PR
サイド自由欄
カレンダー
mamatam
「自分も大切」がわたしのテーマです。 毎日の暮らしを綴っていきます。
源氏物語〔34帖 若菜…
New!
USM1さん
--< 暇なので >--日…
New!
いわどん0193さん
岐阜県郡上市 … New! トンカツ1188さん
母の日のプレゼント。 New! naomin0203さん
そろそろでした？！
New!
ナイト1960さん
街中はひっそり New! あみ3008さん
ハンタウイルス「国…
New!
５ｓａｙｏｒｉさん
竹を枯らしたいけれど New! shin1tさん
勝海舟生誕の地-両国…
New!
ＭｏＭｏ太郎009さん
一日軽トラをイジっ… New! かずまる＠さん
--< 暇なので >--日…
New!
いわどん0193さん岐阜県郡上市 … New! トンカツ1188さん
母の日のプレゼント。 New! naomin0203さん
そろそろでした？！
New!
ナイト1960さん街中はひっそり New! あみ3008さん
ハンタウイルス「国…
New!
５ｓａｙｏｒｉさん竹を枯らしたいけれど New! shin1tさん
勝海舟生誕の地-両国…
New!
ＭｏＭｏ太郎009さん一日軽トラをイジっ… New! かずまる＠さん
コメント新着
2017.12.12
カテゴリ： 健康
またまたご無沙汰しているうちに、真冬の寒さに突入し、季節はまだ初冬のはずなのに、特に風の強い日や日が落ちてからの寒さったらありません。
通勤も厳重に防寒！という感じで、少し前から服装も真冬仕様です。
それでも、やはり寒さは体に影響を及ぼすものなのですね。
それを先日実感しました。
先週の土曜日、12月9日は定期診察の日で、病院に行きました。
出かける前に体重を量り、病院に着くと血圧を測るのが診察の日のお約束です。
この日も病院に着くと、15分ほどベンチに座って、それから血圧を測りました。
吐き出されてきた紙を見て、びっくり!
それでも歳とともに上下とも少しずつ高くなってきて、今は、上が120台、下が60台、それぞれプラスマイナス10というのがいつもの数値ですから、こんな数字、今までに見たことがありませんでした。
でも、まだ落ち着かなかったのかと思い、もう10分ほどしてもう一回測ってみました。
すると、
なんということでしょう！前より高くなっているではありませんか。
でも、しっかり休んで血圧も落ち着いたはずだし、脈拍は、２回とも通常より少し多い程度で、正常範囲内だし、諦めて診察を待つことにしました。
わたしの母も低血圧で、若いころは薬を飲むほどだったのに、歳を取ってから高血圧だと診断され、逆に降圧剤を飲んでいました。
わたしも、歳を取ったせいで血圧が高くなってしまったのか、それとも何か別の病気になったのかと、診察室に呼ばれるまですごく不安でした。
なので、名前を呼ばれて診察室に入るや否や、「先生、今日血圧がすごいんですけど、なんでしょう!?」と息せき切って尋ねてしまいました。
そしたら、先生、あわてず騒がず、むしろめんどくさそうな声音で一言、「寒いからだよ。」。
。。。
あまりに意外なお答に、声も出ないmamatamでした。
「だからね、血圧はなるべく家で測ってきてね。」だそうでした。
仰る通りです。
これからはそうさせて戴きます。
それにしても、寒さが体に与える影響ってすごいのですね。
寒さのために血圧が急上昇して、救急搬送される人がいると聞いたことがありましたし、心筋梗塞、心不全など心臓の病気も冬に多発するそうですね。
それももちろん危険なのでしょうけど、どうやらそれだけではなく、寒さそのものに反応して（体温を逃がさないため）血管が収縮するので冬に血圧や心臓の病気が多くなるらしいのです。
寒さのため、運動不足で体重が増加が地になることも地味に影響してくるとか。
寒さだけでなく、引越しで会社が近くなり通勤時間が大幅に減ったわたしは、これも要注意。
そう聞くと、なんだか毎日の暮らしが心配になってきました。
今までは特に暖房しなくても、室内の温度が１８度を切ることが滅多になかったので、外に出れば寒さで収縮した血管も家に戻ればリラックスして正常に戻っていたと思うのです。
でも、今度の家は、前に比べると本当に寒いので、もしかしたら家でも血管は収縮しっぱなしなのかもしれません。
今までは真冬に診察に行って測っても、こんな高い血圧になったことはなかったのに、今回こんな数値が出たというのもそれが関係している可能性もありますよね。
普段の血圧はどうなんだろうと、少し心配になってきました。
病院に行く前だけでなく、少なくとも冬の間は普段の血圧も定期的に測った方がいいのかも。
そういえば、引越しでどこかに仕舞い込んだきりになってる血圧計。。。あなたは今どこに?
