2009年09月の記事
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バイキングコーナーで見たもの
本日は、自由時間が少ししかなかったので自転車は朝のうち軽く、金屋まで。明恵の道の駅で焼き鳥食べて帰ってきました。途中、若いお兄ちゃんを追い越しちゃった、失礼。 さて、有田市内の某スーパーでのこと。 天ぷらとか焼き鳥とかを自分で好きなだけ取ってパックに入れてというバイキング形式のコーナーがありますよね。そこで、７０代後半くらいの年恰好のおじいさんがコロッケをなんと素手でつかんでいるではありませんか。しかも、コロッケをつかもうとする決して美しいとはいえない指が大きく震えて目標のコロッケの前後のコロッケにも触れている。。。あぁ、いくらなんでもそれは禁じ手だよ、おじいさん。 でも、例えば奥さんに先立たれた一人暮らしの淋しいおじいさんがなけなしの年金で昼のおかずにコロッケ買っている、なんて勝手な想像が浮かんできて何も言えなくなってしまった。せめて、これでつかむんですよと注意してあげればよかったのに、ダメな僕。
2009年09月26日
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和歌山みかんソフトクリーム
今日は天気も大丈夫そうだったので朝から南へ走った。御坊まで行って朝マックを食べた。４０ｋｍ近く走った後だから少々食べてもいいよね。例のマックグリドルってやつ。スイカに塩、刺身にジュース、そういえば塩アイスなんてのもあるけど、ミスマッチのようで意外といける、そういう類の味かな。（元々何でも来いなんです、僕は）帰路は国道４２号線を北上し、由良経由で白崎へ行ってみた。国道から分岐してのいきなりの登りはかなりの激坂だ。恥ずかしながら一番軽いギアにしてしまった。（昨日も走ったし結構疲れたまってるみたい）白崎では入り口近くにある「白い岬の売店」が営業を再開？していた。ここの北海道ソフトクリームがおいしいのだ。でも、待てよ、「和歌山みかんソフトクリーム」ってのが新発売してるじゃないか。ここはひとつ新しい味に挑戦してみよう。写真が下手でわかりにくいが、淡いオレンジ色で味はもちろんみかん味。柑橘系は疲れたときに身体に元気をくれる。時間とともに雲も少なくなり、海の色がきれいだ。こんな景色を眺めながら自転車で走るというのは最高の贅沢だね。毎日が日曜で毎日自転車に乗っていられたら幸せだけど、明日からは・・・そんなことがチラッと頭をよぎったりするが自転車に乗ってるときぐらい嫌なことは忘れよう。
2009年09月23日
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高野山デビュー
午前６時１５分、モモちゃんと高野山に向け走り始める。朝の凛とした空気がとても心地よい。これだよね、モモちゃん。暑かった夏が終わり、ついに自転車の季節がやってきた。収穫の秋だ。天気も申し分ない。登りの途中で奇妙な雲を見た。『永遠に交わることのない君と僕のよう・・・』なんて訳のわからないことを言ってると、懐かしいものがあった。モモちゃんは高野山はきつそうなので行ける所まで行って引き返すということだったが、清水の奥まで来ちゃったよ。こうなれば行き切るしかないだろう。かなり登った。でも、モモちゃんはこの時点でかなり遅れてしまったようだ。花園村の国道には知らない間に立派な橋が架かって走りやすくなっていた。この高度なら高野山までの標高差もさほどないのではと思いきや、このあといったん谷まで大きく下って、そこから再び長い長い登りが待っていた。いつものように遠くは見ないですぐ前だけ見て無心になって登る。そしてついに大門だ。大門から奥の院に通じる道は大渋滞。渋滞でも二輪車なら行けるかなと思ったが、道が狭いし歩行者も大勢いるから思うように走れない。それでも、モモちゃんの到着を待つ間、車の少ない通りをのんびり走った。高野山の交番です。女人堂前からの高野山参詣道。明治時代に女人禁制が解かれるまで、女性の立ち入りが厳しく制限され、ここから先へ女性は入れなかったそうです。車でも遠い高野山までよくぞ連れてってくれました、ＭＹ ＢＡＬＥＮＯ。そうこうしているうちにモモちゃんも無事到着。二人揃って高野山デビューを果たしました。帰路は花坂で焼き餅を食べ、海南の三国一で３割引の焼肉を食べ（土日祝のランチタイム限定サービスらしい）、渋滞の４２号線を通って帰ってきました。モモちゃんは膝を痛めてゆっくりしか走れず苦しそうでしたが、僕はまだ元気が残っていたので真っすぐ家に帰らず、田村の海岸まで流してきました。走行距離１６１ｋｍ。納得の一日でした。
