
私が歌うのは2ページに収まる
5フレーズのみ。
一日中頭の中で繰り返し流れています。
今日は坐禅中も流れていました。
禅寺の座布団の上で壁に向かって坐り
姿勢を正して深い呼吸をしながら
鼻から息が入って
胸からお腹に息が入っていくのを感じ
ゆっくり鼻から息を吐く。
眉間から鼓動を感じ
いろんな思いが現れては消える。
仕事場での諸々も
「これが最後の試練だよ。
これを乗り越えたら
新しい時代が始まるから。」
そうなの?
「攻撃的で鼻持ちならない上司は
話を聞いてあげよう、
理解してあげよう。
攻撃は最大の防御と
無意識のうちに攻撃してしまってる。
恐れることは何もないと、
それとなくわからせてあげよう。
間違ってると指摘するのではなく、
それとなく導いてあげよう。」
そんなメッセージが降りてきました。
気がついたら坐禅しながら
微笑んでいました。
坐禅もだけど
霊氣ヒーリングや
プラノテラピアの効果もあるかも。
怒ったり
ヒステリー起こすことが
かなり減った気がします。
プラノテラピアと霊氣の違い(続き) 2024.05.04
レイキの話の続き 2024.05.01
霊氣とプラノテラピア 2024.04.28
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