| 藻緯羅’s Worlds ( 食と健康 &富士山 )

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2017.06.25
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カテゴリ: ....朝食
本日のモーニングプレート↓↓↓


食材一覧
 1)じゃがいも(長崎)
 2)キャベツ(東京/府中)
 3)きゅうり(秋田)
 4)チェダーチーズ[雪印クラッシュ]
 5)マヨネーズ[キューピー]
 6)短なす(東京/府中)
 7)いんげん(東京/国立)

 9)ピーマン(東京/府中)
10)さといも(冷凍・福井)
11)さやえんどう(福島)
12)鰹節削り[ヤマキ]
13)岩塩(イタリア産)
14)たまり[尚代]
15)純米酢[大地]
16)トレハロース
17)Lーアスコルビン酸(ビタミンC)
モーニングプレート以外の食材一覧
 1)胚芽米[無洗米・山形はえぬき]

 3)海苔[佃煮・甑島]
 4)コーヒー[ブレンディ]
 5)ブルーベリー[アヲハタ・まるごと果実]
 6)ヨーグルト[小岩井・生乳100%]
 7)バナナ(フィリピン産)





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Last updated  2017.06.25 10:48:25
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Re:6月25日の朝食(06/25)  
木昌1777  さん
こんばんは、何時もありがとうございます。栄養価バッチリ。朝からこのようにしっかり食べたいですね。 (2017.06.25 20:40:18)

木昌1777さん  
藻緯羅  さん
今朝はタンパク質が足りないけど、昼食と夕食で調節しました。 (2017.06.25 21:16:08)

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藻緯羅 @ chiichan60さんへ New! このところ、タンパク質多めだったので。 …
chiichan60 @ Re:2026年5月12日の朝食(05/12) New! 今晩は。 藻緯羅さんは雨男なんですね。 …
藻緯羅 @ chiichan60さんへ 「もうかさめ」は、鮫の仲間です。 100…
藻緯羅 @ 誤算丸子さんへ 手間ひま、ほとんどかけないのが、最近の…
藻緯羅 @ セミ・コンフィさんへ タマネギは、いわゆる新玉ねぎなので、  …
chiichan60 @ Re:2026年5月10日の朝食(05/10) こんにちは。 ホテルに戻りました。 コメ…

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