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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2011年06月05日
カテゴリ： ダイエット
退院後初めて肉らしい料理を食べました。
豚肉の味噌漬け２枚。今度肉食べるのは２週間後ぐらいでしょう。
野菜中心時々魚の食事が好みになりました。
本日の体重
本日の水泳
背泳ぎキック５０m
平泳ぎキック５０m
自由形ローリングキック５０m
背泳ぎ２５mx２ ５０mx２
自由形２５mx２ ５０mx２
水中ウォーキング３５分
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