みつみつの台所~いとおしくおいしい毎日~  . 

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2010.05.14
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カテゴリ: 食べる

味付けは塩・胡椒のみ



湿らせた新聞紙&ビニールでくるみ、野菜室に入れておいたら・・・。

葉っぱが完全に開いていない、やわらかいものを選んで使う~

1週間たってもこの元気。山菜は、強いなぁ。

新聞紙の上で乾かすの図

水洗いして、ベランダでぶんぶん振って、水気をきる。
新聞紙に並べて、さらに水気をきる。準備オッケー。

うどはチラシの上で刻むとまな板が汚れなくてグゥ(アクが強いんで) チラシからどばーっと、うど投下 胡椒は黒胡椒を、ミルでごりごりたっぷりと

去年、 山うどと豚肉を炒めたら おいしかったので、
今年は冷凍してあった挽肉で作ってみました。
うどの香りが楽しめて、卵焼きや混ぜご飯にも使えます。

Cpicon 【山うどレシピ・葉】うど豚塩そぼろ炒め by みつぞう

脂身が多めの豚挽き肉と、炒めます。山菜は油と相性がいいので。
味付けは塩・胡椒だけ。胡椒は黒胡椒のホールをミルでごりごり。
このミルは、私が小学生のときに叔母がくれたお中元の、
スパイスセットに入っていたものです(30年モノ)。
叔母は当時、スパイスメーカーの工場に勤めていたのでした~。

冷めると、豚の脂が固まってしまいます。
なので、お弁当などに使う場合は赤身の多い挽肉を選び、
代わりに植物性の油を多めに使うといいかと思います~。

山うどレシピ集

初体験、うど味噌 山うどと竹輪のきんぴら うどと牛肉の時雨煮

山うどチャンプルー 生えているうど・・・もうかなり育ってます 味付けは塩・胡椒のみ

山うどの葉っぱと豚肉の塩炒め 葉っぱ貼り付けてみました 山うどと鯖水煮缶の味噌汁

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☆かりちゃん☆さんの、NEWレシピ~。イェ~。

☆かりちゃん☆さんのレシピ

Cpicon 完熟トマトの簡単エビチリ~! by かりちゃんのキッチン

キムチャップ・チキン をアレンジして下さったそう。
調理プロセスは5ステップ、どの行程の文字数も少なく。
ぱっと見るだけでも「簡単☆」という印象。
完熟トマト入りのヘルシーなエビチリが手軽にできちゃう喜び!

これからが、トマトの季節!
完熟トマトが手に入ったら、早速いかがかしらん?





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Last updated  2010.05.14 08:34:20
コメント(19) | コメントを書く


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Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
おはようございますぅ
山ウドレシピ...凄いな~~~~
近所に住みたいな~~~と思いつつ眺める私です。
山ウド...店で売ってるんだろうか???
近所からやってこないんだよね~コレ... (2010.05.14 09:06:09)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
そら豆  さん
ちょウド…なんて、みつみつさんの頭の回転素敵です。
ねずっちに挑戦できるのでは?(´∀`*)ウフフ

山菜って、天ぷらがポピュラーだけど、やっぱり油との相性がいいんですね。
美味しいということは、そのほうが栄養も吸収しやすいのかな。
春の芽ぶきの生命たっぷりですものね。

それにしても、どんどんメニューが増えていくのがすごいです。
これだけで本になっちゃいそう。
(2010.05.14 09:18:53)

おはようございま~す♪  
いつもありがとうございます☆(*^-^)ニコ

ご飯にかけてガッツリ食べたいですね♪

エビチリも最近食べてないから食べたくなってきました! (2010.05.14 10:17:33)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
うど、こちらでは食べることないなぁ・・・。
お店には並んでいるのですが、子どもが好きかな・・・って考えると手が止まってしまいます^^;
まぁ、食べさせてみるのも大事ですねっ☆
頑張ろう☆ (2010.05.14 10:52:33)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
kiki-rin  さん
塩こしょうそぼろ!めちゃくちゃ美味しそうですね。山菜とひき肉。
ご飯がすごく進んじゃいそう☆

ちょウド=ちょうど。。。座布団1枚です(笑)

