ウエスト90cmズボラ主婦　３ヶ月集中ダイエット記録

marochan＊

ご覧いただきありがとうございます😊 10/1〜３ヶ月ダイエット記録。何をやっても三日坊主だったズボラ主婦。失敗談だけは一人前。その経験を活かして次こそ変わる！自宅トレ・ながら家事・献立の定番化。無理なく続けられる方法を試行錯誤していきます。

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2026.10.19

足ツボについて🦶

最近はお風呂で足の裏を揉んでます🦶

足の指を広げたりグーパーをするのもいいみたいです。

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最終更新日 2026.10.27 08:30:12
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