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ホントに長かった、AC卒業物語、が起源。カウンセリングとヒーリング技術を習得するプロセスで、多分卒業できた。 過去を、完了させる、というイメージ。 過去の自分の境遇やうけ続けてきた仕打ち、 それによるネガティブな思い・ネガティブな行動。 私の場合は、20年以上の希死念慮。 あ、終わった、解放された、と強く感じた。 実際、つらいことを思い出しても、 それに引きずられることは激減。 他人に過度に依存することも、かなりへった。 多分、私の技術や道具は、 私と同じようにACの後遺症&そのその症状としての依存症から 本気でで脱出したいと切望する人には 多分かなり効く。私の卒業物語は、こんな感じ。 今でも。ACの人たちの文章をを読んでいると。 どこにも誰にも何もいえなくて窒息しかかっている かつての自分をみていてね。 すごくすごくつらいのよ。 2ちゃん家庭板「親のこと好きになれない」スレなんて パート1からずっとずっとみていたわ。 症状としての希死念慮も、 家族や学校などで実際にあった単なる事実すら いうことも、うっかりすると思うことすら 禁じられていた、とてもとても長い時間。その気になればいつでもリアルに思い出せるあの苦しみ。 どんなジャッジもラベリングもしない、 どうしても治したい・すっきりさせたい患部・悩みを特定し それが解決したときの状態・ゴールをはっきりさせて、 問題から解決状態までの「やじるし」を確定させる。 これがどんなにうれしいことか、私は知ってる。できれば、かつての私に、かつての私と同じ苦しみをかかえる人にこれを渡したい。 カウンセリング・セラピー自体は悩み・迷いについては万能だから扱えるネタは多岐にわたる。 でも、ACの後遺症をおわらせるカウンセリングとセラピー。これが一番の動機だわ。
2005.10.02
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終わらせたいイヤな思いを、特定して、おわらせる。または、実はすでに終わっていた場合は、おわっていたことを確認する。なんとなく、こんな感じ。で、実は、これ、全部「本人が」終わらせる。または、「あ、これ、終わってたわ」と確認する。時々思い出してつらくなったりはするけれど、そのことで、現在の自分がふりまわされなくなる。少なくとも、振り回されにくくはなる。ただ、「まだ直面したくない」と思っておられることについては、まったく扱えなかったりします。あくまでも、「おわらせたい」もの、だけ、ね。
2005.10.01
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