山ウドレシピのレパートリーすごいですね☆
山ウドもらえる機会があったらやってみますo(≧∇≦o)(o≧∇≦)o (2010.05.14 11:28:53)

こんにちは  
お腹すいた~
こんな、美味しそうな写真見たら・・
ウドか~

こんな沢山のレシピーがあるなんて、参考になります!
息子もウドが大好きです、でも山ウドは食べさた事がないので、農家で栽培されるウドより、クセが強いかな?
一度試して見たいです! (2010.05.14 14:00:34)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
**JOY**  さん
ステキですねー。手間暇かけておいしく食べるという姿勢がすばらしいです。
水気きるとことか~
ミルって好きですー^^新鮮な香りがなんともいえませんよね。
あんまり食べる機会がないなぁ。山ウド・・・
同じ日本なのになぁー (2010.05.14 14:09:46)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
shindy32  さん
山うどって食べたことないんです!でも山菜大好きなのできっと私もすきなはず…

美味しそうな山うどのレシピ集

お昼ご飯がっつり食べたのに こんな時間にもう食べたくなりましたよ!!! (2010.05.14 14:48:09)

ウド  
きんぴらしかしないまめちびですが
すごくたくさんのレシピがあるのですね~
だから、みつみつさんはすごい^^ (2010.05.14 16:50:15)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
おぉ~独活のお料理がいっぱい!!
独活めっちゃ好きやねん!(笑)

たっぷりと食べたいな~とは思っても中々ね~いいな、いいなぁ~中でも独活味噌!1度挑戦してみたいわ。今日のそぼろ炒めもご飯にバッチリ!って感じだよね。 (2010.05.14 16:57:02)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
かれんR  さん
わあ~***
またまたご飯に合いそうなレシピです!!!

山ウドのグリーンがとってもキレイ★
山菜なんて絶対に手に入らない(涙)
山菜を味わってみたい*
山菜を採ってみたい!!! (2010.05.14 18:46:46)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
昨日の日記へのコメント
あ~~~とうがたったといことでとう菜でしたかぁ(^O^)
畑にもほうっておいた青い菜に花が…
菜の花ってこと?
菜の花って何の花でしたっけ??

そしてブログ紹介ありがとうございます
そうですね
私もよそのお宅の…興味ありますので
覗かせていただきま~~す^^

今日の日記に…
葉っぱの付いたつくねおしゃれですね^^
もしかして
お料理研究科をされている?? (2010.05.14 19:51:51)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
fellow  さん
山ウド・・・ついつい味噌味で炒めることが多くって(*○'艸`)⌒*♪
塩・・・次回作ってみます♪

(2010.05.14 20:20:15)

元気~!  
East Venus  さん
 山菜の生命力は,本当にすごいですね(*^_^*) (2010.05.14 21:25:23)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
こういう常備菜のようなおかず、いいですよね~
冷蔵庫に入ってると思うと安心するわ。
山独活の味が良くわからないので、想像するしかないけれど、とても美味しそうです!!
(2010.05.14 21:27:46)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
どれもこれもおいしそう。
またお写真がお上手なのであざやか~~~♪

ひとつの食材で色んなアレンジ可能。みつみつさんだからこそ。我が家ワンパターンになりそうよ(-_~-) (2010.05.14 22:05:21)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
姫35  さん
アクが強いうどですが
さらさなくてもいいんですね。
これもぜひ作ってみたいですね。
いつも玉ねぎと
酢味噌和えにしかしていないので・・・
どれを作ろうか悩んでしまいます。 (2010.05.14 23:54:19)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
徹底した「水切り」。これが料理を大成功させる秘訣ですね。
たくさんの、山ウドレシピがすごいですねー。
(2010.05.15 00:39:35)

Re:ちょウド、挽肉があったから。山うどと豚挽き肉の塩胡椒そぼろ炒め(05/14)  
こんばん(=゚-゚)ノニャーン

ちょウドって~(*≧m≦*)
山うどちゃんはきちんと保存
しておけば1週間たっても
こんなに元気なんだね~☆

いつも本当に☆ ⌒(*^-゚)bThank Youデス♪
心をこめて(=゚-゚)ゞニャッ☆
素敵な1日になりますように★。・゚☆゚・。★
(2010.05.15 02:14:33)

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