2009年09月21日
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体内年齢２４才？！
今まで２０年前に買った体重計（もちろん針で測るやつ）で体重の推移を見ていたが、体脂肪とかはどうなっているのか気になっていろいろ考え出すと体組成計といういろんな機能のついたものが欲しくなってきた。欲しくなると我慢できなくなる性格。早速仕事の帰り道ホームセンターに寄って買ってしまった。タニタのインナースキャン BC-711というやつだ。 帰ってから説明書を読んで、年齢や身長などを設定して測ってみると体重は７４．１ｋｇ今まで使っていた体重計ではだいたい７２．５ｋｇ（針だからだいたいしか測れない）なので、だいたい１．６ｋｇも誤差がある。７０ｋｇ切り目前などと思っていたけど実はそうじゃなかったのだ。う～ん、ショック！ それでも、体脂肪は１６．７％で太っていた頃は確か２８とか２９％だったことを思うと随分改善している。それに何と言っても「体内年齢」という機能がついていて、それによると僕の場合こうだ。 何？？？何かの間違いかと思って測りなおしたが間違いない。これは驚き！どうやら説明書によると僕の身体は筋肉量が多くて年齢の割には基礎代謝量がかなり多いらしい。これはお遊びみたいな機能で、ネット情報によると他のメーカーよりも若く表示されるといううわさもあるが、これはタニタの戦略だろうか？それでもいいよ。妙にうれしいもんだ。これから毎日測るのが楽しみ。あとは体重だけ何とかしないと。（財布はほとんど無重力状態になったが・・・）目標の７０ｋｇになるようもっと自転車こいで走れ走れ！
2009年09月17日
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快適ライド～秋の日高路
いつしか夜明けが遅くなっていたんだね。５時３０分、ようやく明るくなって僕とスジちゃんは須佐神社を出発。雨上がりの湯浅湾を右手にいざ南へ。湯浅までは快調に飛ばしたが、広川に入ってスジちゃんのディレイラーの調子がおかしくてチェーンが外れたり、ガチャガチャなったり。その場で調整を試みたが、うまくいかず。もともとスジちゃんは８時から用事があって、それまで時間の許す限り一緒に走るということだったのでやむなく広川ビーチ駅手前で帰途に。 一人になった僕は津木から鹿ヶ瀬峠を越えて御坊まで行くことにした。 上津木。稲刈りの季節。朝もやの中に日が差し込んできた。 一人なので気ままに写真を撮りながらゆっくり走る。朝露に濡れた花が美しい。 農家の倉庫のようだが、今は使われていないのか？ 権保橋という橋らしい。注意して見なければ橋だとは気づかない。 鹿ヶ瀬峠を越えてからは一気に御坊まで。下り坂を利用して思いっきり飛ばした。御坊市内の国道は早朝なので車も少なくて走りやすかった。 ここから海岸線を南に走るということも選択肢にあったが、日高川を上ることにした。実は先日glitters_papaさんのブログに乗っていた道の駅・San Pin中津のたこ焼きを食べたかったからである。途中、道成寺に行ったことがなかったので寄り道し、釣鐘まんじゅうにも誘惑されそうになりながら、とにかくたこ焼き食べにいこか。 意外と早く San Pin中津に到着。たこ焼きは８個で何と２５０円。今どきにしては安いと思いませんか。オバちゃん二人で焼き焼きしているから「儲かってんのかいな」と要らぬ心配をしながら美味しくいただいた。冷たい水もたっぷり飲めるのでペットボトルの水を買ったと思えばさらに２５０円は割安感が高まり、得した気分。 腹ごしらえも出来て再び走り出した僕を待っていたのは、こんな風景。 う～ん、まさに清流日高川だ。もう少し走るとこんな所もありました。 日高路は海岸も美しいけど山間も本当にすばらしいね。来て良かった！ こんな風景に励まされ、秋の心地よい風に癒された僕は、このあと白馬トンネルを抜け、修理川沿いを下り、無事帰ってきました。走行距離１０５ｋｍ、久しぶりの１００ｋｍ超えですが、それほどバテルこともなく午後からは遊んできた分、いろいろ用事もこなしています。
