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2010年04月の記事
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ひとりごと（久々のマクドナルド）
久しく食べることのなかったマ○○○○○のハンバーガー。どれぐらい食べていなかったかな・・・３年くらい？学生時代は１年ほどマ○○○○○でバイトしていましたが、４年前にここで勉強してから、玄米や美味しい野菜、発酵食品を食べる喜びを見出し、ハンバーガーは徐々に食べる回数が減り、妊娠中は自分が食べたいと思わなかったり、小さい我が子に食べさせたくないと思ったりで、しばらく足が向かなかったのですが、なぜかここ数日無性に食べたくなり、行ってきました。ゼロ歳児と２歳児の我が子にとってはマ○○○○○・デビュー(笑)ですとりあえずセットで注文して、私は食べたいと思っていたハンバーガーを食べ、２歳児にはフライドポテトを数本。ゼロ歳児にはフライドポテトのかけらを。美味しく感じたから、きっと私の体が欲しているのでしょう☆２歳の娘も「美味しいね」と。普段、肉を食べ付けていないので、私は食後に体調に変化があるかな～と待ち構えていましたが、意外と大丈夫。子供たちも大丈夫。日頃の食生活が節制されていると、たまにはこういうのも平気だし、子供も喜んでいるみたいで楽しいかな、と気付いた日でした。それにしても、こういうファーストフード店って、体に毒だと一部で言われつつも、安価で「美味しい」食べ物を提供し、お客さんを笑顔にし、世界中に多くの店舗を展開しているのだからあるイミ大したものです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.29
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着物美人（着物ｄｅ自転車）
下の子を妊娠したのがおととしの秋。それから１度も着物を着ていません。昼間の授乳が終わったらまた着たいな～と思っています。と同時に、今１１カ月で、そろそろ歩きだすかな～、の下の子が、しっかり歩けるようになったら、電動アシスト付きの自転車を買って、上の２歳の子と下の子を乗せてあちこち出かけたいと思ってます。（今は、駅から遠く、アップダウンの激しい坂道に囲まれた我が家から車に乗って買い物や公園遊びに出掛けています。）着物で楽に自転車に乗るにはどうしたらいいだろう？と現在情報収集中。良い方法が見つかったら追々試してみるつもりです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.27
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整体美人（整体を習うところ）
こちらの日記でも時々整体を受けに行ったことを書いていますが、私は１０歳からの肩こり持ち(笑)実家に住んでいたころは、心得のあった父に体を揉んでもらい、就職してからは、色々なマッサージ、整体、カイロプラクティックに通い。相方は、４０過ぎるまで肩こり知らずでしたが、最近、整体師さんのお世話になるように結婚してから今までの３年ちょっとだけでも、我が家で使う整体代っておいくらかな？？なくらい、馬鹿にならない金額です。なので、せめて相方の分だけでも私がしてあげられるように、私が整体を習いに行くことに決め、教えてくださるところと調整中です。整体を習って私の身の回りの人のコリをほぐしてあげて、私自身は、コリを予防する方法を体得できるといいな。。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.27
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玄米美人（玄米を再開しました）
しばらく常食を止めていた玄米を購入しました。下の子が１１カ月になり、少しご飯をゆっくり噛む余裕が出てきて(笑)たくさん噛んでいると、いつもの白米や分づき米が物足りなくなってきて、です。相方も、３年間続いている体のちょっとした不調の改善に真剣に取り組むため、数週間前から一口１００回噛むようにもともと玄米でないと少し物足りなさそうだったので、喜んでくれているみたいです。下の子の離乳食には白米を使っているのですが、上の２歳の子は一緒に玄米につき合ってもらっています。ただ、良く噛まないと消化不良になると困るので、子供には「たくさん噛んでお肌ツルツル美人～。噛まないとお肌ブツブツ～！」と言ってたくさん噛ませるようにしています。玄米もただ食べればよいという訳でもなく、人や、年齢、状況を選ぶと感じているので、上の子が玄米食に適応するか、様子を見つつ、場合によっては、自宅にある小さな精米機も使って白米や分づき米も取り入れることも考えての、玄米生活再開です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.26
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子育て美人（幼稚園選び）
