※ヴーム飲むルームランナー30分×2アミノバイタルプロ3600飲む筋肉ジャム20分腹ジャム10分の計90分

18日の日記　北区したら

※昨日のエクササイズ※ヴーム飲む筋肉ジャム30分ワークアウト20分アミノバイタルプロ3600飲む上級コアリズム20分腹ジャム10分アミノバイタル2200飲むの計80分この土日は脳内が狂って異常食欲。２日で12食くらい食べた気がしないでも（汗）兎に角口に。30分も経たないうちに脳内のお腹が空いてまた食う生活。例えばかりんとうなんて一袋500kcalあるのに土曜日に食い尽くした。今日覚悟して帰宅後体重計に…‥一安心。(゜-゜)？ん (゜-゜) ？あのアブラアブラはどこに？血管はドロドロの筈。明日外食だし今日は胃を休めお粥大作戦にするつもりが帰宅したら『串カツ』が…‥ヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノヾ(^▽^)ノ(゜-゜)ヽ(*｀Д´)ノヽ(*｀Д´)ノヽ(*｀Д´)ノヽ(*｀Д´)ノ意志の弱い自分に喝っ！

17日の日記 お盆シリーズ

去年も確かお盆時期にお盆らしい話を書いた気が(笑)夕食のパスタが結構ずっしりきた。これで今回の小爆食も治まるだろう…。実は昨日は寝つきが悪くam3時30分頃～ようやく記憶がなくなり朝の5時急変でピッチが鳴り落ち着いたかと思われたが夕方旅立たれた。死亡診断書書き終えたら直ぐにまたピッチがなり別の階で急変コール。旅立たれた。久々に１日にお二方見送る。お盆が終わったからかお盆の始まりに開いた釜の入口からワサワサ下界に里帰りした違う世界の皆様が、また再び戻る為の帰りの釜が再び開く。今日が昨日だったら自分が動けずある意味死んでいたな(笑)

17日の日記 どこぞの男子学生か（汗）

昨日の日当直で持参した２日分の食料を食い尽くした私（汗）早朝からの久々の急変と戦い落ち着いたのでコンビニへ走り明日までの食料を買い込む羽目に(滝汗)だがこれも夕方まで残っている自信ないくらいの凄まじい脳内ストレスによる食欲。本日はしかし早朝からの急変ハイにて体力がみなぎりジャムとコアは必ずやる！！と誓う。※昨日のエクササイズ※死ぬかと思うくらいの激えらにて全く何もせず

16日の日記 激えらと異常食欲

今週はもしかしたらこのまま気を抜いたら死ぬんではないかと思うくらい原因不明の激えら。今日から当直室と友達の週末。昼頃から当直室に入り座位さえ保のがえらくベッドと友達。エクササイズの服に着替えるのもお手洗いに行くのも指を動かし呼吸する事さえ激えら。気を抜いたら意識失いそうな浮遊感。にもかかわらず異常食欲。ベッドに飽きたらイスにどうにか座ると何か食べている。そして夜の段階で自宅から用意してきた２日分のお弁当やら間食のお菓子やら全て食い尽くした(滝汗)もう明日食料ないじゃん？とかどうでもよくて何が何でも今がお腹が減って食べてないと気が済まない。Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！Σ(￣□￣)！脳内のストレス？ヤバい。でもトマラナイ。明日は朝からコンビニへゴーです。そして今日は勿論エクササイズどころではなくくっちゃねーくっちゃねーくっちゃねーくっちゃねーくっちゃねーくっちゃねーの繰り返しの土曜日でした。最悪だが仕方ない。

ブラックサンダー探し

北京オリンピックの男子体操を団体の頃から観ていたまぐ母が小さいのに凄い子が居ると内村選手を気に入って応援していた様子。昨日も頑張りで団体に続き銀メダルに輝き心からおめでとうございます～と言うことで今日の朝　出勤までの間、情報番組を見て彼の特集を勿論やっていたわけだがそんな体操王子（何でも王子やらがつく時代なのね）はチョコレートが大好物とな。まぐ母と何が好きなのかね～…でもきっとワイドショーだからもう解っているから何を何時も食べてるか教えてくれるわと話しながら観ていたら本当にワイドショーは情報が早い。『ブラックサンダー』と教えてくれた。毎回集中する為に食べ、近場のコンビニでしこたま買い求めブラックサンダーと共に北京に旅立ったらしい。そんなまぐ母がブラックサンダーが欲しいと言い出す。実は私は聞いた事がなく（汗）コンビにもシンプルな板チョコくらいしか手に取らないので何処ぞで手に入れていいかも不明（滝汗）見つけたら買っておくわと言いながら昼休み　取敢えずネット検索。ほー～～～　美味しく人気がある商品なんだね。と言うことで探し続けコレを扱うお菓子問屋を見つけてゴロゴロ注文。問屋だから単位が若干大きい（笑）爆発的知名度と人気となる前に何とかゲットか？でもワイドショーの『お気に入りの大好きなチョコがブラックサンダーではなく情報が違いました～』だったら泣ける（笑）    ※昨日のエクササイズ※ヴァーム飲むルームランナー　３０分×２回アミノバイタルプロ3600飲む昨日は身体は死ぬんではないかと思うくらい激エラで６０分のみ  