2009年09月13日
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自転車の季節到来？
楽しみにしていた第３回自転車倶楽部ツーリングは雨のため延期となってしまった。雨の降り出しが予想より遅れたので強行していても早く帰ってくれば濡れずにすんだかもしれないが、あくまで結果論。延期はやむを得ない判断だと思う。 というわけで今日はおとなしくしていようかなとも思ったが、朝のうちはまだ雨が降り出す気配もなかったので、みかん海道など近場を走ってきました。昨晩は夜更かししたので寝不足のからだでみかん海道はきつかった。 ところで、今日は朝から有田市内の国道をたくさんのローディーが走っていました。雨が降ってくるという予報にも関わらず、皆さん頑張っていますね。いよいよ自転車の季節到来でしょうか?（僕は時間さえ許せば真夏でも真冬でも走っていますが・・・）
2009年09月12日
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快適な自転車通勤
ついこの間までの暑さが嘘のような涼しい一日でした。いつもは汗だくの自転車通勤も今日ばかりは快適そのもの。空は青くて透明で、遠くの山並みがくっきり見えてまさに秋晴れ、日本晴れ。こんな日に休暇をとって走りに行けたら気持ちいいだろうな。（人が働いているときに遊ぶというのはかつては罪悪感、今は快感なのだ。） でも、何かと忙しくて休むわけにはいかない。（涙） そんな晴天がしばらく続きそうな週間天気予報だったのに、今週末の自転車倶楽部のツーリングの日に限って雨予報に変わってしまった。天気予報が外れることを祈るしかない。
2009年09月10日
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夏と秋が同居する生石高原
朝、７時前。待ち合わせ場所の市役所に向かっていると前方より見覚えのある自転車乗りが・・・ｽｶｲﾗｲﾝｴｽｹ-ﾌﾟＲさんではないですか？いやぁ、昨日のglitters_papaさんもそうですけど、頑張ってますね。今日はこれから生石に行くと言うとｽｶｲﾗｲﾝｴｽｹ-ﾌﾟＲさんは昨日登ってきたと言うではありませんか。いやはや、皆さんすごいですね。生石へのオススメの道などを教えてもらいました。近くに皆さんのような自転車乗りがいることは良い刺激になります。これからもよろしくお願いします。 というわけで、ｽｶｲﾗｲﾝｴｽｹ-ﾌﾟＲさんに励まされながら、僕とモモちゃんは今日も走りました。生石の登り口から少し登ったところから向かいの山がまぶしく輝いていました。その山が徐々に低くなっていくので嬉しくなってきます。 意外と早く生石小学校に到着。 ちょっとノスタルジックに撮ってみました。 続いて、お待ちかね、激坂です。 モモちゃんはおとなしく右の道を選びました。僕は行くしかないでしょう! いざ、発進！ ギアを一番軽くしてもシッティングだけでは苦しい。ダンシングを混ぜながら登っていく。写真に写っているその向こうは案外緩かったりしてなんて甘い期待も裏切られやっぱりきついわ。足だけでなく引き付ける腕がだるいぜ。まったくいつまで続くのか。glitters_papaさんはこれを直線的に登ったというけどジグザグでないと失速しそう。 とはいえ、何とか足をつかずにクリアーできた。ふっー。 やがて、山頂が近づいてきました。 ここまで来ればあと一息。風がひんやりして気持ちいい。 今日はモモちゃんもそれほど遅れることなく（途中で道まちがえて逆に追いかけたりした）無事到着。 山頂の売店でこんなものに癒されました。 美味しくいただいてから、高原を散策。若い女の子３人が写真を撮っているので近づいて、お話でもと思いきや、男がいるではないか。残念。ため息とともに後姿を追いかけた。そこに入れ替わるようにして「わたいら７０や、あんたらいくつや」ってな具合におばあさん、いや、おばさんが・・・「そうか、わてらの息子ぐらいの歳や、ワッハッハ」「あんたら自転車できたんか、元気やな。わたいらも元気やで。大阪からきたんや。大阪のおばちゃんや」なんて調子。（大阪弁は正確に再現できてませんが） あ~あ、山の神様はひどいことするなぁ。でも、僕には大阪のおばちゃんのほうが似合っているかも。話も弾むし・・・ 気を取り直して、写真撮影。 生石高原には夏の入道雲と秋のススキが同居していました。でも、ススキはまだまだこれからといった感じですね。 帰り道は、食べることをモチベーションにして牛乳、焼き鳥、ラーメン、チャーハンなどよく食べたね、モモちゃん。帰って体重測ったら１キロしか減ってないやん。７０キロ切りは今日もできなかった。