もうすぐ2歳半になる娘は、今年5月から幼稚園のプレ保育に週1回通います。地域にもよると思うのですが、我が家のある市は、幼稚園はすべて私立。この頃3年保育が主流で、なおかつ人気のある園は入園1年前からプレ保育というものに通わせていないと入園できない危険性が。なので、幼稚園とは足掛け4年の付き合いになります（な、長い）。私は今、ゼロ歳児の下の子の育児休業中で、職場への復帰は2年後・・と思っていますが、そうすると、今年3歳になる上の娘の幼稚園／保育園をどうしよう？幼稚園の3年保育に入れるなら来年4月からになるし・・・娘は幼稚園とかそういうの大好きそうだし、早く入れる方が良さそう・・。ということで、昨秋からあちこち幼稚園を見学し、１つの幼稚園に絞り切れなかったので来月から2か所の幼稚園のプレ保育に週1回ずつ行くことになりました。幼稚園、なので、実際の入園は満3歳になって初めての4月からになるのですが、見学の時に幼稚園に色々と質問していると、幼稚園と保育園の境がだんだんと無くなる方向に話が進んでいる様子。認定こども園という制度もできて、認定こども園と認められた幼稚園でも、保育園のように朝早くから夕方まで子供を預かってくれるようになりました。しかも就労証明など不要で直接、園に申し込む方式。園の定員に空きさえあれば入れる仕組み。なので、私が職務復帰しても娘が同じ幼稚園に通い続けられるよう、認定こども園となった幼稚園狙いでプレ保育に申し込み。おそらく制度的には過渡期なので、今後どう展開していくか分からないところもありそうですが、後は、娘が気に入ってくれれば↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.22
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子育て美人（おむつ外れ）
上の娘がもうすぐ2歳半に、下の息子は来月で1歳になります。上の子の使い捨てオムツのサイズはビッグ。そして膀胱がぐんと発達したのか容量的には時々「ビッグより大きいサイズ」になります。排泄の感覚も分かるみたいで、オムツを替えてほしい、と自己申告するように。そろそろオムツは要らないかな～と、トイレに誘ったり、普通のパンツを履かせたりして、2，3度トイレでの排泄に成功しましたが、その後続かず・・・。「パンツはヤダ～」｢トイレ行かない～」と言うし、最近ハイハイのスピードがアップして目が離せない下の子の面倒も見ないといけないし、しばらくトイレトレーニングは休憩。今年中には外れるかな～↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.22
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ひとりごと（脊椎過敏症）
10日ほど前から、腰の上あたりにある背骨の１つが腫れぼったく感じられ、 硬い床に寝ると床に骨が当たって痛い、という日が続きました。 整形外科に行ってレントゲン写真も取ってもらいましたが、特に骨に異常は無く。 「脊椎過敏症」と言うのだそうです。 若い女性に多く（ワタシ若い？苦笑）、手当といってもシップと痛み止め(後者は授乳中なので出してもらっていませんが）、だけ。 一度痛みが出ると1ヶ月くらい続くそうです。 子供を無理な姿勢で抱き上げたりするのもきっかけになるそうですが、 原因が分からず、 お医者さんに「腰・背中回りの筋力を鍛えればいいのでしょうか？」と質問しても、 NOという返事。「まあ、骨自体に問題があるわけではないので、心配しなくていいですよ」と。 しばらくこの痛みと付き合うことになりそうです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.20
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洗剤美人（洗剤ジプシーです）
先日の日記で、 家庭内の洗剤を、 バイオ洗剤に切り替えていくか、 そして、どのバイオ洗剤にするか、迷っているという内容を書きました。 すでに買って使ってみたのは とれるNO.1。 これから買おうかな～と思っていたのは森と。 どちらも使用手順は同じ。 食器洗いに使うなら、１．油汚れが付いている食器と付いていない食器に分ける。２．油汚れが付いている食器はぼろ布などで汚れをふき取る。３．油汚れが付いている食器にバイオ洗剤をスプレーで吹きかけ、しばらく置く。４．洗い流す。とれるNO.1は既に何度も食器洗いに使っていますが、とてもよく落ちます。 特に効果を感じるのは、 お弁当箱やタッパーなど、通常の食器洗い用液体せっけんでは油汚れが落ちにくいもの。 使用を続けていると排水溝もぬめりにくくていい感じ しかし。。。 いつも皿洗いを分担してくれる相方に話してみたら、気乗りしない様子。 そうよねぇ、仕事で疲れて帰ってきて、いつもと違う手順で皿洗いをしたくないよね・・・。 私だけバイオ洗剤を使って、相方は従来のせっけん素材のもの、とも思いましたが、併用するとお互い効果を相殺しあうので効果半減。 結局、これ以上、導入を追求するのは止めました(笑) でも、やっぱり魅力的☆洗濯なども、これを使えば洗濯機自体も汚れにくそうです。 赤ちゃんがもう少し大きくなって、状況が変わったら再検討しようと思ってます。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.19
