2016年05月の記事
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コハダ
今日はコハダなどを頂きます。とりあえずコハダ・・ハンバーグが余っていたので頂きます。大根おろしも・・うどんもあります。うどんには、かき揚げ？ついでに玉子も・・味噌汁はシメジとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.31
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ホッケ
今日はホッケなどを頂きます。ホッケの切り身、塩がきつめ・・豆腐も頂きます。生卵も・・味噌汁はジャガイモとワカメ・・胡瓜も頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.30
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ豚肉を焼きます。生姜焼用・・火が通ったら、シーズニングを振りかけます。完成。味噌汁は水菜と舞茸・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.29
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焼魚
今日は焼魚などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れサンマの開きを焼きます。4枚、一度に入れ過ぎ？完成。赤魚も焼きます。こちらも完成。御飯に胡麻をトッピング。茶碗蒸風の豆腐？取り出すときに型崩れ・・味噌汁は豆苗・・サラダも頂きます。ベビーリーフの大盛り？今日もおいしく頂きました。
2016.05.28
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。週末はカレー？味噌汁は豆腐とワカメに長ネギ・・トマトも頂きます。我が家の定番のチーズとシーズニングをトッピング？キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.27
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鯵
今日は鯵などを頂きます。鯵の開き・・少し変わった麻婆豆腐？味噌汁は水菜とシメジ・・胡瓜も頂きます。トマトも・・今日もおいしく頂きました。
2016.05.26
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揚物
今日は揚物を頂きます。トンカツ・・鶏の唐揚・・フライドポテトも・・豆腐も頂きます。味噌汁はモヤシ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.25
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シャケ
今日はシャケなどを頂きます。普通のシャケ・・肉じゃがも頂きます。味噌汁は豆苗・・トマト・・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.24
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鯖
今日は鯖などを頂きます。鯖の味噌煮・・お手軽レトルト品、餃子が余っていたので頂きます。モヤシ炒め・・豆腐も頂きます。味噌汁は都合によりインスタントのカニ風味？胡瓜も頂きます。キャベツサラダ・・グレープフルーツも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.23
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ豚肉を焼きます。シーズニングを振りかけて完成。肉団子にチーズをのせて電子レンジで加熱します。チーズがとけたら完成。カレイのフライも頂きます。トマトにはオリーブ油とチーズをトッピング・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.22
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鯖
今日は鯖などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、鯖の味噌漬けをｐ焼きます。焦げないようにじっくり焼いて完成。玉子も頂きます。豆腐も・・味噌汁はモヤシ・・胡瓜も頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.21
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揚物
今日は揚物などを頂きます。メンチカツとチキンカツとポテト・・豆腐も頂きます。味噌汁はモヤシ・・胡瓜も頂きます。キャベツサラダ・・グレープフルーツも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.20
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コロッケ
今日はコロッケなどを頂きます。ポテトコロッケ・・モヤシ炒めも頂きます。カレーが余っていたので頂きます。豆腐・・味噌汁は豚汁風？キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.19
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赤魚
今日は赤魚などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、赤魚の粕漬けを焼きます。完成。豆腐も頂きます。柚子味噌付き・・味噌汁はキャベツ・・キャベツに胡麻油とマジックソルトをかけて頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.18
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餃子
今日は餃子などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ餃子を焼きます。完成。これも餃子の一種？味噌汁はエノキとあぶらげ・・胡瓜も頂きます。このところ定番の胡麻油とシーズニング・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.17
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ナポリタン
今日はナポリタンなどを頂きます。シメジ、玉葱、ソーセージなどを用意・・フライパンにオリーブ油を入れ、玉葱などを炒めます。ナポリタンンの素を加えて煮込みます。パスタを入れて水気が飛ぶまで炒めます。完成。今日もおいしく頂きました。
2016.05.16
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ豚肉を焼きます。シーズニングを振りかけます。完成。胡瓜・・胡麻油とサラダ用シーズニングで頂きます。味噌汁はモヤシ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.15
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焼きそば
今日は焼きそばなどを頂きます。豚肉、モヤシ、ピーマン、水菜などを用意・・フライパンにオリーブ油を入れ豚肉から炒めます。ピーマン、モヤシ、水菜を入れます。火が通ったら、麺とソースを入れて混ぜ合わせます。今日は塩味・・完成。ワンタンスープも作ります。こちらも完成。今日もおいしく頂きました。
2016.05.14
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鯖
今日は鯖などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ鯖の味醂漬けを焼きます。焦げないように火を通します。・・ちょっと目を離したらコゲてしまいました。皮の方なので・・完成。肉団子にピザ用チーズをかけて加熱します。モヤシと豆苗のスープも頂きます。中華ダシ風味？今日もおいしく頂きました。
2016.05.13
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餃子
今日は餃子などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ餃子を焼きます。完成。ワカメスープ・・・サラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.12
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混ぜそば
今日は混ぜそばなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ混ぜそばに付属の素で挽肉を炒めます。小葱をみじん切りにします。茹でた面の上にネギを乗せ、卵と挽肉をトッピングして完成。今日もおいしく頂きました。
2016.05.11
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コハダ
今日はコハダなどを頂きます。〆コハダ・・唐揚げも・・豆腐も頂きます。味噌汁はモヤシと卵、胡瓜には胡麻油とシーズニング・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.10
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野菜炒め
今日は野菜炒めなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、豚肉、ピーマン、舞茸、エリンギなどを炒めます。キャベツを加えます。火が通ったら、中華ダシ、オイスターソース、醤油などで味付けします。完成。味噌汁は豆腐とワカメ・・今日もおいしく頂きました。
2016.05.09
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揚物
今日は揚物を頂きます。メンチカツ、コロッケなどを揚げます。冷凍物の衣付き・・メンチカツ完成。コロッケも完成。味噌汁はシメジと豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.08
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。ポークカレー・・食べ方いろいろ？千切りキャベツにかけるのもお気に入り・・ワンタンスープ・・・サラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.07
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ハンバーグ
今日はハンバーグなどを頂きます。市販の素で作ったハンバーグ・・豆腐も頂きます。山芋を薄く切り、ポン酢で頂きます。味噌汁は豚汁風・・胡瓜にはマヨネーズとシーズニング？？たっぷりかけてみました。キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.06
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赤魚
今日は赤魚などを頂きます。赤魚の味醂漬け・・豆腐も頂きます。汁ダク？味噌汁は大根とあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.05
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鯖
今日は鯖などを頂きます。塩鯖・・・そういえば、昨日も鯖だったような？大根おろしも頂きます。モヤシ炒め・・玉子も頂きます。味噌汁は豆腐とワカメ・・キャベツサラダも頂きます。デザートにはグレープフルーツ・・・今日もおいしく頂きました。
2016.05.04
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鯖
今日は鯖などを頂きます。鯖の味噌煮、レトルト品・・鶏の竜田揚げも頂きます。ポテトフライ・・麻婆豆腐風？豆腐にレトルトの麻婆豆腐をかけてみました。味噌汁はモヤシと卵・・キャベツサラダも頂きます。グレープフルーツも・・今日もおいしく頂きました。
2016.05.03
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ豚肉を焼きます。完成。漬物も頂きます。味噌汁は豆苗と揚げ豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.05.02
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やきそば
今日はやきそばなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ豚肉、シメジなどを炒めます。モヤシを入れます。麺とソースを入れて混ぜ合わせます。完成。和風醤油味、かつお節をトッピング・・今日もおいしく頂きました。
2016.05.01
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