2009年09月06日
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コスモスも良いけどひまわりも
今日はモモちゃんとコスモスパーク（鷲ヶ峰５８６ｍ）に挑戦。モモちゃんが遅れ気味なので写真を撮りながら小休憩。いくら遅れているといっても、まさかあんな下を走っていないよねっとはるか眼下の道に目をやればフラフラしながら登っているモモちゃんが・・・これはいかん！日陰を探して待ってよう。 ５分くらいすると、そこに現れたのはもしかして自称メタボおやじのglitters_papaさんではないですか？！いやぁ、驚きましたね。 意外と早くお会いできてうれしいです。ところで、モモちゃんは？ まだ下で喘いでいるそうです。やれやれ・・・ 偶然にもglitters_papaさんもコスモスパークを目指しているところという。二日酔いでしんどいと言いながらも山登りするところはかなり病気ですね。いや、失礼。僕も同じですよ。 山頂では、コスモスが綺麗に咲いていました。何度見てもいい景色です。 コスモスを眺めながらglitters_papaさんといろいろお話しました。遅れていたモモちゃんも何とか到着。glitters_papaさんとは自転車だけでなく年齢や家族構成、家庭での扱われ方など共通点が多く、親しみを感じました。これからもよろしくお願いします。 帰りがけの一枚です。「青い空と白い雲」は僕の永遠のテーマですから。 ところで、本日のタイトルは「コスモスも良いけどひまわりも」です。実は、朝、車で走っているとき、黄色のジャージを着た女ローディーを見かけたのです。髪はポニーテール、追い抜き際に顔をのぞき見れば、小麦色の額にうっすら汗して、可愛い顔立ち。その印象はコスモスではなくひまわりでした。伊藤咲子のひまわり娘！（モモちゃんにはわからないよね。）僕も自転車なら並走してお話できたのに・・・またいつかひまわり娘にお会いできる日があれば幸せ、というわけ。いずれにしても楽しい一日でした。 最後に一枚。ミサコに捧げます。 今日も明日も旦那様をお借りしてごめんなさい。
2009年09月05日
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金山寺味噌の誘惑
最近ダイエットネタばかりです。今日から再び食事にも気をつけて、週末自転車乗って一気に７０キロに近づけようと決意を固めたところです。 しかしながら、今夜の食卓には大好物の金山寺味噌が・・・ 一口食べるともうその誘惑には耐えられません。そして、金山寺味噌にはアツアツ白ご飯。ついついお替りしてしまいます。ダイエットは明日からにしよう。それにその分、走ればいいや。（なんて自分に甘い僕）
2009年09月04日
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恐るべしリバウンド
わおっーなんてこったい！たったの５日で４キロ増えちゃった。 確かにここ数日それなりに食べたが４キロはないでしょう。あんなに苦労して体重落としたのにあまりにも酷い・・・７０キロ切りどころか８０キロに戻ってしまいそう
2009年09月03日
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朝トレ始めました
今朝、５時３０分に起きて、ＭＴＢでお散歩。家の裏山の農道などを登って結構いいトレーニングになりました。早朝だと風も少しひんやりして気持ちいいし、しばらく朝トレを続けてみようと思います。（仕事中ちょいと居眠りしちゃいましたけどバレてないかな？）
2009年09月01日
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