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2015年10月の記事
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TyrellCXで武庫川CRをぶらぶらと
ちと、尼崎あたりまで用事があったのでたまにはTyrellCXでぶらぶらと武庫川CRで行ってみた。ここ数年、この時期の河川敷はコスモスを植えるのが恒例になっているようで見頃でした。IMG_20151028_122045 posted by (C)marionIMG_20151028_122123 posted by (C)marionIMG_20151028_122129 posted by (C)marion行きの走り始めは、ちょっと肌寒かったのですが、帰り道は、うっすらと背中に汗をかきながらという気温でちょうどよかったです。IMG_20151028_121239 posted by (C)marionさて、金曜日か土曜日はEmondaでどこへブラブラしに行こうか。
2015年10月28日
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丹波の黒豆（枝豆）を喰らう！
今年も黒豆（枝豆）の時期が来ました。母親と私の友人が作っているので、この時期は収穫のお手伝いに行きます。先日、母親がお手伝いに行きましたので、さっそくいただきものを食します！昨年からは焼き枝豆に凝っているので、今年はこれを買いました。魚焼きグリルで使えるコンパクトダッチ！南部鉄器のグリルで使えるベイクパン2013/9/11 NHK「...価格：7,560円（税込、送料込）グリルで使えるダッチオーブンです。枝豆を洗って産毛をとって、塩を適量ふり全体になじませて、グリルにセットIMG_20151022_102628 posted by (C)marion～１５分後～IMG_20151022_104301 posted by (C)marionエエ感じで焼けました。熱々のものをさっそくいただきま～す。【感想】●塩がちょっと多かった●黒豆なので水分が多いため、思っていた以上に水が出て下側は茹でた感じになっていた。●強火で１５分じゃなくて、強火１０分→弱火５分がよかったかも？まあ、ちょっと調理方法は考えないといけませんね。とはいえ、とっても美味しかったです。
2015年10月22日
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Emondaで昼飯前にちょっとブラブラと
昼飯前にちょっとブラブラしようとEmondaで武庫川CRへスピードプレイのクリート位置を探すことも兼ねて●ハイケイデンスで膝痛がでないか？？●踏み込むような走りでも膝痛がでないか？なんかを意識しながら走ってきた。そして武庫川西側の先端へ最後はちょっと砂利道なので、少しアワアワしながらｗｗ南側IMG_20151020_103327 posted by (C)marion北側IMG_20151020_103346 posted by (C)marionIMG_20151020_103410 posted by (C)marionとりあえず、最大１５０位まで回したり、アウタートップで、ゆっくり回したりして様子を見たところクリート位置は大丈夫そうな感じ。もうちょっとサドルが高いほうがいいかも？とは思うのですが、ロングライドを考えると今の高さあたりがベターなんかなぁ？とも思う。次はちょっと距離を伸ばして様子を見ようか。
2015年10月20日
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今日はY-Foilでぶらぶらと
今日はY-Foilでぶらぶら鳴尾浜公園あたりまで行ってきた。久しぶりのノーマルクランクとSPDは楽しく乗れた。やっぱスピードプレイだけじゃなくて、SPD用にもシューズ買おうかなぁ。IMG_20151010_113753 posted by (C)marionものごっつい、もや？霧？IMG_20151010_113852 posted by (C)marion風がないので余計に「濃く」見えました。ケイデンスセンサーは無いけども、脇腹が痛くなるまで高回転で回して末広公園にドリンク補充したら当りがｗｗｗIMG_20151010_122902 posted by (C)marion武庫川沿いを帰り道、宝塚南口を望むと六甲山も薄曇り。こんな時の六甲山はすごい冷えるので要注意。IMG_20151010_123534 posted by (C)marionしかし、ファミリーランドが無くなってからマンションがアホみたいに増えたよなぁ。。。
2015年10月10日
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RIXEN&KAUL ライトホルダー等を買ったのだが・・・
Emonda SL6のハンドルにライトを装備していますが、フラッシャーと高輝度ライトと併用したりとかするとハンドル周りが狭くなってしまうのでRIXEN&KAUL(リクセン&カウル) ライトホルダーでライトを装備させようとしてみた。IMG_20151006_124949 posted by (C)marionあと、同時にスピードプレイのクリーカバーも注文（笑）ロードに装着するとこんな感じになった。IMG_20151006_130017 posted by (C)marionIMG_20151006_130023 posted by (C)marionよくあるライトホルダーをつけてみる。IMG_20151006_130158 posted by (C)marionでまあ、結論からすると使えないです。はい。厳密にいうと、使えるけどものすごくライトの選択肢が狭い。というのは、アウターワイヤーがものごっつい邪魔をするので、全長の長いライトだけではなく、通常サイズのライトでも干渉してしまう。キャットアイのライトに付属しているステーなんかも不要な部分を切らないといけません。なので、全長のコンパクトでステーもコンパクトなライトでないとロードのキャリパーブレーキに装着して使用するのは難しいかと思います。。。。orzさて、この余ったやつどうしようか・・・(´；ω；｀)
2015年10月06日
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スピードプレイのクリート位置調整。。。うがー！
スピードプレイのクリート位置を調整中。。。だいたい、拇指球からちょい後ろにしてみる。IMG_20151004_111036 posted by (C)marionIMG_20151004_111041 posted by (C)marionIMG_20151004_112011 posted by (C)marionマスキングテープの位置が拇指球なので、ちょい後ろなんですが、これは昨日まわしにくかった場所だけどサドルの高さが低かった時なので、はたしてこれで正解か。。。あと、サドルが上がった分だけ後ろにバックするのでそのぶんをちょいと前にIMG_20151004_113830 posted by (C)marionさあ、これで来週試走してみるべ。。。うがー！
2015年10月04日
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スピードプレイの位置調整に悩む。
さてさて、スピードプレイの位置調整をせねばと武庫川CRへ出発。南風がすごくて、風速5m/sくらいはあったかも？とりあえず少し走って、クリート位置を変更してみる。まわしにくいが様子を見ながら２号線あたりまで。IMG_20151003_130202 posted by (C)marionSPDからスピードプレイになったのでペダルとクリートの間が短くなっています。ということはBBとシート面が短くなってるのが原因でまわしにくい。IMG_20151003_130225 posted by (C)marionちょっと多めに上げてみた。これでだいぶ回しやすくなった。ケイデンス１２０位までは上げれた。でも、クリートの前後位置がいまいちな感じがする。う～ん明日も調整してみよう。そこで発覚した悲しい出来事。。。IMG_20151003_134725 posted by (C)marionEmondaは「ライドチューンドカーボンシートマスト」と呼ばれる通常のシートポストとは逆の形状なんすけども、固定した位置の塗装が割れていました(ﾉД`)ｼｸｼｸライド中に高さをかえたりしてたので、トルク管理せず締めたので、そのせいなんでしょうけどね。。。。ショック(ﾉД`)ｼｸｼｸ塗装の割れが広がらないようになんか対策を考えないと。。。。
2015年10月03日
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