14日の日記只今充電中

マウスは大きさを比べるために載せました。ねずみ輪郭(ねずみの国了承のコラボ商品みたい)の何かなんですが、取り敢えず只今充電中。まして買うときに実は欲しい色も間違え(精神的に苛められてぼーと脳内していた時に発見したものだから/笑)でもリボン付いているのは第２候補だったのでこのまま良し(笑)ただ何に使うだかよく解っていない。説明書読み進める。音楽取り入れてこのねずみ輪郭から聞くみたい。耳とか捻るとスイッチになるみたい。みんなみたい…‥（汗）説明書読みすすめねずみ輪郭の働きをようやく少しずつ把握。パソコンいま調子悪いし音声機能に関してはもうずいぶんと前からイカレているし…‥。私は何の為に買ったのか。挑戦してみてダメなら新しいパソコン買うまでねずみ輪郭には眠りについてもらう事に。    ※昨日のエクササイズ※ヴァーム飲むルームランナー３０分×２回アミノバイタルプロ３６００飲む筋肉ジャム２０分上級コアリズム２０分アミノバイタルプロ３６００飲むの計１００分ルームランナーをやるようになってからやけに熟睡出来るも朝になっても疲れが回復しないで毎日がえらい。いかんじゃん？（汗） 

13日の日記　本日有給にて

何十年ぶりの名鉄ホールへと出掛ける。明日までの公演の『千年の祈り』観劇の為に。あの北野武もその才能を素質を認めたという早乙女太一君の舞踊劇を初めて体験しました。王子流行りの時に『流し目王子』と言われタケシの誰でもピカソなどに出演してはテレビを通しては観ていたのですが16歳…‥いやいやいやいやいや何がどうしたら、人生どうしたらそのような表現が出来るのか…‥大衆演劇の役者で4歳から舞台に立っていたとはいえむ゛む゛む゛む゛む゛…‥凄かったです。舞踊劇自体初めての体験でお芝居みたいに何かしら会話や発語があるわけでなくひたすら身体全てのオーラと脳内オーラで踊って表現していく。また彼の演劇は終了後は必ず客を出口で見送ってくれると聞いた事がある。まさか名鉄ホールで客の人数も多い中お見送りがあるとは思ってなかったが…‥なんとあった感動至近距離で生早乙女太一君を見てしまった。綺麗だ美しい…‥と感動しながら地下に降り、土産にと限定のドアラのまんまるプリンを買い現実に戻るとど子の盆休み(笑)写真のプリンがまん丸でないのは支えていた指でぶすぶす～と（汗）潰した…‥。   ※昨日のエクササイズ※ヴーム飲むルームランナー30分×2回アミノバイタルプ飲む3600筋肉ジャム20分上級コアリズム20分アミノバイタルプロ3600飲むの計100分

12日の日記　夏目家さん感謝です～

全国的に大大大大大人気の夏目家さんの餃子｡いま来年の1月か2月分発送の予約待ち中｡ところがﾌﾞﾛｸﾞとｺﾒﾝﾄのお陰でこの時期のｷｬﾝｾﾙ空きの発送に間に合うかも？と…‥に早速注文希望のﾒﾙを出し早速 本日届きましたヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉヾ(^▽^)ﾉ写真でもおわかりかしら？可愛い花のついた小袋｡まぐ母とあら～こんな可愛い袋に保冷剤入れてお洒落ね～丁寧で心配りがいいわねｰと感心して上から触ってました｡(ﾟ-ﾟ)ん？保冷剤にしては細々…‥細々(笑)開けてみようと開けたらなんと夏目家のﾛｺﾞ入りﾁﾛﾙﾁｮｺ風味というかﾁﾛﾙﾁｮｺの夏目家ｵﾘｼﾞﾅﾙﾊﾞｰｼﾞｮﾝﾁｮｺ4つ可愛いｾﾝｽ普通に売っていても手に取る｡(保冷剤だと思ってﾎﾟｨしんでよかった/笑)また新しい餃子たれのｻﾝﾌﾟﾙもいつもの事ながら段ﾎﾞｰﾙにも宅配のﾄﾞﾗｲﾊﾞｰさんに向けて大切なﾓﾉだから潰さないで大切に運んで下さいﾒｯｾｰｼﾞ｡おおおぉぉぉぉ…沢山の数を毎回毎回こなしているお店なのに､一人一人に気を配れるお店の姿勢は毎回感心なのでした｡これで残りの猛暑が乗り切れるっ！！おぅ～～～～！！！  ※昨日のエクササイズ※結局少しやりました。ルームランナーなしヴーム飲む筋肉ジャム20分アミノバイタル3600飲上級コアリズム20分

