めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか?(Ver.4)

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2012年11月28日
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カテゴリ: ダイエット
胃痛が朝から酷い。

何か食べなきゃと玉子粥をお昼に。



特に前二者は、不安を煽ってるようにしか思えない。


夕方 水泳サークルへ
約1000m。
全然泳いでなかったので100m2本がきつかった。
一分間以上になると体が急に動かなくなりますね。
拒否反応なのかな?
体重は、60キロ台に。
食べないと確実に落ちますね。

やっぱり少しづつ泳がないとダメですね。

燻製
IMGP0080
IMGP0080 posted by (C)farfalla
チーズとハムです。
ハムは、近所の農業高校の手作りハム。
市販品とは、違った味ですね。

鶏ももとキャベツの鉄板炒め IMGP0082
IMGP0082 posted by (C)farfalla
肉類だと鶏肉が一番好きになりました。
胃腸が疲れているからかな?





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最終更新日  2012年11月29日 13時33分19秒
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