PR
marochan＊
ご覧いただきありがとうございます😊 10/1〜３ヶ月ダイエット記録。 何をやっても三日坊主だったズボラ主婦。 失敗談だけは一人前。その経験を活かして次こそ変わる！ 自宅トレ・ながら家事・献立の定番化。 無理なく続けられる方法を試行錯誤していきます。
カレンダー
カテゴリ
コメント新着
コメントに書き込みはありません。
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2026.10.28
テーマ： 本日のお勧め(438044)
カテゴリ： ⭐︎３か月集中ダイエット⭐︎
前記事に続き今回も2週間に1回本を借りに行く私が、図書館で見つけたおすすめの本を紹介します📚
今回のテーマはお風呂
これから寒くなる季節、お風呂にゆっくり浸かって体を温めるのが至福の時間。
入浴には、血行を促したり、疲れた体をリラックスさせたりする効果が期待できます。
寒い季節はヒートショックにも気をつけながら、毎日の入浴で心も体もリフレッシュ🛀
①無意識に入っていたお風呂を見直すきっかけとなりました✨毎日のお風呂、せっかくなら効率よく。ぜひ読んでもらいたい一冊です♪
②こちらもとても参考になりました
③簡単なポーズで続けやすそうでした✨
これからの季節、お風呂で温まりながら有意義な時間を過ごせますように❤︎
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[⭐︎３か月集中ダイエット⭐︎] カテゴリの最新記事
-
体重リバウンド…旦那という最大の敵 2026.11.01
-
無料で読めるおすすめの本 (図書館編) 2026.10.27
-
読書の秋！おすすめの本たち 2026.10.26
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