11日の日記ぐるぐるが続かない

48時間労働やその後の明けシステムが本来ないことや 明けで帰る事に無情に非情に陰口を叩くドクターなど 疲れきって最近脳内がもうどうしてよいやらぐるぐるしていたが 身体は勿論身を守りながらこつこつ頑張っていこうとようやく結論。 歳のせいか脳内ぐるぐるしている怒りに怒ったまま怒り続ける事に疲れた(笑) というか、今ある状況を怒りでなく感謝に変えてみたらなんて事はなかった。 結局要はまぁまだまだ頑張らなかんということ。 ※昨日のエクササイズ※ルームランナー 30分×2回の60分 ワークアウトジャム20分 筋肉ジャム10分で終了。何故なら80kgの走行台を落とした脛が縦に痛み出す。 ヤバいかもと泣けて 計90分 ※本日は※ 月曜日珍しく当直。 ポーターDVDも持ってきたが足の痛みが気になり迷い中。 休むべきだが今日のランチョン弁当は各種フライにハンバーグに焼き肉と高校スポーツ男子並みの内容を完食している私。朝は残りのピザだったし(笑) やはり何かしら踊る！ ルームランナーは流石に持ち運び不自由故にというかでかくて当直室に置けない事も発覚(笑)

10日の日記 8 日に頑張れ日本を忘れていた（汗）

10日の日記ビザ日和

CMで見て 思わず注文(笑) 写真正面のドアラはこのでらうまセットのボックスの表表紙。 向かって右のドアラは先着15000名のドアラサイン付きのうちわ ピザは面白く野球のポールやバット、グローブをかたどって作ってあります。 これ以外にもサイドメニュー盛り沢山の注文で決してダイエット中のランチではありませんが ふふふ～3～4ヶ月に一度のピザ日和とドアラのCMが上手くがち合った日曜日の午後でした。 後はまたエクササイズに励むだけ(笑)

10日の日記ポータDVD もきました( 笑)

先週の当直中 当直室に持ち込んで使っていたパソコンのDVD見る機能がついに壊れやがりまして当直室でのエクササイズの危機到来！ ポータルDVDプレイヤー買う事に。 アマゾンで探して購入したのがこれ。 踊れればいいから色で選んだ(笑) シャンパンゴールドでゴールドが綺麗に出ていて薄くなくしっかりでも綺麗な色で気に入ってます。 今丁度オリンピック期間中。 まぐ父部屋にもテレビあるが一人で嫌なまぐ父。リビングにわさわさ降りてきて見たい様子。 これででも解消！ まぐ父にリビングのテレビ譲っても好きな時にエクササイズし放題 ヾ(^▽^)ノ ヾ(^▽^)ノ ヾ(^▽^)ノ ヾ(^▽^)ノ ヾ(^▽^)ノ ※昨日のエクササイズ※ ルームランナー 20分×1回 30分×2回 カルディナパーティー30分 筋肉ジャム×20分 の計100分 ルームランナーの走行台80kgが落ちた足は奇跡的に以後も悪化傾向なく無事の模様。 ご心配いただきありがとうございました。 救命に居た時も緊急患者にでかい酸素ボンベを運んでいる途中に足の小指にまともに落下 だが無事だった記憶あり骨って案外丈夫なものなんだと感動した覚えが(笑)

9日の日記朝ご飯～

最近耳の具合が悪くなったり 80kgのものを足に落としたり 心身共に弱って何かしら邪悪なものをはねのけられないという事で 牛肉にて残りの夏を乗り切ろう作戦。

8日の日記約80kgが足に落ちる（汗）

ルールランナー折りたたんであるのを起こそうと安全ピンが外れにくくガチャガチャいじっていたら Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ Σ(￣□￣)！ 衝撃激痛がが走る（涙） 写真オレンジ色部分の走行台(総重量90kgでこの走行台自体は80kgはあると思われる)が10cmくらいの距離とはいえ、モロに弁慶の泣き所直撃！ 何でそこに足が～(泣) 身が千切れ骨砕けたかと思いました(号泣) という事でもしや折れていたりヒビが入っていたらイヤなので 今日もエクササイズお休み。 悔しい 最後の追い込みに入っているのに3日連続休み(号泣) きっと最近、特に昨日から病院潰れろ～！だのなんだの脳内が非常に悪質に殺伐としていたから罰が当たったんだわ（涙） おろおろごめんなさい(号泣) にしてもジンジンしているが、足先まで神経繋がってるし疼痛もない。 ただジンジン ジンジン ジンジン(号泣) 実際写真撮ってどうにかなっていたらエクササイズ暫く出来ないので病院受診はしないつもり(笑)

