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渓魚4種キャッチ・・…
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これはお勧め 晴れ太935さん
久々良型 Nori1022さん
ピンクラパンのひと… ピンクラパンさん
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March 22, 2022
カテゴリ： 食事療法？
今週はすでに１７Km走っているが、後２回１７Kmずつ走らなければならないので、今日から走るつもりだったが、予想外に仕事が忙しくて走るのを明日以降に回す。一昨日は１７Kmしか走っていない割には下肢の回復が思わしくなく、まだ内腿に若干の筋肉痛があるので、まあ仕方がない。これでスケジュールは一気にタイトになったが。
そんな今夜は、走ること前提だったので、ご飯を炊かずにパスタを１００g湯掻こうと思っていた。
ベーコンとしいたけにタマネギ・ニンニク・鷹の爪で炒めて、塩和使わずにコショウに減塩しょう油５ccを垂らし、上にバターを一片飾る。
えーと、数日前に買ったものかつ、袋を捨ててしまったのでわからなくなったが、これサラダ菜って名前だったっけ❓ とトマトの生野菜を添える。
そんな今夜は、走ること前提だったので、ご飯を炊かずにパスタを１００g湯掻こうと思っていた。
ベーコンとしいたけにタマネギ・ニンニク・鷹の爪で炒めて、塩和使わずにコショウに減塩しょう油５ccを垂らし、上にバターを一片飾る。
えーと、数日前に買ったものかつ、袋を捨ててしまったのでわからなくなったが、これサラダ菜って名前だったっけ❓ とトマトの生野菜を添える。
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