建設業許可・経審・産廃許可専門　湘南横浜トップレベル　開業１6年 行政書士山崎事務所＠湘南藤沢

   今日午前中訪問させて頂いた金沢区の建設会社で、事務の方から「凄くやせましたね～！」と言われました。

  去年の夏、建設業許可の更新のため訪問させて頂いた時は、８８キロ体重がありました。

  今は７９キロなので、確かに痩せましたね。世間標準では、いまだに十分デブですが。

　　　「どうやって、痩せたんですか？」とも、その事務員さんに聞かれました。

　　以前は、ご飯を食べ終わったあと、スープ（または味噌汁）を飲んだり、サラダを食べてました。ご飯を２杯食べてました。

　　今は、味噌汁（またはスープ）を飲み、サラダを食べてから、ご飯を食べるので、１杯しかご飯は食べられません。

　　この食べ方の順番の方が、血糖値も上がらないことが医学的にも証明されているそうです。

　　１杯で足りなそうな時は、キャットフォードにする、つまり、味噌汁をご飯にかけて食べてます。猫飯（マンマ）ですね。水分を含んで、１杯で十分な量になります。外食の時は、流石に出来ませんが。

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