ルームランナーが来た

昨日当直から帰ってきたらルームランナーが届いていた。可哀相に一昨日の物凄い雷と豪雨の時に宅配のニイチャンが頑張ったらしい。 早速開ける。プロの男子バスケット選手でもゴロンと入れそうな大きな箱（汗）で………………で・かいい～～　凄い　おおおおおおおおおぉぉぉぉぉぉぉぉ…確かにコンパクトとか新聞紙１枚分とかとは書いていなかった。プログラムとか音が静かとか色合いとかそれなりの値段とかで決めたさ（汗）組み立てもいらないのでハンドル部分起こして安全装置つけて電源つけて即歩けれる。 早速　１５分×２セット　　歩いてしまった（滝汗）音は物凄く静か。　これならマンション住いの方でもＯＫと思われる。歩き心地も良い。汗もじんわりかいて気持ちも良い。と終ってから耳鼻科受診して若干安静にしていなければならない事を思い出す（汗） 歩行だから　歩いているんだから　飛んだり　跳ねたり　らじばんだりしていない。ということでダイエット開始一周年を直前に控え　ターボジャム＋コアリズム＋ルームランナーのダイエット生活　がこれから始まる。（ビリーに関しては多分今後も仲間には入らないだろうと思われる）と言っても流石に昨日はターボージャムとコアリズムは安静を思い出し中止に。  ※余談※若干でかいがオレンジで可愛い色のルームランナー君。でもまぐ父がリビングに置きっぱなしではリビングの美観がそがれると使わないときはオウム部屋へ置く事に。うちのオウムはキバタンで南国のオウム。カラフルなオレンジのルームランナーにカラフルな鳥は来たと、縄張りがあらされるかときぃきぃ～～～～～～～！！！！と１時間以上怒り出す。そして鳥故に存在を忘れて大人しくなる。がまたルームイランナーの存在があった事をそれに怒った事を忘れて一から初めて見たように怒り出す…オウム部屋にも置けない　シクシク。  

7日の日記仕事への怒り

思い切り珍しく仕事に対する怒りの爆発です｡いつものようなまぐ姐あｰぱｰ日記を期待されている方の侵入は気分を害されるだけで申し訳ないのでご遠慮ください↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓48時間労働(２日連続日当直)はもしくは翌日の明けを認めない56時間労働は療養型の病院はどうせ暇だからどうせ働いてないどうせ働く内容が浅いから許されないの？労働基準法違反じゃないの？私は前に１ヶ月15回ほどの当直うち２日連続日×３回当直の上、当時は3日目も8時間働いてから解放の56時間労働中にプライベートに起こったある事が重なり精神的ダメージを受けメンクリに世話になった。兎に角当直回数減らすか職場を変わりなさいと言われて、先ずは当時の上司(いつもブログに登場するボスではない)に頼んで当直回数減らさせてもらい2日連続の時は明けをもらうようになったのでした。今は状態も少し落ち着き再び連直復活。そのまま今でも変らずに土日連続で働いて、月曜日は朝病棟の指示を受けて指示出して明けを貰い帰宅の生活をしていたのだが今になって上司が余程体調が悪くなければ毎回明けは必要ないだろう？みたいな事を言ってきたのである。私もバカ正直に有給届けに明け希望として提出していたからまわりの医者が特別扱いに僻んだようだ。ようはうちの病院は明け制度を取り入れてないし連続日当直明けで帰れるならばと皆が濫用するから特別扱いは許されないという理屈らしい。しかし２日連続でやる医者なんか私か○○先生の２人だけ！文句言う側のドクターなんか２日やる人を見た事すらなく、月１で名前見る人しかもいないくらいで、明け濫用なんて出来る訳もない状態！まして２日連続でやったくらいで体調なんて毎回悪くならんだろうなんて、体調に不都合が出来たら明けで帰ってよし！健康なら夕方まで56時間働けと！あーそうですね、ごめんなさいよ療養型はあんたら急性期よりやることなくて暇にしか見えないよね！！それで明けなんて何様！としか思ってないのだろう。私は今も前よりは不規則だがメンクリに世話にる事もある状態。まぁ確かに貰った薬は飲む飲まないは状況しだいだが。それともなんだ？診断書を書いてもらえれば２日連続後の明けを毎回保証してくれるのだろうか？それか無理に２日やらないでおこうと思いながら結局はうちの当直は○○先生と○○先生が多く負担になるだけで、よそからのドクター確保も凄く大変だと知っているからついつい当直に入らないと～！とついつい入ってしまう。メンクリのドクターからは兎に角当直は減らせるものなら減らしなさいとは言われていますがまぁ、今はどうにもなりませんわ。私はやはり思う！48時間働かせておいて翌日も健康なら夕方まで義務でおらなければいけない56時間労働なんてのは法律違反で訴えれるんではなかろうか？ちょっと今日はあまりに療養型の当直のくせに暇な当直のくせに明けなんかとりやがり生意気だ、体調もそんな程度では悪くしないだろうみたいな発言はいくら上司でも許せない！ほんと今の病院大っ嫌いだ！！！なくなればいい こんな病院潰れてしまえ（ボス申し訳ないっす/号泣）