それとやっぱり寒さ対策、必要なんでしょうね。
家の中でも、きちんと防寒、大切ですよね。
しっかり着込まないとですね。
それに節電も。
こちらは逆に程々に、でしょうか。
節約は自分のためにも地球のためにももちろん大事だけど、それも健康に悪影響を及ぼさない程度にしなくてはね。
皆様もどうぞお体にお気をつけください。
予報では相当寒いというこの冬を健康に乗り切って、元気に春を迎えましょうね。
通勤も厳重に防寒！という感じで、少し前から服装も真冬仕様です。
それでも、やはり寒さは体に影響を及ぼすものなのですね。
それを先日実感しました。
先週の土曜日、12月9日は定期診察の日で、病院に行きました。
出かける前に体重を量り、病院に着くと血圧を測るのが診察の日のお約束です。
この日も病院に着くと、15分ほどベンチに座って、それから血圧を測りました。
吐き出されてきた紙を見て、びっくり!
それでも歳とともに上下とも少しずつ高くなってきて、今は、上が120台、下が60台、それぞれプラスマイナス10というのがいつもの数値ですから、こんな数字、今までに見たことがありませんでした。
でも、まだ落ち着かなかったのかと思い、もう10分ほどしてもう一回測ってみました。
すると、
なんということでしょう！前より高くなっているではありませんか。
でも、しっかり休んで血圧も落ち着いたはずだし、脈拍は、２回とも通常より少し多い程度で、正常範囲内だし、諦めて診察を待つことにしました。
わたしの母も低血圧で、若いころは薬を飲むほどだったのに、歳を取ってから高血圧だと診断され、逆に降圧剤を飲んでいました。
わたしも、歳を取ったせいで血圧が高くなってしまったのか、それとも何か別の病気になったのかと、診察室に呼ばれるまですごく不安でした。
なので、名前を呼ばれて診察室に入るや否や、「先生、今日血圧がすごいんですけど、なんでしょう!?」と息せき切って尋ねてしまいました。
そしたら、先生、あわてず騒がず、むしろめんどくさそうな声音で一言、「寒いからだよ。」。
。。。
あまりに意外なお答に、声も出ないmamatamでした。
「だからね、血圧はなるべく家で測ってきてね。」だそうでした。
仰る通りです。
これからはそうさせて戴きます。
それにしても、寒さが体に与える影響ってすごいのですね。
寒さのために血圧が急上昇して、救急搬送される人がいると聞いたことがありましたし、心筋梗塞、心不全など心臓の病気も冬に多発するそうですね。
それももちろん危険なのでしょうけど、どうやらそれだけではなく、寒さそのものに反応して（体温を逃がさないため）血管が収縮するので冬に血圧や心臓の病気が多くなるらしいのです。
寒さのため、運動不足で体重が増加が地になることも地味に影響してくるとか。
寒さだけでなく、引越しで会社が近くなり通勤時間が大幅に減ったわたしは、これも要注意。
そう聞くと、なんだか毎日の暮らしが心配になってきました。
今までは特に暖房しなくても、室内の温度が１８度を切ることが滅多になかったので、外に出れば寒さで収縮した血管も家に戻ればリラックスして正常に戻っていたと思うのです。
でも、今度の家は、前に比べると本当に寒いので、もしかしたら家でも血管は収縮しっぱなしなのかもしれません。
今までは真冬に診察に行って測っても、こんな高い血圧になったことはなかったのに、今回こんな数値が出たというのもそれが関係している可能性もありますよね。
普段の血圧はどうなんだろうと、少し心配になってきました。
病院に行く前だけでなく、少なくとも冬の間は普段の血圧も定期的に測った方がいいのかも。
そういえば、引越しでどこかに仕舞い込んだきりになってる血圧計。。。あなたは今どこに?
それとやっぱり寒さ対策、必要なんでしょうね。
家の中でも、きちんと防寒、大切ですよね。
しっかり着込まないとですね。
それに節電も。
こちらは逆に程々に、でしょうか。
節約は自分のためにも地球のためにももちろん大事だけど、それも健康に悪影響を及ぼさない程度にしなくてはね。
皆様もどうぞお体にお気をつけください。
予報では相当寒いというこの冬を健康に乗り切って、元気に春を迎えましょうね。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[健康] カテゴリの最新記事
-
手術の余波、ブラックフライデーの余波 2025.11.30 コメント(9)
-
超久しぶりに寝込みました 2025.11.08 コメント(4)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
