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2013.12.09
カテゴリ： 気に入りのモノたち
少し前に、浮き指、寝指っていうタイトルで足の指のことを書き
わたしは、小趾(小指)が寝指になっている事、左の方がひどい
ことも。
で、ひろのば体操っていうのがあって、毎日すると良くなると
いうので続けていました。
だいぶ良くなったんですよ。
恥ずかしいけど汚い足(指)、お見せしちゃいましょうか。
これが、右。小趾の爪がちゃんと上を向いてるでしょ？
そして、こちらが左です。
こちらは、小趾の爪がまだ横を向いちゃってますよね。
でも、これでも少し良くなったんですよ。
ひろのば体操のおかげです。
毎朝、ご飯を食べた後、テレビを見ながらテーブルの下で
ごそごそとやっていたのです。
ところが、最近はお昼のお弁当を作ることにしたもので
テレビの時間は朝ごはんタイムになってしまい、そうすると
体操をするのを忘れてしまう日が増えてきました。
せっかく治って来たのに。。。と、思っている時に、先日読んだ
ひねくれくうみんさんの日記を思い出したのです。
(くうみんさん、無断でごめん！！)
*****
足を温めて冷えを取る、そうするといろいろと喜ばしい変化があるそうだ。ただ、ホッカイロなどでむやみに温めればいいというものではなく、毒も出さねばならぬ。毒は指のマタから出ていくという。そのための素材は絹が一番という。
しからば、初めに絹の５本指靴下を履き、その上に五本指木綿の靴下を履き、またまた絹の靴下を履き、その上に木綿の靴下を履く。
合計４枚履く、これが正式であるが初心者は絹の靴下一、木綿の靴下一でもよかろうということだった。
そうだ、体操する暇がないのなら、5本指靴下を履いたらいいん
じゃない？と思ったわけです。
くうみんさんは、通販で冷え取りセットなるものを購入された
そうで、その本式のセットだと1足目用の絹の5本指と2足目用の
木綿の５本指の2足セットで1260円もするという。
わたしは通勤途中のスーパーで見つけた冷え取りセット、シルク
5本指1足と裏がウールの先丸ソックス1足のセット￥580と5足組
￥980の木綿の5本指でスタートしました。
仕事場でもはくので、重ね履きなら、絹と綿じゃないと、蒸れて
しまうだろうと思ったのです。
冷え取りのためだと、5本指と先丸、合わせて恐怖の4枚履き、
しかも、就寝時も履いたままだというのですが、わたしの目的は
寝指解消なので、5本指の重ね履きという、略式スタートでした。
しかも、冷え症じゃないわたしは、寒い晩に靴下を履いて寝ても
朝になると知らないうちに脱いでしまっているクチなので、夜は
パスという、ダブル略式です。
ダブル略式を始めてそろそろ1週間になります。
5本指2枚も重ねてはいたら、指が痛くならないかという不安も
実は若干あったのですが、全然問題なく、靴もわたしの通勤用
普段履きはかなりゆったりした形なので、問題なく履けました。
そして1週間履き続けてみた結果は。。。上々吉なのです。
遅れていた、左足の小趾の爪の方向転換が、大分進んできました。
狙い通り、絹と綿の組み合わせは、蒸れないし、快適です。
しかも思った以上に暖かいので、この冬はこの組み合わせで
乗り切ろうかと思っています。
しかも見つけちゃったのですよ、とってもお値打ちのシルク
5本指ソックス。
5本指の靴下は第2の心臓と言われ足の健康に最適。踵付きなのでズレにくい。幅広く何にでも使える。【ポイントアップ10倍】 【20131213】シルク婦人カジュアル5本指靴下（カラ-、かがと付き）
絹のソックスが来ると思って注文すると、実物とイメージの
ギャップに愕然とされるでしょうが、履き心地は◎。
メール便も使えるし、この値段なら、是非お試しあれ！と
お勧めしたいです。
わたしは、小趾(小指)が寝指になっている事、左の方がひどい
ことも。
で、ひろのば体操っていうのがあって、毎日すると良くなると
いうので続けていました。
だいぶ良くなったんですよ。
恥ずかしいけど汚い足(指)、お見せしちゃいましょうか。
これが、右。小趾の爪がちゃんと上を向いてるでしょ？
そして、こちらが左です。
こちらは、小趾の爪がまだ横を向いちゃってますよね。
でも、これでも少し良くなったんですよ。
ひろのば体操のおかげです。
毎朝、ご飯を食べた後、テレビを見ながらテーブルの下で
ごそごそとやっていたのです。
ところが、最近はお昼のお弁当を作ることにしたもので
テレビの時間は朝ごはんタイムになってしまい、そうすると
体操をするのを忘れてしまう日が増えてきました。
せっかく治って来たのに。。。と、思っている時に、先日読んだ
ひねくれくうみんさんの日記を思い出したのです。
(くうみんさん、無断でごめん！！)
*****
足を温めて冷えを取る、そうするといろいろと喜ばしい変化があるそうだ。ただ、ホッカイロなどでむやみに温めればいいというものではなく、毒も出さねばならぬ。毒は指のマタから出ていくという。そのための素材は絹が一番という。
しからば、初めに絹の５本指靴下を履き、その上に五本指木綿の靴下を履き、またまた絹の靴下を履き、その上に木綿の靴下を履く。
合計４枚履く、これが正式であるが初心者は絹の靴下一、木綿の靴下一でもよかろうということだった。
そうだ、体操する暇がないのなら、5本指靴下を履いたらいいん
じゃない？と思ったわけです。
くうみんさんは、通販で冷え取りセットなるものを購入された
そうで、その本式のセットだと1足目用の絹の5本指と2足目用の
木綿の５本指の2足セットで1260円もするという。
わたしは通勤途中のスーパーで見つけた冷え取りセット、シルク
5本指1足と裏がウールの先丸ソックス1足のセット￥580と5足組
￥980の木綿の5本指でスタートしました。
仕事場でもはくので、重ね履きなら、絹と綿じゃないと、蒸れて
しまうだろうと思ったのです。
冷え取りのためだと、5本指と先丸、合わせて恐怖の4枚履き、
しかも、就寝時も履いたままだというのですが、わたしの目的は
寝指解消なので、5本指の重ね履きという、略式スタートでした。
しかも、冷え症じゃないわたしは、寒い晩に靴下を履いて寝ても
朝になると知らないうちに脱いでしまっているクチなので、夜は
パスという、ダブル略式です。
ダブル略式を始めてそろそろ1週間になります。
5本指2枚も重ねてはいたら、指が痛くならないかという不安も
実は若干あったのですが、全然問題なく、靴もわたしの通勤用
普段履きはかなりゆったりした形なので、問題なく履けました。
そして1週間履き続けてみた結果は。。。上々吉なのです。
遅れていた、左足の小趾の爪の方向転換が、大分進んできました。
狙い通り、絹と綿の組み合わせは、蒸れないし、快適です。
しかも思った以上に暖かいので、この冬はこの組み合わせで
乗り切ろうかと思っています。
しかも見つけちゃったのですよ、とってもお値打ちのシルク
5本指ソックス。
5本指の靴下は第2の心臓と言われ足の健康に最適。踵付きなのでズレにくい。幅広く何にでも使える。【ポイントアップ10倍】 【20131213】シルク婦人カジュアル5本指靴下（カラ-、かがと付き）
絹のソックスが来ると思って注文すると、実物とイメージの
ギャップに愕然とされるでしょうが、履き心地は◎。
メール便も使えるし、この値段なら、是非お試しあれ！と
お勧めしたいです。
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