山登りはしていない

昨日の往診中 普通に歩いていて突然耳に不都合が起こる｡その時点で病院へ行こうと思えた現象だったのだが､当直だった為本日病棟の仕事だけちゃちゃっと済ませて病院へごｰです｡診察外耳道 鼓膜異常なし聴力検査均一に10デシベル以上マークで問題なし。問題の自閉感！高層ビルのエレベーターや山登っていく時のあの耳の中でぽんっ！と詰まったヘンな違和感先生も不思議がって鼻と耳に管通して軽い霧吹きみたいな耳抜きをうひょ～初めての感覚。右半は鼻から入れた霧吹きが右耳から出るのが解る。しかし問題の左は先生チューブの角度変えてもなかなか通りが悪く『耳管閉塞傾向』の判断鼓膜マッサージともし突発性難聴に繋がるといけないから難聴予防の内服薬を3種類。それでまだヘンだったらお盆休み入る前に受診予定。ってまだ何となく自閉感あり(滝汗)鼓膜と聴力に問題なしは一先ず安心したので経過観察します～。ご心配ありがとうございました。

6日の日記号泣…‥ついに涙涙

本日当直｡いつものごとくﾊﾟｿｺﾝ持ち込み､家からのﾎﾞｽﾄﾝﾊﾞｯｸﾞにﾀｰﾎﾞｼﾞｬﾑとｺｱﾘｽﾞﾑのDVD持ってｴｸｻｻｲｽﾞ服持参で当直室へ｡8時頃から踊ろうかとｳﾞｰﾑ飲みﾊﾟｿｺﾝにｼﾞｬﾑのDVDを入れる｡待つ…‥待つ…‥待つ…‥待つ…‥(ﾟ-ﾟ)(ﾟ-ﾟ)(ﾟ-ﾟ)(ﾟ-ﾟ)？流れない｡画面から画像が流れない(号泣)おっ？世界仰天で10ヶ月で50kg痩せたお父さんが出てきた｡10ヶ月…‥期間は同じだ｡だが私は10kg食事制限はやはり大切なんだろうかｼｸｼｸこのお父さん朝昼晩しらたき生活｡いやいや今更食事制限大切さは当たり前なふふっ(汗)朝にﾐﾙﾌｨｰﾕ当直持ち込みの夕食にﾌﾗﾝｽ明太一本食べた私が何も言えまい(滝汗)最後1ヶ月は食事制限すると言ったような言わないようなわ･た･しでもﾀﾞｲｴｯﾄをの目標が食事制限をしない！と意地でも決めたじゃん！後悔したらいかん｡人様は人様のﾀﾞｲｴｯﾄ方法！とﾃﾚﾋﾞを見ながら書いていたから話がｽﾞﾚたが…‥｡ついにｼﾞｬﾑが流れる画面が出なかった｡壊れやがりましたﾊﾟｿｺﾝのDVD見る機能｡くそだなﾊﾟｿｺﾝ！と言うことは次の当直までにﾎﾟｰﾀｰのDVDﾌﾟﾚｰﾔｰを買わないといけなくなった｡それにｳﾞｰﾑ飲み損(号泣)うわ～と出た中性脂肪がまたうわ～と体内に戻っていくのね(泣)涙…‥(-｡-)y-ﾟﾟﾟと言うことで今日のｴｸｻｻｲｽﾞは不慮の事態で中止｡こんな事もあるさ｡ふっふ～んっ！今からﾎﾟｰﾀｰDVD検索だわ｡ ※余談※同業者の付属大学病院などの足跡は確かに多いが卒業した大学の足跡見ると何気にﾋﾞﾋﾞる(笑)

