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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2008年05月29日
カテゴリ： 突破記念
朝、届いたパソコン用のメモリーを実装して動作チェック。
２枚とも動かず、、、、。２台のパソコンに入れても結果同じ。
○○買いの銭失い？
手配しなおす。
今日、プールへ行ったんですが、気分を変えて、
長距離でなく、短距離の無酸素系にしました。
終わった後の爽快感が違う。
体が新鮮な刺激に感じたんでしょうね。
変化をつけるって爽快ですね。
お気に入りの ウィリアムカットのCM 、youtubeで見てました。
このCM、古いけど、さわやかですね。いいな～
１２オンスの汗って、ビール一缶分の重さなんですね。
今度、山登りとか渓流釣りでも行こうかな？
めにゅう
アップ 自由形３００ｍ ダラダラモード
プル 自由形２００ｍ ゆっくり
自由形 ５００ｍ ４本１分５秒 ２本流して４本１分
９割のチカラで
平泳ぎキック ２５０ｍｘ２ １分ｘ５ｘ２
ダウン ２００ｍ 最後２５ｍｘ２は、バタフライ
とうとう６７キロ台が見えてきた。
食事
朝 なし
昼 小麦冶のカレーうどんと白おにぎり２個
温玉入りです。ゆるゆる麺だから、ごぼー天あたりがおすすめです。
賞味期限ぎりぎりですね。
ブラックペパーと豆板醤を追加したら旨かった。
炭水化物多め、野菜少なめの一日 反省 反省
２枚とも動かず、、、、。２台のパソコンに入れても結果同じ。
○○買いの銭失い？
手配しなおす。
今日、プールへ行ったんですが、気分を変えて、
長距離でなく、短距離の無酸素系にしました。
終わった後の爽快感が違う。
体が新鮮な刺激に感じたんでしょうね。
変化をつけるって爽快ですね。
お気に入りの ウィリアムカットのCM 、youtubeで見てました。
このCM、古いけど、さわやかですね。いいな～
１２オンスの汗って、ビール一缶分の重さなんですね。
今度、山登りとか渓流釣りでも行こうかな？
めにゅう
アップ 自由形３００ｍ ダラダラモード
プル 自由形２００ｍ ゆっくり
自由形 ５００ｍ ４本１分５秒 ２本流して４本１分
９割のチカラで
平泳ぎキック ２５０ｍｘ２ １分ｘ５ｘ２
ダウン ２００ｍ 最後２５ｍｘ２は、バタフライ
とうとう６７キロ台が見えてきた。
食事
朝 なし
昼 小麦冶のカレーうどんと白おにぎり２個
温玉入りです。ゆるゆる麺だから、ごぼー天あたりがおすすめです。
賞味期限ぎりぎりですね。
ブラックペパーと豆板醤を追加したら旨かった。
炭水化物多め、野菜少なめの一日 反省 反省
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