めたぼ侍は、腹筋せずに腹筋が割れるか？（Ｖｅｒ.4)

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障害年金

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2016年08月06日

朝一で整形外科へ

人気のある医院ですね。９時開院ですが、さすが土曜日、
８時１５分には、１０人待ち。開院の時には、立って待つ方も。
私、痛みは、すでになく、背中に若干違和感があるだけですから
診察は、必要なかったのですが、問診がありました。
結果、痛み止めは、なし。骨粗鬆症お薬だけ処方して貰いました。
お薬は、エディロールです。興味のある方は、ググってくださいね。

病院からは、センター直行です。

入浴後の体重は、６０キロジャスト。昨日と変わらず。
最近、浴室に私物が増えて来ましたね。
忘れているのか？また使うため置いているのか？不明です。
そのうち、処分するお触れが降りるでしょうね。
男女別浴室ですが、利用者は、断然男性のほうが多いですね。

お風呂の次は、静養室へ移動。
多くの方がオリンピックの開会式をＴＶで見てましたが、
私は、スポーツ、脚悪くなって興味無くなりましたね。
静養室の設定温度は、２３℃。また誰か下げてますね。

お昼ごはんは、 焼きソバ

K3340039 posted by (C)farfalla

コンソメスープ

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じゃがいも、人参、玉ねぎ入りです。
サラダ

K3340036 posted by (C)farfalla
ドレッシングが上からかかっていませんでした。
一度振りかけたあと追加で野菜載せてたようです。

小鉢

K3340035 posted by (C)farfalla
鶏と何だと思います。うり？冬瓜？
正解は、でかくなりすぎたきゅうりです。冬瓜ぽかったですね。
焼きソバ

K3340038 posted by (C)farfalla
ソーセージ、野菜たっぷりの焼きソバです。豆板醤投入しました。
想夫恋より美味いぐらいです。
想夫恋は、高いですからね。一蘭といい勝負ですからね。
玉子とご飯を合わせると１０００円ちかくになったと思います。

食後は、すぐ退散。
自宅に帰るとし○み習慣を発注しました。
次の血液検査では、いい数字を出したいですからね。
購入するのは、３回目。
以前は、γが９００台から２００台までするりと落ちました。
通常の倍服用しましたからね。
サプリは、プラシボ効果とも言われますが、私の場合効いたようです。

今日は、夕方本格的な夕立でしたね。雷も凄かった。
気温も下げたようです。蒸しあがってませんでした。
リハビリウォーキングも楽でしたね。夜は、涼しかったです。

晩御飯は、食べませんでした。キャンディ舐めてると食欲失せた。

薬飲んで寝ました。

ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。