ラ ベットラダ オチアイその２

ラ ベットラダ オチアイ　昨日の写真の続き５月の第三土曜日１２時から７月８月のランチ（ランチは１３時３０分～）とディナーの予約日で前回３月に４月５月分の予約をした時は両親に先に譲ったので、自身は昨日が初のラ ベットラダ オチアイでの食事でした。外観綺麗（写真取り忘れた/汗）中は凄く開放的な空間なのだが席はキュンキュン　トドがテーブルすり抜けれるか？と一瞬不安に（笑）前に両親が行った時もキュンキュンが気になったようでもう２回目は予約いらないと言われた（滝汗）両隣がマシンガンのように煩いトークだと参ってしまうくらい席は本当にキュンキュンだったのだが…思う。きっと天井が高く外もよくみえるガラスも上手く使ってあり開放的な空間があのキュンキュンを緩和しているのだろうな。しっとり仕事上の相談と思ってべッちゃんを前から誘っていたのだが、相談は出来る雰囲気でないカジュアルな普通の食卓の空間に居る気分で逆にリラックスして話せれたとも思う。実はメニューもキュンキュン（笑）キュンキュン好きなのか？見辛いから？（笑）だからお任せにしたわけではないが前菜だけどうしても見たら食べたいのがあったので後は予約が取れない店と言われている名古屋地方への初出店の店。パスタ・メインはお任せにして、この店何が自慢で前菜からどう結びつけてくれるか知りたかったのでお任せにしました。前菜ぐつぐつと熱い前菜を食べたのは初めての経験。濃厚の一言で片付けてしまったらえらく簡単なのだがチーズの濃厚な甘い酸味と風味と濃厚さが淡白な卵とよく絡まって美味しいゆで卵でした。もう１度食べたい冬に・・パスタお店の方の選択。前菜が濃厚だから同じ濃厚系でもあっさりと仕上げているお店自慢のうにパスタを選ばさせていただきましたとのこと。よくソースが麺の絡み麺自体の味も美味しかった。韓国冷麺？と思える細くこしのあるしっかりとした固さの仕上がりの麺でした。メニューのパスタ全て制覇したくなる美味しさ。パスタ好きだしパスタの外食も多いがこれは美味しい。ここまでソースと麺が合っているパスタは今まで食べたことなかったかもしれないと思わせる味でした。メイン子羊を選択してくれました。子羊選択理由は濃厚濃厚できているのでさっぱりと仕上げたいとのことでした。胡椒のパンチがボヤヤンと甘い肉を引き締めていたような気がする。そして右の小さいのがやたら甘く柔らかく少し焦げた部分がまた甘く香ばしく美味しかったですが、お手軽な値段でカジュアルに身軽に身近にがメインのお店ナ感じのお肉料理といえばお肉料理？（笑）デザートこれは別料金。前菜からの量が多く満腹なのか早く帰りたいのか別料金だからかあまりデザートまで注文して残る方は少ないみたい。バニラのエスプレッソコーヒー掛けとホットコーヒーティルティルのバニラアイス～見た目程濃厚ではなかったのですが、でも食後の糖分的には脳内をしっかり満足させてくれる味でした。コーヒー掛けのアイス前から食べたかったので大満足。奥に見えるホットままずまず　やはりカジュアルが似合う味（笑） 予約は今は電話予約に関してはオープン当時程の凄い！といったピークは過ぎたようです。自分の体験は３月の時も５月の時も予約開始日の１２時から電話挑戦（どちらも当直日だったので当直室から携帯で挑戦）し５０分から６０分後に繋がる感じでした。繋がったのは約１時間後ですが２か月分の予約日にはまだまだ余裕があるから好きな日時大丈夫ですよ？と言われました。当日予約の店頭前直接予約に関しても若干ピークが過ぎたようで１０時から予約受付に対しせめて９時頃から並びだしても間に合うような事を聞きました。電話予約だと昼に関しては１３時３０分～でBコースしか（と言っても前菜・パスタ・メインの種類はメニューある中から好きなもの選べます）選択出来ないので１度店頭予約して食べたいその日に食べてみたい。電話予約だと２ヶ月前だから予約した日が現実に近づいた時パスタ気分でなくなっていると悲劇なのよね（笑） でも此処は現地にしろ電話にしろ予約だけでしか入れない店なのだが　マシンガントークしながら胃袋も満たす事が出来るお喋りとグルメが好きな女性にはたまらないお店だと思う。自分は低テンションで話すのが嫌いな癖にそれでももっと気軽に直ぐ入れるお店なら入り浸りたいと思う雰囲気でした。  ※余談１※今度は９月が予約日・・L-NBPPOで是非食べたい～～～～という方みえたら集合します？９月は１０月１１月の予約受付です。詳しくは自分でも今思いついた提案だかあれだけれど平日のランチを予定（平日なら火曜日の可能性高しです）※昨日のエクササイズ※外食にてイタリアン　パンチあるわ～～久々に食後は朝の空腹時より１．４ｋｇ増加なのでヴァーム飲むカルディオパーティ３０分アミノバイタルプロ３６００飲む腹ジャム１０分２０分ワークアウトジャム２０分筋トレジャム１５分アミノバイタル３６００飲むの計７５分これでも朝の空腹時影響少し残る。　ウフ～だって昨日の夕食はプリンと見るフィーユだったもの（笑）並びにある辻口パテシェの洋菓子屋さんで買って帰ったのさ～～～今日の朝ご飯ももミルフィーユ（笑）  

5日の日記ラ ベットラダ オチアイにて

べっちゃんとﾗﾝﾁ中NBPOでもL-NBPPOではありません（汗）べっちゃんの職種上､どうしてもそのことで深い知識とｱﾄﾞﾊﾞｲｽがいただきたく5月に予約していたｵﾁｱｲのﾗﾝﾁにお誘いしたのでありました｡前菜(明日写真ｱｯﾌﾟ)ﾊﾟｽﾀｳﾆﾊﾟｽﾀ濃厚です～細い麺故に更に凄いしっかり絡んでる｡ﾒｲﾝ(明日写真ｱｯﾌﾟ)ﾃﾞｻﾞｰﾄ(写真ｱｯﾌﾟは明日)相談したい事話題に皆無（汗）deiちゃんと進行中だった春先大作戦に『べっちゃん巻き込まれる』が決まったのでした～ちゃんちゃん！※昨日のエクササイズ※ヴーム飲むカルディオパーティー30分アミノバイタルプロ3600飲む筋肉ジャム25分(突然ここで止まって動かない/涙)上級コアリズム20分アミノバイタル3600飲む計75分

