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名前：よしだ まりこ
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2026.04.15
カテゴリ： 日記2026
足の裏の踵がバキバキなんですが、その理由の一つに全身の血行が悪いため、皮膚の新陳代謝が悪い。とうのを聞きました。そして、外でも裸足で生活をしている方によると、砂利など痛いですが、続けていると痛くなくなり、足裏の肌も良く、全身の血流も良くなったと話している動画を見ました。
そういや公園にボツボツの道があったので、私の足裏の程度を調べるために行ってきました。
どうやら、手前の方は石が大きく、だんだんと小さくなるようです。
歩いては一番小さい石の所までは行けました。けど、その場足踏みは１つ目の大きい石の所は良いのですが、２つ目は痛いので止めました。
ただいま、いらなくなったクリームあるので足の裏をマッサージしています。
これで、足の裏の老廃物が流れて、全身の血行が良くなってくれたらな～。なんて思っています。
踵のガサガサの原因は、内臓からくるものもあります。
腎臓が悪い。ってのも聞いたのですが、東洋医学的には、腎臓と言えば白髪ですけど、両方気になります。腎臓は血液を、ろ過して尿を製造してくれているので、いたわってあげないとな～。思うばかりです。
なんかし、足裏の血流良くなれ～。
最後まで、ご覧いただきありがとうございました。
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