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洗剤美人（「森と」）
我が家では、食器洗いは、油もの→液体せっけん、その他→びわこふきん、朝光テープ びわこふきん・生成り洗濯は、重曹プラス酸素系漂白剤（がんこ汚れは、固形石鹸で手洗い）、お風呂掃除は重曹とクエン酸、を使っています。ただ、もっと肌や環境に優しいものってないかな～と探していたのですが、２か月ほど前に、とれるNO1というバイオ洗剤の存在を知って、試しに買ってみました。バスタブ、排水溝、油で汚れたお皿などにシュシュっとスプレーして放置した後、水を流すと、とてもキレイになります☆でも、洗浄力(洗剤ではないから洗浄力という言い方はおかしいかも、ですが）が強すぎて、漆器、テフロンはダメ、そして期待していた車の洗浄も、うっかり長くつけたままにしていると、ワックスが取れてしまってまだらになる（完全にワックスを取ってワックスを塗りなおせばよいのですが）ので、我が家にはあまり合わないかな～と思っていました。（コストも結構かかるような・・）ネットで他のバイオ洗剤(再び、洗剤、と呼ぶのはおかしいのですが(笑)）を、と探していると、良さそうなものが。キャンプやプレゼントにも♪食器用洗剤「森と．．．」Picnic kit（スプレー 30ml）これも、汚れをお皿などから引きはがすのではなく、汚れを微生物で分解するタイプ。問い合わせたところ、漆器などにも使えるのだそう。コスト面でお得かどうか、そして、お皿洗いや洗濯など、今までと手順が変わるので、私や家族がそれに順応できるか、結局、せっけんとバイオ洗剤の混在になると、バイオ洗剤の効果が薄れてしまうので、完全にせっけんを撤去できるのか、もシミュレーションしてみて、買ってみようかしら、と思っています。どなたか、使ったことのある方、ぜひ使用感を教えてください↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.17
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ひとりごと（エレガンテさんの来訪）
関西のお友達が我が家に来てくれました。以前、カラータイプ診断をしてくださったエレガンテさんです。決して交通の便が良いとは言えない我が家に、よりにもよって珍しく雪の降る４月の日に来てくれてありがとう～ゆっくりお話ししたかったので下の子は事前に保育園に預け、２歳の娘だけ同席。我が家でお昼ご飯と、ちょっとしたスイーツを一緒にしました。娘の相手をしてもらったり、お互いに近況を語り合ったり、今後のことをあれこれあれこれゆったりとした雰囲気をたたえたエレガンテさんとお話していると和みます。また是非会いたいです☆↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.16
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呼吸美人（無呼吸な日々）
今日はちょっと重めな内容です。先月から近所の助産院でのヨガ教室に参加して気付いたこと・・・私、 自宅で過ごす間に頻繁に息を止めていた！！！！！2年間も・・・もっと早く気付きなさいよ～と突っ込みを入れられそうですが、ヨガ教室に通って深呼吸をみんなと心行くまでしてみてやっと気付きました。2年前、集合住宅から生後3か月の赤ちゃんを連れて一戸建てに引っ越し。去年には赤ちゃんが2人に増えて。東京の住宅密集地に建つ、決して広くはない我が家。道路を行き交う車の音に、せっかく寝かしつけた子供が起きてしまったり、色々な人の話し声が聞こえたり、よくわからない音が聞こえてきたり、窓越しに人と目があったり、その他、慣れないことがいっぱいあったりで、とにかく、私の物音で子供を起こしてしまうのは嫌だ！(笑）と思っていて、子供が寝ている時（赤ちゃんは本当によく寝るし、2人だと、それぞれ寝る時間帯が違います）は息を殺していました（苦笑）ヨガ教室に通い、そして、近所の物音も以前より少なくなったこともあり、自分が息を止めていることに気付いたら、肩こりが楽になり、前よりも少し元気になりましたやっぱり呼吸って大事ですね。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.05
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ひとりごと（息子の初節句）