本日かなり意味不明な内容

なので思いっきりスルーでお願いします（汗）     前々からこのブログでもアニメーション関係の仕事に将来つきたかったが夢破れたと書いてきたが…。２００８・世界コスプレサミット大須商店街を練り歩いたらしい外国人のコスプレの皆様...‥優勝はブラジルだと夜のニュースでみた。 確かに小さい頃からアニメで育ちその後も成長する度にアニメ以外の普通に生きる上での色々な知識が増える中でも将来はアニメーション関係の何かしらの仕事につくのが夢だった。それか獣医さん（笑）医者になった今でも後悔するというかアニメーション関係の話題やそこでしっかり働いて居る方々の話題は羨ましい。 最近　押井守監督の話題も映画祭ノミネートでよく聞くが、彼の作品は実は見たことがない。彼を知ったのは愛・地球博の『夢見る山』時期的に内容の変った魚・鳥・犬と３つともスロープからもアリーナからも見るくらい入り浸り好きだったパビリオン。皆様の評価は　『意味解らん　訳解らん　並んで損した！！』という厳しい評価も多かったようだが　私はドップリやられた。夢見る山が丸々買い取れる金と土地があったら買い取りたかったくらいやられた。 脳内であれだけもモノが動いてそれが形となって表現出来るのは凄い。かといって『スカイ・クロラ』は観に行く訳でもない（汗）……うふ　ごめんなさい 今この歳になても確かにアニメを見たりするが、根本的に一つの話を突き詰めてキャイキャイと誰がいいだのとかコスプレがどうだのというよりアニメーション自体の現実にない脳内フル活動で創意工夫の世界観を作り上げていけれるんだろうという過程と行為が根本的に好きで憧れ、未だに未練がある世界なのかもしれない。（deiちゃんのお陰でこの世界の厳しさ狭さ汚さなども随分と教えてもらったが）前からたまにここに書いているが将来何カ年計画で絶対金に？世にだしたいアニマルキャラ。自己満足でいいから動かし、素材とかアイコンとかデコメとかめくるめく夢のような世界なんだよなー。パソコンでイラストすらすらな人からしたら他愛無い夢なんだろうがパソコンオンラインショッピングくらいしか出来ない程度のレベルのトドからしたら凄い上のレベル。取敢え何から勉強してよいかも解らずペイントで遊んでも意味解らず不出来状態からの出発。勿論今現在は医者だし責任がある職業だし、勤務してそこで給料を貰っている以上、脳内の夢とは別に現実社会では迷惑掛けないように失礼がないようにきちんと働いている。まして転職（？）の勉強さえ開始している始末（滝汗）でも何十年か先にパソコンでイラスト習得が出来たら医者は辞めているだろうな多分(笑)ってかその前に三角や四角を描けるようにならないといかんのも確か。それに致命的に名画と言われるものの価値さえ苦手である。基本的に芸術が致命傷なくらい苦手である。昔に人が描いたものなんて全く理解できない、○○派と言われても派が何と比べて派なのかさえ解らない。美術館とか放られたら苦痛でならないくらい苦手。ゴッホだダリだと言われたら天野さんの絵を飾りたい。よくよく考えたら駄目じゃん！根本的に………芸術方面は（汗）     ※昨日のエクササイズ※膝の亜脱臼再発にて大事を取って１回休み膝がキシキシ縦に軋むような痛みに久々に専用のサポーターも復活にて出勤。むせて暑いです（涙）でも今日から復活する為の我慢…。  

3日の日記　自分が悪いのか正しいのか…

解らなくなるシリーズ。土日祝日、朝から日直で入る場合は9時交代である。いつものように土日日当直の私。8時52分くらいに到着。偶然病棟に向かう夜の当直医と出会い『今死亡確認に呼ばれたから行ってくる～』彼にしたら交代時間ギリギリで、私さえ早く来て交代していれば自分が呼ばれる事はなかった筈と思っている感じ。ふっふ～んだ！そりゃ申し訳ないと思いながらもそれはアンタの時間内だと内心呟く。医局で白衣などまわしをしていたら当直医戻ってきて『確認だけしたから死亡診断書お願いね！』と笑顔で言われえ゛っ？お見送りを頼まれたのなら解るウンウン…‥しぼうしん…‥だん…し‥ょ？(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)(゜-゜)耳を疑う。確かにアンタは余所から来てくれてる医者だ。夜の5時から朝の9時までの計算で当直代金貰っている筈。私は自分の正規勤務先だから私のが詳しいと思って書けと言ったのだろうが、日頃は一人で流石に200人みる訳ではなく病棟違えば主治医ではないのさ…‥（涙）いやいや～(滝汗)朝からたまげた。どっか今、老健の施設長があまりに対応が酷いと辞めろと言われて問題になっているが彼は旅行に行ったり長期施設を不在にする時用に前もって入所者の死亡診断書を作成しているらしい。ここで私がどうしたか結果を書くと問題になっても(笑)やなので脳内で妄想してくださいませ～と言っても同業者にしかこのドキドキと怒りは解らないかもしれない。まぁ兎に角びっくりした土曜日の朝でした。  ※昨日のエクササイズ※久々に左膝がぱこっ言った（涙）痛かった…‥(号泣)亜脱臼癖久々の再発。最近痛みも治まりサポーターなしで調子こいたのがいけなかった。ヴーム飲むカルディオ20分で泣く泣く中断アミノバイタルプロ3600飲むで冷湿布を貼り終了。ちくしょうでございました。

