2016年06月の記事
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鶏皮と豚肉
今日は鶏皮と豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ鶏皮を焼きます。じっくり焼いて、カリッと仕上げます。豚肉も焼きます。完成。味噌汁は豆苗と舞茸・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.30
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。普通のカレー・・豆腐も頂きます。味噌汁は大根とシメジ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.29
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鯖
今日は鯖などを頂きます。塩鯖のオリーブ油焼き・・肉じゃがも頂きます。味噌汁は豆腐とワカメ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.28
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揚物
今日は揚物などを頂きます。まずはオニオンリング。玉葱の輪切りに衣をつけて・・油で揚げます。完成。ポテトフライ・・ついでに市販のカレイの唐揚げも頂きます。味噌汁はキャベツとシメジ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.27
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シャケ
今日はシャケなどを頂きます。シャケの香味焼・・キャベツと春雨の炒め物も頂きます。味噌汁は豆苗・・サラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.26
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豚肉
今日は豚肉灘を頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ豚肉を焼きます。少し入れ過ぎ？完成。味噌汁は豆苗と揚げ豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.25
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焼魚
今日は焼魚を頂きます。都合により3種類？フライパンにオリーブ油を入れメザシを焼きます。火が通ったら完成。次は鯵の開き・・じっくり焼いて完成。最後は鯖・・これも完成。味噌汁はモヤシと舞茸。今日もおいしく頂きました。
2016.06.24
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。ポークカレー・・揚物も頂きます。定番の福神漬・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.23
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カレイ
今日はカレイなどを頂きます。出来合いのカレイの天婦羅・・〆鯖も頂きます。豆腐・・味噌汁はモヤシと舞茸・・今日もおいしく頂きました。
2016.06.22
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刺身
今日は刺身などを頂きます。かつおのタタキとイナダの刺身、手抜きでトレイのまま頂きます。味噌汁は豆苗・・今日もおいしく頂きました。
2016.06.21
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イワシ
今日はイワシなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れイワシの丸干しを焼きます。完成。豆腐も頂きます。味噌汁はモヤシ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.20
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鯖
今日は鯖などを頂きます。鯖の味醂漬・・少々コゲ気味？味噌汁は昨日の鍋物の流用・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.19
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鍋、その2
今日も鍋の続き？昨日の鍋物にニラ、大根、モヤシ、豚肉などを追加します。ダシ醤油で味付けします。完成。大盛？今日もおいしく頂きました。
2016.06.18
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鍋ラーメン
今日は鍋ラーメンなどを頂きます。鍋にダシを入れ、水菜、舞茸、モヤシ、豚肉、ソーセージなどを煮込みます。ラーメンとスープの素とワンタンもを入れて煮込みます。トッピング用の茹で卵とメンマ・・各自取り分けて頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.17
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カレー
今日はカレーなどを頂きます。普通のポークカレー・・味噌汁は大根と舞茸・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.16
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鯖
今日は鯖などを頂きます。鯖の味噌煮・・鶏炒めも頂きます。豆腐・・・味噌汁はモヤシとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。デザートにはグレープフルーツ・・今日もおいしく頂きました。
2016.06.15
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ホッケ
今日はホッケなどを頂きます。ホッケの塩焼き・・豚レバーの唐揚げも頂きます。味噌汁は豚汁風・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.14
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鯖
今日は鯖などを頂きます。塩鯖・・鯖には大根おろし？モヤシ炒めも頂きます。味噌汁は舞茸とあぶらげ・・胡瓜も頂きます。デザートにはグレープフルーツ・・今日もおいしく頂きました。
2016.06.13
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本日の写真
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ豚肉を焼きます。ついでに玉子も焼きます。完成。野菜炒めも頂きます。こちらは生卵。味噌汁は豆腐とワカメとあぶらげ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.12
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餃子
今日は餃子などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ餃子を焼きます。完成。しそ風味？味噌汁はモヤシと卵・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.11
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つけ麺
今日はつけ麺などを頂きます。具の用意？フライパンにオリーブ油を入れモヤシと挽肉を炒めます。モヤシの完成。チャーシュー、メンマ、卵なども用意・・麺は太麺・・タレは和風？今日もおいしく頂きました。
2016.06.10
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鶏皮
今日は鶏皮などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ鶏皮を炒めます。じっくり焼いて脂が抜けて来たらハーブ系のシーズニングを振りかけて完成。ワンタンスープ・・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.09
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鯖
今日は鯖などを頂きます。塩鯖・・キャベツ炒めも頂きます。玉子も頂きます。味噌汁はモヤシとシメジ・・胡瓜も頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.08
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サンマ
今日はサンマなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れにサンマの開きを焼きます。じっくり焼いて完成。キノコ炒めも頂きます。御飯にはアンチョビペーストと七味をかけてみました。味噌汁は豆腐とワカメ・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.07
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シャケ
今日はシャケなどを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ、塩シャケを焼きます。完成。揚げ物も頂きます。余ったパスタも頂きます。豆腐・・味噌汁は小松菜と揚げ豆腐・・キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.06
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餃子
今日は餃子などを頂きます。普通の野菜餃子・・シャケも頂きます。餃子を焼いたフライパンの余熱で玉子も焼いてみました。味噌汁は豆苗・・胡瓜には胡麻油とシーズニング・・トマトも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.05
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ豚肉を焼きます。シーズニングを振りかけます。完成。次はサヤエンドウ？フライパンにオリーブ油を入れ、サヤエンドウとピーマンを炒めます。オイスターソース、ガーリック、醤油などで味付けします。完成。ワンタンスープも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.04
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焼うどん
今日は焼きうどんを頂きます。フライパンにオリーブ油を入れ豚肉から炒めます。モヤシとキャベツを加えます。火が通ったら、うどんと付属のソースを加えて炒めます。完成。今日もおいしく頂きました。
2016.06.03
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豚肉
今日は豚肉などを頂きます。普通の豚肉・・春雨とキャベツの炒め物・・豆腐も頂きます。味噌汁はモヤシと卵・・トマトも頂きます。キャベツサラダも頂きます。今日もおいしく頂きました。
2016.06.02
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ビーフン
今日はビーフンなどを頂きます。ビーフンには唐辛子？コロッケも頂きます。少し焦げている模様・・炊込御飯も頂きます。味噌汁は大根・・キャベツサラダも頂きます。デザートにはグレープフルーツ・・今日もおいしく頂きました。
2016.06.01
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