下の子＝息子が生後10カ月になりました。上の子＝娘は、この時期に既に卒乳（ミルクは11カ月で卒業）していたのですが、息子は母乳もミルクもまだまだたくさん飲んでいます上の子がとても早く離乳したんだな、と改めて知った、という感じです。さて、間もなく息子の初節句娘の初節句は、私が使っていた雛人形を実家から送ってもらって祝ったので、同じように相方の節句飾りを相方の実家から送ってもらって・・・と思って相談してみたら、相方の実家のある地では、お飾りをよその家に持ち出すと、もともとあった家のいいことも悪いことも全部連れて行ってしまうので良くないのだとか。なので、我が家と、双方のおじいちゃんおばあちゃんとで、兜を新しく購入しました。家に届いたので、早速中を検めて見ると、漆塗りの化粧箱や繊細な細工の兜などなど、白手袋を嵌めてそ～っと扱わなければならないものばかり。初節句の日の前後に私の実家の両親がお祝いに来る予定なので、その日にささっと飾って、ささっと記念写真を撮り、まだ訳のわかっていない息子がいじる前に片づけて、かな～。あと3，4年はそんな感じかも、です。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.04
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お花見美人(近所の桜）
東京は今週末が桜の見おさめ。 暖かいので家族みんなで歩いて数分の山をお散歩しました。 この家に越してきてから３回目の春ですが、 この山には急な坂道があり、ベビーカーを押して行くのは、１人だとちょっとつらいので、 今年がここでの初めてのお花見。 上の子は、桜の花びらを手のひらに乗せて、ふう～っと吹き飛ばすのがお気に入り。 たんぽぽやチョウチョにも興味シンシンです。 来年はここで家族そろってお弁当でも食べられるかな～↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.03
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ヨガ美人（りらっくすヨガ２回目）
こないだ初めて行った妊産婦向けのヨガに、また行ってきました。 東京は大嵐 会場は町内なのですが、２人の子連れで 上の子は初めてのレインコートと長靴を身につけ、 下の子はベビーカーに雨よけをつけて、 歩いて２０分以上かかりました。 家を出る前に何度も、行くのを止めようかと思いましたが、 上の子は、レインコートと長靴のいでたちが気に入ったようで、嵐の中でも終始ご機嫌で行ってよかった。 ヨガが始まってからは、前回と違って子供たちが動き回り、なかなかみんなと同じポーズが取れず。 でも、ヨガは自分の今の状態を受け入れることから始まるので、 子供がいて思うようにできないならできないなりに、 体が硬いなら硬いなりに、 「今はそうなんだ」としっかり受け止めればよい、と思えるのが気楽 先生も９か月の子供をスリングで抱きながらポーズ。 参加者の中に、もうすぐ出産予定日のママもいたりして、楽しい集まりでした。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.02
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ひとりごと（ソファ選び）
ただ今、リビングにベビーベッドを置いて、子供のお昼寝や、私が家事をしたい時のゲートがわりにしています。でも、たぶんこの秋には、下の子も判断力がついてきてゲートとしてのベビーベッドは不要になるはず。ベビーベッドのスペースに合うソファが欲しいな、と最近家族みんなでウィンドーショッピングをしています。できればこんなのが欲しいけど（スペース的には２シーターが限度ですが(笑)）、やっぱり今後数年は子供が汚したりとび跳ねたりするだろうから、良いものを買う「つなぎ」としてのソファを買う？？と迷っています。無印のこのソファもヘッドレストに頭を預けられたり、奥行きの長さがいい感じ。ただ、ネットサーフィンしていると、ソファはあまり背もたれが高くない方が良いそうで。就寝中に寝がえりを打たないと肩がこるのと同じで、座っている時も肩から上が自由に動く方がくつろげるのだそう。子供が汚すことを考えると、無印の布張り、革張りソファじゃなくて合皮のもので済ませるかな～？買う必要が出てくるまでもう少し時間があるので、まだまだ悩みます↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.02
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ひとりごと（頑張りすぎる女性たち）
最近、私の周りで ずっと頑張って頑張って、周囲の人を喜ばせたり楽しませたり、 職場でも家庭でもたくさんの成果を上げて、 でも体はガタガタで。。。 それでも自分の体の声に蓋をして周りにはいつもニコニコ そんな状態にやっと気付いた、という素敵な女性が何人かいます。 ついつい「頑張りすぎる女性たち」 「頑張らないと認めてもらえない」という潜在意識があるのかも。私もついつい無駄なことにも頑張ってしまおうとする傾向があるので、注意しなきゃです。↓↓美人になる生活を目指していらっしゃる方、そしてそんな美人が好きな方、是非クリックして下さいね
2010.04.01
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