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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2012年11月28日
カテゴリ： ダイエット
胃痛が朝から酷い。
何か食べなきゃと玉子粥をお昼に。
特に前二者は、不安を煽ってるようにしか思えない。
夕方 水泳サークルへ
約１０００m。
全然泳いでなかったので１００m２本がきつかった。
一分間以上になると体が急に動かなくなりますね。
拒否反応なのかな？
体重は、６０キロ台に。
食べないと確実に落ちますね。
やっぱり少しづつ泳がないとダメですね。
燻製
IMGP0080 posted by (C)farfalla
チーズとハムです。
ハムは、近所の農業高校の手作りハム。
市販品とは、違った味ですね。
鶏ももとキャベツの鉄板炒め
IMGP0082 posted by (C)farfalla
肉類だと鶏肉が一番好きになりました。
胃腸が疲れているからかな？
何か食べなきゃと玉子粥をお昼に。
特に前二者は、不安を煽ってるようにしか思えない。
夕方 水泳サークルへ
約１０００m。
全然泳いでなかったので１００m２本がきつかった。
一分間以上になると体が急に動かなくなりますね。
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体重は、６０キロ台に。
食べないと確実に落ちますね。
やっぱり少しづつ泳がないとダメですね。
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