2日の日記

ボスを牛肉に誘ったらその日はドアラデーとの事で予定合わず。逆にボスが夜の街へと指定してきた日は私は連れの誕生日の食事会で忙しい。8月は誕生日の子が多いから出費がかさむと確か去年の今頃も書いたわ(笑)８月の決まっている外食は(誕生日以外の外食も含む)ラッベットラダ落合(名前あやふや違うかも)銀座天一か矢場とんキハチスパイラルタワーズに入っているフカヒレのお店でフカヒレコース石垣島フェア（石垣で育った黒毛牛）何処かにねじ込んででも実家近くに出来た仙台牛の洋食屋（こればかりが１人でも偵察に行こうと決意中）↑これを携帯から夜布団の中でログインして書いていたのだが朝目覚めたら携帯握り締めたまま作成中画面だった（汗）おそろし～～何時の間に寝たのだろう…昨日は帰宅後も意識が薄く何をやっていたのだろうと脳内巡らしていたら思い出した。ルームランナーを探していたのだわ。３～４万円くらいので色もまずまず　コンパクト収納可能で音も静か　設定も色々あるようで購入決定。また届いたらアップします。８月はラストスパートでダイエットの最後の仕上げで今月ばかりは食事コントロール云々書いた記憶があるような（滝汗）無理だ…燃焼しながら外食に励みます（笑）  ※昨日のエクササイズ※ヴァーム飲むカルディオパーティ（ターボ終了までの３０分）アミノバイタルプロ３６００飲む筋トレジャム（前半２０分まで）コアリズム上級編２０分の計７０分  

1日の日記　とど子ラストスパート！＋α

一昨日 防衛成功した内藤選手の試合を見ていたがやはりもっと体重を身軽にしてボクシング(あっ勿論、ダイエットや健康維持の為にボクシングジムが好意で女性向きに開いてくれている教室)に通いたい！とくすぶる。ダイエット開始一周年記念が9月8日　ともうすぐじゃんか(焦)それなのに春～夏の数ヶ月は毎年精神的肉体的にかなり地の果てにめり込む時期なので3月～7月と長期に渡りターボジャムは実は無理をしてこなかった。身体が疲れて果てて動かない時は素直にやらずに寝た。昨日の日記の覚え書き数値は実は9月8日からの毎月どれだけターボジャムをやったかなのである。10ヶ月中約2ヶ月はやっていない割合(滝汗)だから情けないと泣いたのだが8月は色々最終兎に角もう少しジャンルを広げてあれだけ避けて、敢えて『小爆食を続けてダイエット』をテーマに頑張ってきたがそれでも遂に終に食事コントロールも最後１ヶ月くらいは頑張ってみようと無謀な企み(笑)といっても外食は勿論手を抜きません！食べまくります。すでにもう何軒か予約済みだし（汗）ただ自宅での小爆食をなるべく考え直してみようかな～（滝汗）そしてついにルームランナー買います。夏場はワンコの先天性心疾患による長い時間の散歩が出来ず、通勤の徒歩もなるべく汗をかかないようにチンたらダラダラ歩く無意味な歩き方で出勤。なのでダンベルの筋トレや全身エクササイズや腹回り限定などでない動きウォーキング行為を室内に取り入れる為にルームランナー購入を決意。そんなこんなで8月は兎に角ダイエット最終最強強化月間として9月8日まで突き進む予定！最後１ヶ月くらいは初心に戻って死ぬ気で頑張らんと！ふぁいと～おぅ～小とどからアザラシを目指せ！！ ※余談※食事コントロールをすると決意した割にはその朝から凄い事のような気がする朝ご飯カレーパンの残り１/4個赤福餅１個小さいプリン1/2個ほうれん草ポタージュスープ↑流石に内容がバラバラで若干胸焼け起こすもすぐ治まる。ランチに職場に持参したお昼ロールパン２個たいこ焼き１個因みに夕飯は具沢山スープ予定※余談※ ラスト１ヶ月やり具合とさぼり具合を戒める為に正直に書き出し予定。昨日のエクササイズ直前にヴァーム飲むジャム２０分アミノバイタルプロ３６００飲む筋ジャム（ダンベル１．５ｋｇ使用）前半の２０分目まで腹ジャム前半の１０分寝る前にアミノバイタル２２００飲むあ～～～～当直明けてそのまま夕方まで勤務でと言い訳の嵐で５０分足らず……（涙）