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メタボスイマーのへなちょこダイエット断酒日記。 ７７キロから５２キロを行ったり来たり、山歩きしたり、 ダイエット以外の部分が大半です。 「細～く、ダイエット、長～くダイエット」でござる。
2017年01月13日
カテゴリ： 断捨離
朝一でセンターへ
体重は、58.0キロ、先週土曜から0.5キロ増加。
風邪ぎみで週明け入浴出来なかったので久しぶりです。
体調おかしくならないといいですけどね。
お昼ごはんは、 美和さんメニュー
相変わらず品数多し。
玉子とじ
鶏と大根、玉ねぎ、糸こんの煮物
蕪と厚揚げの味噌汁
やさしい味です。蕪とろとろです。
メインディシュ
鰆の唐揚げ、マカロニのケチャップ煮、ブロッコリーのカレー炒め
カレー炒めが美味しかったですね。
フルーツ、リンゴとキーウイ
リハビリは、順調ですね。
左股関節の異常が消えかかってます。
術後９ヶ月か〜。このまま行ってくれたらいいですけどね。
今日は、ゴミ出し日。ゴミ袋大を一個処分
断捨離大作戦
賞味期限切れに挑戦なのだ！！！
随分以前に土産で買った 豚ナンコツ煮 です。
期限は、２０１１年です。
ご飯４００gで丼にしました。
葱載せて、一味降って、味ポンかけて、、、
大変おいしい、、、、、はずですが、ビニール臭が
はやく食べときゃ良かったな〜。完食無理でした。３切れほど捨てました。
夜９時には、寝ました。
ぽちっとしてもらえれば、少し幸せになれます。
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汚部屋脱出の記録は、 断捨離 のカテゴリーにまとめてます。
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体重は、58.0キロ、先週土曜から0.5キロ増加。
風邪ぎみで週明け入浴出来なかったので久しぶりです。
体調おかしくならないといいですけどね。
お昼ごはんは、 美和さんメニュー
相変わらず品数多し。
玉子とじ
鶏と大根、玉ねぎ、糸こんの煮物
蕪と厚揚げの味噌汁
やさしい味です。蕪とろとろです。
メインディシュ
鰆の唐揚げ、マカロニのケチャップ煮、ブロッコリーのカレー炒め
カレー炒めが美味しかったですね。
フルーツ、リンゴとキーウイ
リハビリは、順調ですね。
左股関節の異常が消えかかってます。
術後９ヶ月か〜。このまま行ってくれたらいいですけどね。
今日は、ゴミ出し日。ゴミ袋大を一個処分
断捨離大作戦
賞味期限切れに挑戦なのだ！！！
随分以前に土産で買った 豚ナンコツ煮 です。
期限は、２０１１年です。
ご飯４００gで丼にしました。
葱載せて、一味降って、味ポンかけて、、、
大変おいしい、、、、、はずですが、ビニール臭が
はやく食べときゃ良かったな〜。完食無理でした。３切れほど捨てました。
夜９時には、寝ました。
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